Подборка онлайн-курсов по теме «Здоровье». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Курс Тимофея Кармацкого «Здоровые почки» состоит из 16 видеоуроков, посвящённых работе почек, их функциям и влиянию на организм. В программе рассматриваются анатомия, психосоматика, методы оценки состояния почек, массажные и вспомогательные техники, а также примеры из практики.
Подробнее →Проект Ксении Глинкиной «Домашняя аптечка» посвящён сборке домашней и дорожной аптечки, а также схемам действий при частых ситуациях — от температуры до отравлений. В материалах предлагаются списки средств, приборов и нутрицевтиков с дозировками, включая отдельный раздел для малышей с рождения.
Подробнее →«Остеопатия души» — пакет из девяти медитативных практик, посвящённых системам организма. В описании перечислены дыхательная, лимфатическая, эндокринная, иммунная, пищеварительная, опорно-двигательная, сердечно-сосудистая, нервная и мочеполовая системы.
Подробнее →Вебинар Сергея Вялова продолжительностью 90 минут посвящён работе желудочно-кишечного тракта. В программе рассматривается взаимосвязь желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря, а также базовые принципы питания и анализа сигналов организма.
Подробнее →Однодневная конференция о связи физического состояния и психики, в которой участвуют пять экспертов по питанию, тренировкам и психологии. В программе — выступления о кардио, расстройствах пищевого поведения, гормонах, физиологии нагрузок и росте мышц.
Подробнее →Курс Марины ДеБошир «Здрав_охранение» посвящён теме сохранения здоровья и молодости. В описании заявлены вопросы снижения стресса через биологию и очищение организма, а также работа с микробиотой. Материал адресован тем, кто сталкивается с хронической усталостью, рисками сердечно-сосудистых заболеваний и другими состояниями.
Подробнее →Программа Руслана Масгутова «Здоровое долголетие» состоит из пяти модулей, посвящённых комплексному подходу к здоровью, принципам питания, телесным практикам для работы кишечника, гимнастике для суставов и индивидуальному подходу. В материалах также заявлен гайд с рекомендациями по питанию.
Подробнее →Вебинар Мари Клетаниной «Со вкусом» посвящён теме отношений с едой и телом. В программе рассматриваются вопросы диет и ограничений, психологии пищевого поведения, переедания и основ полноценного питания.
Подробнее →Онлайн-программа Марины Кищук «Биохакер» посвящена активации естественных механизмов организма через подготовку, голодание и выход из него. Курс рассчитан на 14 дней и включает тему детокса, а также голодание на воде или бульоне продолжительностью 36–72 часа.
Подробнее →«Путеводитель по здоровью человека» — PDF-издание на русском языке объёмом 60 страниц. В описании заявлено, что материал посвящён поддержанию здоровья и жизненной силы, выбору продуктов и ряду практик, включая голодание и щелочные травы.
Подробнее →Семидневная программа Марины Кимпицкой посвящена введению в практическую нутрициологию. В ней рассматриваются связи питания с состоянием организма, диагностика по симптомам и анализам, восстановление ЖКТ, витамины и БАДы, уходовые средства и алгоритмы работы нутрициолога.
Подробнее →Курс Анастасии Фоминой «Система Фоминой» посвящён теме построения системы питания и образа жизни. В программе рассматриваются интервальное питание, рацион, физические упражнения, психологические и медицинские аспекты, связанные с весом и здоровьем.
Подробнее →Авторский онлайн-курс Марины Гришиной по гирудотерапии в тарифе «Простой» знакомит с основами работы с медицинскими пиявками: от выбора и содержания до техники постановки и реакций организма. Программа включает онлайн-уроки, электронные материалы, вебинары с ответами на вопросы и офлайн-занятие по постановке пиявок.
Подробнее →Комплексная программа Диляры Лебедевой, посвящённая щитовидной железе и восстановлению организма. В тарифе с куратором заявлены шесть модулей, бонусный модуль с приглашёнными экспертами, 53 видеоурока, конспекты, гайды, методички и четыре бонусных курса.
Подробнее →Комбо из двух проектов Елены Корниловой: «Канальное удовольствие-3» посвящено поэтапному оздоровлению нервной системы и основам здоровья, а «Ресурсный песдюшатник» — детскому мозгу, нервной системе и нейрофизиологии. В описании подчёркивается связь тем и наличие блока материалов по нейробиологии.
Подробнее →Курс Виктории Потаповой и Дарьи Буцаевой посвящён пептидам: их видам, механизмам действия и применению для красоты, энергии и здоровья. Программа включает разбор популярных пептидов, правила дозирования и составления индивидуальных протоколов.
Подробнее →Годовая подписка Mindvalley 2023/2024 объединяет более 30 квестов платформы, преимущественно на русском языке, а также ряд программ на английском и французском. В подборке представлены курсы разных авторов по саморазвитию, психологии, здоровью, духовным практикам и бизнесу.
Подробнее →Спринт BIOMACHINE посвящён внедрению бытовых и телесных привычек, связанных с питьём, метаболизмом, теплом, потоотделением, гигиеной продуктов и иммунной средой. Обучение проходит в Telegram-боте: ежедневные видеоуроки по 10–15 минут, конспекты, викторины и дополнительные материалы. Тариф «Премиум» включает расширенный набор — подборки товаров, видео с ответами на вопросы, календарь внедрения привычек и бонусное видео.
Подробнее →Интенсив Алёны Ковальчук «Сбрось лишнее. Спецвыпуск 25.0» посвящён теме очищения организма и восстановления ресурсов тела. В программе рассматриваются этапы детокса, принципы питания и образа жизни, а также дополнительные протоколы и памятки для взрослых и детей в тарифе «ВИП».
Подробнее →Материал Алёны Ковальчук представляет собой текстовый PDF-протокол, описанный как пошаговая инструкция по экспресс-похудению. По заявлению автора, документ разработан докторами и нутрициологами и включает программу восстановления здоровья.
Подробнее →Курс Марты Николаевой-Гариной «Секретные способы омоложения» представляет собой программное решение с пошаговым сценарием. В материалах описываются практические методы омоложения, объединённые в формулу, и предлагается расписание на 50 дней. Доступны видео-, аудио- и текстовые материалы.
Подробнее →Запись вебинара Максима Половинко «Звезда да Винчи» продолжительностью 4 часа. В программе рассматриваются древние концепции здоровья и гармонии тела через призму анатомии, а также работа с дыханием, связками, апоневрозом и суставами.
Подробнее →Наталья Зубарева — врач и автор, предлагает обширную коллекцию материалов по питанию, здоровью, гормональному балансу и образу жизни. В набор входят курсы, марафоны, книги и аудиокниги, охватывающие темы от правильного питания и детокса до управления стрессом и женского здоровья.
Подробнее →Сборник авторских аудиопрограмм Александра Черепанова в формате mp3. В него входят сеансы, посвящённые разным темам — от нарушений сна и зависимостей до общеукрепляющих и релаксационных программ. Материал подаётся как психотерапевтические и лечебные аудиосеансы.
Подробнее →