О курсе
Курс «Медитации самоостеопатии» построен вокруг последовательности практик, связанных с ритмами тела. В описании программы выделены отдельные зоны (B, C, D, E, F) и соответствующие им ритмы: работа с ритмом дыхания, средний, длинный и эмбриональный ритмы, а также краниосакральный ритм.
В зоне B предлагается расслабление глубоких мышц и фасций. Зона C включает практику работы с Даньтянем, где, по описанию, внимание уделяется конвертации нервного возбуждения в спокойствие, а также уравновешиванию работы мозга и баланса позвоночника и крестца через краниосакральный ритм. В зоне D краниосакральный ритм рассматривается в контексте более быстрого восстановления тела.
Средний ритм представлен в зонах C и E: в одном случае — как прослушивание ритма тканей, в другом — как средство уравновешивания организма. Длинный ритм в зоне F связан с глубоким расслаблением нервной системы. Эмбриональный ритм в той же зоне посвящён работе с дисфункциями и травмами, относящимися к эмбриональному периоду.
Отдельно упоминается медитация обезболивания, которую, по описанию, можно применять вместо анестезии у стоматолога и в родах. Все формулировки о действии практик даны в рамках авторского описания и не являются медицинскими рекомендациями.
Что рассматривается в программе
- работа с ритмом дыхания
- расслабление глубоких мышц и фасций
- практика работы с Даньтянем
- работа с краниосакральным ритмом
- прослушивание среднего ритма тканей
- работа с длинным и эмбриональным ритмами
- медитация обезболивания
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется самоостеопатией и медитативными практиками
- тем, кто хочет ознакомиться с работой с ритмами дыхания и тканей
- практикующим специалистам, которым интересны телесные и краниосакральные подходы
- тем, кто ищет материалы по расслаблению и работе с нервной системой
Вопросы о программе
Какие ритмы рассматриваются в курсе?
В описании упоминаются ритм дыхания, средний ритм, длинный ритм, эмбриональный ритм и краниосакральный ритм.
Что входит в работу с зоной C?
В зоне C заявлены практика работы с Даньтянем, краниосакральный ритм для уравновешивания работы мозга и баланса позвоночника и крестца, а также прослушивание среднего ритма тканей.
Что говорится о медитации обезболивания?
По описанию программы, медитацию обезболивания можно применять вместо анестезии у стоматолога и в родах. Это авторское утверждение, а не медицинская рекомендация.
С какими темами связан эмбриональный ритм?
В материалах он представлен в зоне F и связан с работой с различными дисфункциями и травмами, относящимися к эмбриональному периоду.