Программы по теме «нутрициология» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «нутрициология». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
«Силовой» — программа Натальи Попович с силовыми и коррекционными тренировками для зала и дома. В материалах заявлены функциональные силовые занятия, разминки, МФР, тейпирование, работа над гибкостью, лекции и блок по нутрициологии.
Подробнее →Комплексная программа Валентины Романовой «Метод. Тело» посвящена работе с пищевым поведением и снижению веса. В основе — материалы по нейробиологии, психологии, физиологии и нутрициологии. Формат включает записанные лекции, выходящие несколько раз в неделю.
Подробнее →Четвёртый модуль программы «Мозг и нейронауки» от УОМ посвящён психофизиологическому балансу: сну, движению и телесным практикам. В материалах рассматривается, как эти факторы связаны с работой мозга, настроением и когнитивными способностями, а также предлагаются техники коррекции. Программа позиционируется как междисциплинарная — на стыке нейронаук, нутрициологии и коучинга.
Подробнее →Мастер-класс Анны Шутовой посвящён теме здоровья волос у женщин 40+. В программе заявлены протоколы по уходу, базовые лекции, конспект со ссылками и практический блок по домашней мезотерапии кожи головы.
Подробнее →Курс Ольги Павловой посвящён питанию при инсулинорезистентности и ожирении. Программа охватывает физиологические механизмы, макронутриенты, структуру рациона, поведенческие аспекты и удержание веса. Тариф «Оптимум» рассчитан на три месяца обучения.
Подробнее →Практический курс для нутрициологов, посвященный тактике ведения клиентов: от первичной консультации до интерпретации анализов и составления плана коррекции. Включает разбор конкретных запросов (АИТ, вес, акне и др.) и дополнительные лекции для тарифа «Мега Профи».
Подробнее →Второй модуль программы УОМ «Мозг и нейронауки» посвящён функциональной диагностике. В материалах рассматриваются инструменты превентивной медицины и способы оценки состояния мозга, влияющего на энергию, эмоции и ясность мышления.
Подробнее →Интенсив Венеры Хабировой посвящён белковому обмену: диагностике дефицита белка, его усвоению, гипераммониемии, гипогликемии и ситуациям с набором или снижением веса. Программа рассчитана на две недели и включает разбор анализов, поддержку пищеварения и подбор аминокислот.
Подробнее →Учебно-практическая программа Ирины Шиманской и школы Holistica Doc о здоровом пищеварении, рассчитанная на 5 недель. В материалах разбираются типы пищеварения, рацион, натуральные методы поддержки ЖКТ и формирование привычек. Программа включает диагностический тест, меню, рецепты и сопровождение нутрициологов.
Подробнее →Курс Зои Байковой посвящён интервальному голоданию: протоколам, питанию в пищевом окне, расчёту БЖУ и адаптации режима к повседневной жизни. Программа состоит из 19 уроков, распределённых на три недели, и затрагивает физиологию, спорт, ЖКТ, сон и психологию питания.
Подробнее →Конференция для тех, кто интересуется профессией детского нутрициолога и вопросами детского питания. В программе — три дня вебинаров о дефицитах витаминов и минералов у детей, типичных ошибках при простудах и подходах нутрициолога к восстановлению после COVID-19.
Подробнее →Трёхдневный марафон Наты Гончар, посвящённый домашней детоксикации. В программе — антисахарный детокс, составление детокс-меню, однодневное голодание и добавки, а также дополнительные практики: йога-асаны, самомассаж и дыхательные упражнения.
Подробнее →Программа Ирины Шиманской посвящена восстановлению здоровья ЖКТ натуральными методами. В рамках курса рассматриваются принципы бережного питания, использование специй и трав, а также домашние процедуры для улучшения пищеварения. Программа включает диагностику состояния ЖКТ, протоколы коррекции и пошаговый рацион.
Подробнее →Программа Марины Баяндиной посвящена интегративной аюрведе и состоит из шести ступеней: от основ и определения конституции до аюрведической нутрициологии и коррекции состояний органов и систем. В материалах рассматриваются принципы диагностики, питание и образ жизни по сезонам, процедуры и детокс, а также аюрведическая фармакология.
Подробнее →«Точка стройности 3.0» — шестинедельная программа Татьяны Вещиковой, телесного терапевта и нутрициолога. В материалах рассматриваются дыхательные и телесные практики, вопросы питания, движения и психоэмоциональной работы, а также новый модуль, посвящённый осанке и грации.
Подробнее →Perfect Body — авторская программа Анастасии Казаковой, посвящённая теме тела, питания и психологических аспектов отношения к внешности. В материалах рассматриваются психология, работа с РПП и ограничениями, мотивация, стресс, рацион, тренировки, жиросжигание и набор мышечной массы. Курс включает лекции, практики, PDF-материалы, гайды и скрипт проработки.
Подробнее →«Силовой» — программа Натальи Попович, посвящённая силовым и коррекционным тренировкам для зала и дома. В материалах заявлены функциональные тренировки, работа с осанкой, мобильностью, МФР и тейпированием, а также лекции и блок по нутрициологии.
Подробнее →Программа Алисы Тейлор посвящена формированию новых пищевых привычек без строгих диет. В основе лежит система питания 80/20, предполагающая сочетание здоровой еды и любимых продуктов. Курс включает видеоуроки, рецепты и задания для постепенного перехода к новому рациону.
Подробнее →Онлайн-конференция Академии практической натуропатии, посвящённая подходам к восстановлению здоровья без лекарств. В программе четырёх дней — выступления восьми экспертов, темы дефицитов, анализов, анемии, работы ЖКТ, паразитарных инфекций, щитовидной железы и нутрициологии. VIP-пакет включает дополнительные практические занятия, разборы кейсов и материалы.
Подробнее →Материалы декабрьского выпуска клуба Андрея Гострого посвящены подготовке к косметологическим процедурам, нутрициологическому подходу к депрессии и применению метиленового синего. В программе — протоколы, лекции, гайды и стримы с разборами.
Подробнее →Практикум Ирины Выборновой (grunichka.nutrition) посвящён теме митохондрий и стратегиям их поддержки. В программе рассматриваются причины, по которым предыдущие подходы не срабатывают, факторы, негативно влияющие на митохондрии, и способы коррекции. Формат включает телеграм-практикум с короткими видеоинструкциями и обратной связью.
Подробнее →Программа «Формула здоровья ЖКТ» Ирины Шиманской посвящена воспалённому типу пищеварения. В течение пяти недель участникам предлагается диагностический тест, персональный протокол питания и ЗОЖ, меню на три недели, рецепты фиточаёв и фитосоставов, а также домашние процедуры и упражнения. Материал включает более 30 мини-уроков о работе ЖКТ, причинах нарушений и способах поддержки пищеварения.
Подробнее →Базовый курс по интегративной нутрициологии от МИИН и Наты Гончар — это первый модуль полной 12-месячной программы. Программа рассчитана на 15 недель и охватывает основы диетологии, физиологии, аюрведы, психологии питания, спортивной и семейной нутрициологии. В материалах рассматривается целостный подход к питанию с учётом тела, ума и психики.
Подробнее →Курс Владимира Чикунова «Правило тарелки» посвящён методике питания и формированию пищевых привычек. В программе рассматриваются принципы построения рациона, методы определения объёма порций, отдельные группы продуктов и примерный рацион. Материал предназначен для самостоятельного изучения.
Подробнее →Курс домашних тренировок Анастасии Новиковой «Спортивная женственность» включает 12 тренировок на 10 недель, две лекции нутрициолога Оксаны Назарчук о питании и лекцию автора о бьютибилдинге и уходе за телом. Программа посвящена работе над пропорциями, тонусом мышц и рационом.
Подробнее →Мастер-класс Анны Шутовой посвящён теме здоровья волос у женщин 40+. В программе заявлены протоколы по уходу, базовые лекции, конспект со ссылками и практический блок по домашней мезотерапии кожи головы.
Подробнее →Практическая лекция Юлии Крушановой о том, как мировоззрение связано с работой нервной системы. В программе — синтез нейробиологии, нутрициологии и аюрведы: разбираются когнитивные паттерны, механизмы хронического напряжения, ось «мозг — кишечник» и техники саморегуляции.
Подробнее →Онлайн-журнал «Практика нутрициолога» №17 (2025) под редакцией Ольги Евдокимовой посвящён разбору клинических кейсов из практики нутрициологов и интегративных врачей. В выпуске представлены три сложных случая с описанием жалоб, стратегий ведения и взаимосвязей между симптомами и анализами. Материал предназначен для специалистов, интересующихся персонализированным подходом.
Подробнее →