О курсе
Курс построен как последовательная программа из шести ступеней. Первая ступень знакомит с историей и источниками аюрведы, понятием «пирамиды здоровья», соотношением аюрведы с доказательной и интегративной медициной, а также с базовыми понятиями: первоэлементами, гунами, дошами, дхату, шротас, агни и амой. Отдельное внимание уделено определению индивидуальной конституции.
Вторая ступень посвящена причинам болезней и диагностике. В программе рассматриваются превентивный подход, шесть стадий развития болезней, психосоматические корни, принципы диагностики, смешанные типы конституций и субдоши, концепции пракрити и викрити, аюргенетика, а также типы амы, агни и кишечника.
Третья ступень касается образа жизни и питания: ритучарья, режим дня, сон, физические нагрузки, сезонность, типы реагирования на стресс, коррекция дисбаланса дош. Разбирается теория шести вкусов, их связь с эмоциями и конституциями, випак и вирья, специи, группы продуктов, влияние способов обработки пищи и современные диеты с позиций аюрведы.
Четвёртая ступень посвящена процедурам и детоксу: принципам проведения и назначения процедур, абхъянге, васти, лепам, насье и другим, основам панчакармы и аюрведическим маслам. Пятая ступень знакомит с аюрведической нутрициологией: классами веществ, обзором моносубстанций и комплексных препаратов, лекарственными формами, подбором доз и времени приёма. Шестая ступень рассматривает коррекцию патологии органов и систем, включая пищеварительную, женскую репродуктивную, сердечно-сосудистую, костно-мышечную, нервную и мочеполовую системы, а также аюрведическую эндокринологию, расаяну и омоложение.
Что рассматривается в программе
- определение индивидуальной конституции и смешанных типов
- разбор принципов и приёмов аюрведической диагностики
- подбор образа жизни и питания с учётом сезонности
- работа с теорией шести вкусов и специями
- проведение аюрведических процедур и детокса
- обзор аюрведических препаратов, доз и времени приёма
- рассмотрение коррекции состояний органов и систем методами аюрведы
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется аюрведой и интегративным подходом к здоровью
- врачам и нутрициологам, которым нужно ознакомиться с принципами аюрведической терапии и фармакологии
- специалистам, желающим дополнить практику традиционным методом
- тем, кто хочет разобраться в индивидуальной конституции и питании
Вопросы о программе
Из скольких ступеней состоит программа?
Программа включает шесть последовательных ступеней: основы аюрведы и определение конституции, причины болезней и диагностика, образ жизни и питание, процедуры и детокс, аюрведическая нутрициология, коррекция патологии органов и систем.
Какие темы рассматриваются в первой ступени?
В первой ступени рассматриваются история и источники аюрведы, «пирамида здоровья», соотношение аюрведы с доказательной и интегративной медициной, основные понятия: первоэлементы, гуны, доши, дхату, шротас, агни и ама, а также определение индивидуальной конституции.
Для кого предназначен курс?
По описанию, курс адресован всем, кто интересуется аюрведой, а также врачам и нутрициологам, которые хотят ознакомиться с принципами аюрведической терапии и фармакологии.
Какие системы организма разбираются в шестой ступени?
В шестой ступени рассматриваются пищеварительная, женская репродуктивная, сердечно-сосудистая, костно-мышечная, нервная и мочеполовая системы, а также аюрведическая эндокринология, расаяна и омоложение.