Программы по теме «Пищевое поведение» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Пищевое поведение». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Комплексная программа Валентины Романовой «Метод. Тело» посвящена работе с пищевым поведением и снижению веса. В основе — материалы по нейробиологии, психологии, физиологии и нутрициологии. Формат включает записанные лекции, выходящие несколько раз в неделю.
Подробнее →Терапевтический видеокурс Алуники Добровольской посвящён пищевым привычкам, страхам, ритуалам и мифам, связанным с едой. В программе рассматриваются психологические подходы (НЛП, КПТ, эриксоновский гипноз) и практики для работы с отношением к питанию. Курс включает 14 видеоуроков и 35 упражнений.
Подробнее →Курс «Тело в голове» от MEDVE.DIVA посвящён работе с пищевым поведением: перееданиями, эмоциональными срывами и чувством вины за еду. Подход заявлен на стыке нутрициологии, эндокринологии и психологии, с акцентом на интуитивное питание и понимание механизмов аппетита.
Подробнее →Курс Марины Кульпиной «Pro тело — еда друг или враг» посвящён теме отношений с едой и восприятия собственного тела. В тарифе «Про» заявлены пять протяжек и три зум-звонка. Программа адресована людям с хроническими заболеваниями, а также тем, кто сталкивается с цикличными подходами к питанию и самооценке тела.
Подробнее →Терапевтический видеокурс Алуники Добровольской посвящён пищевым привычкам, страхам, ритуалам и мифам, связанным с едой. В программе рассматриваются психологические подходы (НЛП, КПТ, эриксоновский гипноз) и практики для работы с отношением к питанию. Курс включает 14 видеоуроков и 35 упражнений.
Подробнее →Курс «Тело в голове» от MEDVE.DIVA посвящён работе с пищевым поведением: перееданиями, эмоциональными срывами и чувством вины за еду. Подход заявлен на стыке нутрициологии, эндокринологии и психологии, с акцентом на интуитивное питание и понимание механизмов аппетита.
Подробнее →Курс Марины Кульпиной «Pro тело — еда друг или враг» посвящён теме отношений с едой и восприятия собственного тела. В тарифе «Про» заявлены пять протяжек и три зум-звонка. Программа адресована людям с хроническими заболеваниями, а также тем, кто сталкивается с цикличными подходами к питанию и самооценке тела.
Подробнее →Марафон Марины Корпан «ТурбоФорсаж. Пакет Премиум» посвящён дыхательным техникам и тренировкам, объединённым в систему «3Д Ритм». В программе заявлены комплексы упражнений, нейротренировки, эфиры и дополнительные материалы о пищевом поведении.
Подробнее →Школа детского питания Ирины Гаркавенко — проект о питании детей от прикорма до подросткового возраста. В программе разбираются нутриенты, режим приёмов пищи, пищевое поведение, аллергены и составление рациона.
Подробнее →Вебинар Мари Клетаниной «Со вкусом» посвящён теме отношений с едой и телом. В программе рассматриваются вопросы диет и ограничений, психологии пищевого поведения, переедания и основ полноценного питания.
Подробнее →«Мета протокол» — программа Вадима Поржа, посвящённая оздоровлению метаболизма, нормализации пищевых привычек и снижению веса. Материал рассчитан на три месяца и включает лекции, гайды и чек-листы от диетолога, нутрициологов и психологов. В основе подхода — три слоя: питание и движение, состояние (сон, стресс, тревога) и ментальные причины переедания.
Подробнее →Комплексная программа Валентины Романовой «Метод. Тело» посвящена работе с пищевым поведением и снижению веса. В основе — материалы по нейробиологии, психологии, физиологии и нутрициологии. Формат включает записанные лекции, выходящие несколько раз в неделю.
Подробнее →Материал Марины Кульпиной из проекта Access посвящён теме отношений человека с едой. В описании поднимаются вопросы о том, как долго продолжается «борьба» с едой и кто в ней уступает первым.
Подробнее →Программа МИП посвящена подготовке консультантов по коррекции веса и психологии пищевого поведения. В материалах рассматриваются психологические механизмы зависимого и созависимого поведения, системный подход к ведению клиентов, основы диетологии и телесно-ориентированные практики. Отдельное внимание уделено работе с мотивацией и целеполаганием.
Подробнее →Трёхдневная онлайн-игра психолога Галины Турецкой, посвящённая психологическим аспектам снижения веса. В программе — работа с причинами набора веса, типами фигуры, пищевым поведением и практиками, связанными с подсознанием.
Подробнее →Вебинар Сергея Викторовича Ковалева, посвященный психологическому подходу к теме стройности. В программе рассматриваются работа с бессознательным, ценностями и внутренними образами, а также техники, связанные с пищевым поведением и самооценкой.
Подробнее →Эфир Владимира Макулова посвящён теме пищевого поведения и так называемого неадекватного (невротического) голода. В программе рассматриваются эволюционные основы питания, мотивационные качели, вторичная выгода стройности и жир как защита, а также включены медитации на проработку.
Подробнее →Интенсив по питанию от Fit home club (Татьяна Холина) посвящён организации рациона без жёстких диет и подсчёта калорий. В программе рассматриваются основы похудения, методы контроля порций, стратегии выхода из дефицита и психология пищевого поведения. Формат — теория, бонусные уроки и чек-листы, доступ на 3 недели.
Подробнее →Комплексная программа, в которой диетолог-эндокринолог, психолог, фитнес-эксперт и методика Ревитоника объединены в одну систему занятий. Курс посвящён снижению веса, работе с пищевым поведением, питанием, физической активностью и уходу за телом и лицом.
Подробнее →Программа Марты Николаевой-Гариной «Система С.Т.О.П.» посвящена теме обсессивного переедания. В описании рассматриваются признаки и механизм автоматических пищевых паттернов, а также структура из семи сеансов программирования и текстового протокола.
Подробнее →Практикум Ларисы Скороходовой посвящён связи жилого пространства и веса тела. Рассматриваются зоны в доме, которые, по мнению автора, могут влиять на набор веса, а также предлагаются Васту-рекомендации для нормализации пищевого поведения.
Подробнее →Онлайн-программа похудения от эндокринолога Альбины Комиссаровой. Материалы основаны на современных научных рекомендациях и включают персонализированные советы по питанию, порциям, выбору продуктов, пищевому поведению и физической активности. Программа направлена на формирование здоровых привычек и гармоничных отношений с едой.
Подробнее →Образовательная программа для подготовки консультантов по нормализации веса и коррекции пищевого поведения. Рассматриваются психологические, физиологические, генетические и диетологические аспекты, а также практические методики работы с клиентами.
Подробнее →Авторский курс Светланы Бронниковой, основанный на подходе диетолога Марши Херрин, посвящён выстраиванию индивидуального полноценного питания без ограничений и срывов. Программа включает 12 видеоуроков, рабочую тетрадь, конструктор меню и кулинарную книгу. Курс направлен на структурирование питания, отказ от диетических мифов и улучшение отношений с едой.
Подробнее →Воркшоп Натальи Щербининой посвящён работе с причинами переедания через бессознательное. Рассматриваются вопросы аппетита, вечернего жора, заедания стресса и скуки. В программе — медитации, презентация и методичка.
Подробнее →Обучающий курс Светланы Бронниковой «От хаоса к рутине» (2024) посвящён выстраиванию здоровых отношений с едой и формированию полноценного питания без диет и срывов. Программа длится 5 недель и включает 12 видео-уроков, домашние задания, бонусные материалы и поддержку кураторов.
Подробнее →