Каталог онлайн-курсов по направлению «Здоровье и спорт». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Авторский метод «Код Фасции» Александра Российского посвящён работе с фасциальной тканью и телесным подходом к психике. В программе описываются техники фасциального декодинга, экстракции, сепарации, перфорации, регенерации и эмиссии, а также проработка зажимов в разных зонах тела.
Подробнее →Программа Анны Парамоновой «New era of me» в тарифе Total glow up посвящена работе над телом: упругими ягодицами, рельефной спиной и плоским животом. Включает модули по питанию, технике упражнений, тренировочному плану и бонусные материалы.
Подробнее →Методичка Виталия Кима по остеопластике, посвящённая черепно-мозговым нервам (уровень 2, 2021 год). Содержит план семинара из трёх дней с перечнем техник, описаниями и фотографиями. Материал ориентирован на тех, кто прошёл семинар очно.
Подробнее →Оффлайн-семинар Виталия Кима второго уровня, посвящённый остеопластике черепно-мозговых нервов. Программа рассчитана на три дня и включает обзор строения черепно-мозговых нервов, мембранные, костные и фасциальные техники, а также работу с каудальной, лицевой и глазодвигательной группами нервов.
Подробнее →Информационный протокол в формате PDF, посвящённый уходу за зубами и полостью рта. В материалах собраны разделы о естественном пломбировании, отбеливании, укреплении зубов, рецептах зубного порошка и пасты, а также о питании для зубов у взрослых и детей.
Подробнее →Онлайн-платформа осознанного движения «В теме» от Ольги Меляковой посвящена функциональному фитнесу и работе с телом. В программе — занятия разного уровня, разминки, фасциальный релиз, пилатес, Animal Flow, тренировки со слингами, а также практики от психолога, нутрициолога и врача.
Подробнее →Видеокурс Татьяны Величко посвящён тайскому фут-массажу — методике работы со стопами и голенями. В программе рассматриваются техники массажа, глубина нажатия, скорость движения, работа с инструментами, а также противопоказания и организация кабинета.
Подробнее →Массаж базальтовыми камнями, также известный как «Стоун терапия», — это древний вид массажа, который использует нагретые базальтовые камни для улучшения состояния тела и ума. Этот
Подробнее →Курс Татьяны Величко посвящён массажу горячими травяными мешочками. В программе рассматриваются подготовка мешочков, техники работы с разными частями тела, требования к косметике и инструментам, а также противопоказания и первая помощь.
Подробнее →Курс Татьяны Величко посвящён технике массажа горячими апельсинами. В программе рассматриваются подготовка апельсинов, работа с разными участками тела, требования к инструментам и косметике, а также противопоказания и первая помощь.
Подробнее →Курс Татьяны Величко посвящён индийскому массажу головы Чампи, основанному на традициях аюрведы. В программе — видеоуроки по техникам, подготовке к процедуре, проработке швов черепа, вибрации и завершающим движениям, а также информация о противопоказаниях и организации кабинета.
Подробнее →Вебинар Анны Читанавы посвящён детскому здоровью и подходам к оценке состояния ребёнка. В программе рассматриваются темы дефицитов, анализов, добавок, щитовидной железы, аллергии и паразитоза. Материал адресован родителям и специалистам, работающим с детьми.
Подробнее →Курс «Йога для детей» Валерии Маюшиной включает 16 занятий, построенных как игровые истории: позы йоги связаны с персонажами и путешествиями. В программе — придумывание детьми последовательностей, расслабляющие медитации и семейные комплексы для совместных занятий.
Подробнее →Курс Веры Красивой и Веры Соболевской посвящён мануальным техникам работы с телом и лицом с использованием блейда (ложки). В программе рассматриваются лимфодренаж, работа с шейным регионом, платизмой, мышечным компонентом лица и кожным рисунком. Тариф «Я сама» включает более 30 приёмов, видео и статьи с описанием упражнений.
Подробнее →Авторская методика Александра Ермолаева «Фитнес-формирующий массаж тела» посвящена коррекции фигуры через сочетание массажных приёмов, СПА-технологий и тренировки проблемных зон. В описании заявлены базовый и продвинутый уровни, а также работа с разными категориями клиентов.
Подробнее →Курс Маргариты Красновой «Мамам во благо» в тарифе «Знания+» посвящён темам детского здоровья, биокоррекции и естественного подхода к уходу за детьми. В программе рассматриваются основы биокоррекции, работа с патогенной флорой, метаболическими нарушениями, нейробалансом и расшифровкой анализов, а также дополнительные материалы по беременности, детям до года и быту.
Подробнее →Интенсив Влады Боярской посвящён теме тела и внешнего облика с опорой на астрологические знания. Программа включает вводный урок по натальной карте и три занятия по темам питания, тела и стиля.
Подробнее →Программа «Glow Girls» от Веры Milkmulatka посвящена бодифлексу — дыхательной гимнастике, дополненной лимфо-ритуалами, самомассажами и точечной работой с телом. Первый месяц доступа разбит на четыре недели: запуск жиросжигания, лимфа, качество тела и лифтинг тела и лица.
Подробнее →Курс центра Profflesson посвящён антицеллюлитным, жиросжигающим и скульптурирующим массажам. В программе сочетаются теоретический блок по анатомии и особенностям работы с клиентами и практические методики массажа разных зон тела.
Подробнее →Книга Тома Уолтерса Rehab Science посвящена теме боли, травм и реабилитации. В ней описываются 30 программ реабилитационных упражнений, охватывающих 50 распространённых проблем с болью и травмами по областям тела — от поясницы до теннисного локтя. Издание переведено на русский язык.
Подробнее →Авторский базовый курс Ирины Гудаевой посвящён практическому травоведению: сбору и заготовке растений, приготовлению настоев, отваров, настоек и масел, составлению сборов. В программе рассматриваются темы фитооздоровления при различных состояниях, применение трав в косметике, а также энергетические практики с растениями.
Подробнее →Цикл Марии Моргуновой «Школа похудения» адресован специалистам и посвящён комплексному разбору темы избыточного веса. В программе рассматриваются лабораторная диагностика, генетика, эндокринология, нутрициология, психологические аспекты и особенности работы с разными возрастными группами.
Подробнее →Мастер-класс Владимира Осипова посвящён технике обратного нижнего дыхания в рамках системы «Врата Жизни». В программе рассматриваются теория прямого и обратного дыхания, подготовка тела, постановка дыхания по принципу Огонь–Вода и работа с нижним Даньтянем и Мин Мэнь. Тариф Стандарт включает видеозапись мастер-класса.
Подробнее →Beauty Intensive — двухнедельная программа Елены Богданович, посвящённая уходу за собой, тренировкам и макияжу. В расписании — лекции нутрициолога и фитнес-тренера Анжелы Игнатовой, уроки врача-дерматокосметолога Натальи Третьяковой, видеоуроки по макияжу и прямые эфиры с разборами.
Подробнее →Курс Марины Кульпиной «Pro тело — еда друг или враг» посвящён теме отношений с едой и восприятия собственного тела. В тарифе «Про» заявлены пять протяжек и три зум-звонка. Программа адресована людям с хроническими заболеваниями, а также тем, кто сталкивается с цикличными подходами к питанию и самооценке тела.
Подробнее →Спецкурс Анастасии Жуковой посвящён астрологическому и психосоматическому разбору заболеваний. В программе — пять встреч по два часа, где рассматриваются интерпретация болезней в натальной карте, родовые сценарии и работа с «Атласом заболеваний».
Подробнее →Материал Анны Тельновой посвящён теме внутриклеточного очищения и оздоровления организма. В описании заявлены темы вывода шлаков, грибков, вирусов и токсинов, перезапуска иммунной системы, а также очищения биополя и энергоканалов.
Подробнее →Авторский курс Анны Семенюк посвящён медитациям самоостеопатии — работе с ритмами дыхания, тканей и краниосакральным ритмом. В программе рассматриваются практики для разных зон и ритмов, включая эмбриональный, а также медитация обезболивания.
Подробнее →