KursList
Автор

Анастасия Аркуша

Курсы и образовательные программы автора Анастасия Аркуша, собранные в одном каталоге. Основные направления: Психология и саморазвитие, Здоровье и спорт.

2 всего2 подготовлено
Подборки автора

Курсы по направлениям

Психология и саморазвитие2 курсов→Здоровье и спорт1 курсов→
Темы автора

Частые темы программ

отношения1Питание1Психология1Психосоматика1Растяжка1Фейсбилдинг1Фитнес1
Все материалы

Курсы автора

2025Доступен

arkusha.a / Анастасия Аркуша - Искусство прогиба + Искусство ягодиц. Новогодний поток

Анастасия Аркуша

Программа Анастасии Аркуши «Искусство прогиба + Искусство ягодиц. Новогодний поток» объединяет тренировки и лекционные блоки. В материалах заявлены комплексы фейсбилдинга, экспресс-комплексы, тренировки на отеки, целлюлит, живот, рельеф мышц, растяжку и кардио, а также лекции по питанию, любви к себе, срывам и психосоматике лишнего веса.

Подробнее →
2025Доступен

arkusha.a / Анастасия Аркуша - Искусство прогиба 12.0

Анастасия Аркуша

Программа Анастасии Аркуши «Искусство прогиба 12.0» включает 21 видео-тренировку и четыре психологических модуля, посвящённых базовым инструментам, питанию, любви к себе и отношениям. Участникам предлагаются ежедневные отчёты с обратной связью от кураторов, общий чат и бот-мотиватор.

Подробнее →