Каталог онлайн-курсов по направлению «Психология и саморазвитие». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Курс Максима Вердикта «Хозяин отношений» посвящён вопросам построения и управления отношениями с женщиной. В программе рассматриваются гормональные механизмы привязанности, способы повышения собственной значимости и методы мягкого влияния на партнёршу. Материал включает разбор конфликтов, стратегий поведения в повседневной жизни и ответы на частые вопросы.
Подробнее →Трансформационный проект Светланы Овсянниковой, состоящий из четырёх практических вебинаров, посвящённых развитию женственности, внутреннего ресурса, зрелости и сексуальности. В программе рассматриваются темы отношений с матерью, уверенности, женских сценариев и энергетического наполнения.
Подробнее →Программа Inna de Almeida «В отношения на шпильках 2. Высший пилотаж» (тариф «Хочу все знать», 2023) посвящена построению и углублению отношений, работе с эмоциональной близостью, преодолению последствий расставания и укреплению самоценности. Включает 17 видео-уроков, разборы кейсов, поддержку в Telegram и дополнительные материалы.
Подробнее →«Have It All» — аудиокурс Джулиет Клири в переводе на русский язык, посвящённый идее, что желаемая жизнь, деньги, тело и отношения уже принадлежат человеку. Автор предлагает отказаться от процессов, исцеления и «становления» и рассматривает смену идентичности как мгновенное решение.
Подробнее →Интенсив Алексея Красикова посвящён женской психологии, эмоциональным состояниям и отношениям. В программе рассматриваются темы неврозов, тревоги, самооценки, сексологии и расстройств пищевого поведения. Курс включает лекции и практические занятия.
Подробнее →Авторская программа доктора Алеся Улищенко, посвящённая работе с хроническим стрессом через тело и нервную систему. В основе — краниосакральный подход: 9 видеоуроков с теорией и телесными практиками, медитациями и методическими материалами.
Подробнее →Нейроклуб Виктории Боровской — месячная программа нейротренировок, направленных на движение, работу с вниманием и телесными практиками. В февральский поток входят 12 основных занятий, завершающий эфир, обратная связь на платформе и в чате, а также бонусные микро-практики для лица.
Подробнее →Интенсив Ирины Старковой посвящён теме гормональной перестройки и климакса. В программе рассматриваются синдромы с точки зрения традиционных представлений (дефицит Инь, Ян, застой печени, слизь), а также работа с точками, питанием и ритмом дня.
Подробнее →Курс посвящён коучингу в HR и управлении: рассматриваются международные стандарты, модель GROW, инструменты Google, колесо баланса и другие техники. Программа включает практические задания, шаблоны и материалы для внедрения коучингового подхода в работу с сотрудниками и руководителями.
Подробнее →Двухдневный вебинар для EMDR-терапевтов, посвящённый работе с сексологическими запросами. Программа охватывает диагностику сексуальных дисфункций, трудности терапевтов, нарушения психосексуального развития и разбор клинических случаев.
Подробнее →Кино-модуль Алексея Арестовича посвящён символическому и архетипическому разбору саги «Звёздные войны». В рамках цикла из девяти занятий предлагается поэпизодный анализ фильмов, их героев, метафор и сюжетных линий.
Подробнее →Мастер-класс Ladies School посвящён теме эмоциональной зависимости от бывшего партнёра. В описании рассматриваются ситуации, когда отношения завершились или находятся на грани разрыва, но эмоциональная связь сохраняется. Программа адресована тем, кто хочет разобраться в своих переживаниях и перестать сравнивать прошлого партнёра с нынешними.
Подробнее →Онлайн-лекция нейробиолога Вячеслава Дубынина, посвящённая сравнению биологических и искусственных нейросетей. В программе — различия между мозгом и ИИ, темы сознания, эмоций, автономных систем и влияния бизнеса на развитие технологий.
Подробнее →«Меня услышали» — практическая программа Ирины Хакамады, посвящённая коммуникации: структуре речи, активному слушанию, ассертивности и подготовке к сложным разговорам. Курс состоит из семи уроков и двух бонусных видео, дополненных практическими заданиями.
Подробнее →Занятие №2 курса Apeiron посвящено двум женским архетипам — Артемиде и Афине — в трактовке, опирающейся на юнгианский подход Джин Шинода Болен. В программе рассматриваются проявления этих архетипов в современной жизни, их теневые аспекты, стратегии поведения и особенности построения отношений.
Подробнее →Вебинар посвящён клиническому разбору случая пациентки с тяжёлым пограничным расстройством личности, чья динамика нашла выражение в треш-стриминге. Рассматривается, как цифровая среда и экономика внимания связаны с примитивными защитными механизмами, а также ход терапии и её трудности.
Подробнее →Программа Ирины Михайлициной посвящена стратегическому коучингу: в ней рассматриваются темы понимания поведения людей, построения эффективной коммуникации, развития лидерских качеств и работы с клиентами или сотрудниками. Автор предлагает алгоритмы бесед и инструменты, которые, по описанию, могут применяться для личных и профессиональных изменений.
Подробнее →Курс Наташи Широковой посвящен работе с хейтом и критикой в соцсетях. Программа включает психологию хейтера, техники эмоциональной устойчивости, стратегии ответов и методы использования негатива для развития блога. Подходит для блогеров, предпринимателей и публичных людей.
Подробнее →Программа Анастасии Аркуши «Искусство прогиба + Искусство ягодиц. Новогодний поток» объединяет тренировки и лекционные блоки. В материалах заявлены комплексы фейсбилдинга, экспресс-комплексы, тренировки на отеки, целлюлит, живот, рельеф мышц, растяжку и кардио, а также лекции по питанию, любви к себе, срывам и психосоматике лишнего веса.
Подробнее →Четвёртое занятие модуля Apeiron, посвящённое переходу от реактивного поведения к субъектности. В программе рассматривается шкала из пяти уровней — от «Жертвы» до «Суверена» — и «слепые пятна» мышления, которые, по описанию автора, удерживают человека на нижних уровнях.
Подробнее →Двухчастный онлайн-курс Кати Баллесты, посвящённый осознанной мастурбации как энергетической и телесной практике для женщин. В программе рассматриваются соединение с «Высшим Потоком», работа со стыдом и распределение сексуальной энергии.
Подробнее →Полный базовый курс по когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ) под руководством Дмитрия Ковпака. Программа объемом 311 академических часов охватывает теоретические основы, диагностику, концептуализацию и практические техники работы с различными расстройствами.
Подробнее →Курс Анастасии Ивановой «Гипнороды / Мама в ресурсе. Гипномама» посвящён освоению самогипноза для будущих и настоящих мам. Программа включает аудиомедитации, техники расслабления и работу с эмоциональным состоянием в период беременности, родов и материнства.
Подробнее →Программа Татьяны Фроловой «Сильная Внутри» посвящена работе с мышцами тазового дна и восстановлению после родов. В материалах заявлены модульные тренировки на всё тело, уроки с упражнениями Кегеля и блоки о пищевых и бытовых привычках. Темы включают гипертонус и гипотонус, опущение органов малого таза, подтекание мочи и особенности тренировок при грыже и протрузии.
Подробнее →Трансформационная программа Юлии Смоли «Rebalance» посвящена комплексному подходу к изменению тела и образа жизни за 6 недель. В программе рассматриваются вопросы питания, тренировок, психологии и гормонального фона, а также предлагаются короткие тренировки и диагностика.
Подробнее →Книга Роберта А. Расселла «Бог творит через веру» (1957) посвящена теме веры: её определению, механизму действия и влиянию на человека. В описании программы также говорится о том, как, по представлению автора, действует Бог и что может совершить сила веры. Русскоязычный перевод выполнен в формате PDF.
Подробнее →Группа Института Открытого поля, которую ведёт Наталия Журавлева — расстановщик, полевой терапевт и психолог. В программе заявлены теоретический блок об устройстве систем и законах их существования, демонстрационная расстановка с пояснениями по ходу работы и ответы на вопросы базового и профессионального уровня.
Подробнее →«Мост. Клубная программа. Февраль» — клубный формат Марии Бразговской, посвящённый личностному росту. В программе заявлены три фокуса перемен — самооценка, отношения и успех, а также 7-шаговый процесс трансформации. Февральская тема — новый тип близости и выход из зоны комфорта.
Подробнее →