О курсе
Курс «New era of me» от Анны Парамоновой предлагает системный подход к изменению фигуры. Программа состоит из нескольких модулей, начиная с «Умного старта» и заканчивая бонусами. В модуле по питанию рассматриваются принципы рациона для достижения целей. Модуль техники упражнений посвящён правильному выполнению движений для проработки ягодиц, спины и живота. Тренировочный план включает готовые комплексы упражнений. Бонусные материалы дополняют основную программу.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются принципы питания для поддержки тренировочного процесса
- разбирается техника упражнений для ягодиц, спины и живота
- предлагается тренировочный план
- включены бонусные материалы для улучшения фигуры
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется тренировками для улучшения формы ягодиц, спины и живота
- тем, кто хочет разобраться в основах питания для поддержки тренировок
- тем, кто ищет готовый план тренировок с акцентом на технику
Вопросы о программе
Какие модули входят в программу?
Программа включает модули: «Умный старт», «Питание», «Техника упражнений», «Тренировочный план» и «Бонусы для твоей фигуры».
На какие зоны тела направлена программа?
По описанию, программа направлена на проработку ягодиц, спины и живота.
Что входит в модуль питания?
В модуле питания рассматриваются материалы, связанные с рационом для достижения целей.