О курсе

Вебинар «Со вкусом» в рамках проекта Doctrina посвящён теме здоровых отношений с едой и телом. Автор — Мари Клетанина. В описании программы заявлено несколько тематических блоков, которые последовательно раскрывают разные аспекты пищевого поведения.

Первый блок посвящён вопросу о том, почему диеты и ограничения не работают. Далее рассматривается психология диет и то, что, по замыслу автора, люди могут компенсировать едой. Отдельная тема — как перестать переедать.

Также в программе заявлены основы полноценного питания и вопрос о том, как наладить отношения с едой и телом. Завершающий блок посвящён тому, как перестать жить в ограничениях и начать питаться вкусно и полноценно.

Формат материала — вебинар, то есть запись или проведение онлайн-встречи. Дополнительных сведений о длительности, структуре или материалах в исходных данных нет.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается вопрос о том, почему диеты и ограничения не работают
  • разбирается психология диет и возможные компенсации едой
  • обсуждается тема переедания
  • рассматриваются основы полноценного питания
  • затрагивается тема отношений с едой и телом
  • обсуждается отказ от жизни в ограничениях и переход к вкусному и полноценному питанию

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется темой отношений с едой и телом
  • тем, кто хочет ознакомиться с взглядом автора на диеты и ограничения
  • тем, кто интересуется психологией пищевого поведения
  • тем, кто ищет информацию об основах полноценного питания

Вопросы о программе

О чём этот вебинар?

Вебинар посвящён отношениям с едой и телом. В программе заявлены темы диет и ограничений, психологии диет, переедания и основ полноценного питания.

Кто автор вебинара?

Автор — Мари Клетанина. Вебинар представлен в рамках проекта Doctrina.

Какие темы рассматриваются в программе?

Среди заявленных тем: почему диеты и ограничения не работают, психология диет и компенсации едой, как перестать переедать, основы полноценного питания, отношения с едой и телом, отказ от жизни в ограничениях.

В каком формате проходит материал?

Формат — вебинар. Дополнительных сведений о длительности или структуре в исходных данных нет.