Программы по теме «Женское здоровье» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Женское здоровье». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Интенсив «PRO Либидо» с приглашённым врачом-гинекологом-эндокринологом Ириной Тарасовой посвящён медицинским аспектам снижения либидо. В программе рассматриваются гормональные влияния, телесные и психологические факторы, а также показатели здоровья, которые предлагается отслеживать.
Подробнее →Материал Дмитрия Захарова посвящён синдрому поликистозных яичников (СПКЯ) и представляет собой структурированное руководство по этой теме. В программе рассматриваются причины и механизмы СПКЯ, диагностика, восстановление цикла, планирование беременности, стимуляция овуляции, а также сопутствующие проявления — акне, гирсутизм, выпадение волос, инсулинорезистентность и контроль веса.
Подробнее →Оздоровительный практикум Марии Трегубовой «Исцеляющая сила женщины» посвящён интегративному подходу к женскому здоровью. В программе рассматриваются причины гинекологических заболеваний, диагностика и схемы оздоровления, а также практики и онлайн-ретриты.
Подробнее →Курс Алисы Тейлор посвящён работе с интимными мышцами и областью живота без традиционных упражнений Кегеля и качания пресса. Программа рассчитана на 60 дней и включает глубокое воздействие на тазовое дно и прилегающие зоны. Автор также предлагает бонусные материалы по смежным темам.
Подробнее →Программа Виктора и Татьяны Картавенко «Ядро здоровья — Женская сила» посвящена восстановлению женского здоровья в домашних условиях. В описании заявлены темы интимного дискомфорта, недержания, приливов, отёчности и усталости. Тариф «Первые результаты» включает первый этап с ежедневными упражнениями.
Подробнее →Программа «Женщина под ключ» Мадины Калоновой посвящена комплексному взгляду на женское здоровье и состояние — от психотерапии и гинекологии до эндокринологии, неврологии и терапии. В тарифе «Индивидуальный консилиум» дополнительно представлены модули о неудовлетворённости, ролях женщины, саботаже, отношениях с собой и деньгами, а также бонусные материалы.
Подробнее →Сборник из 13 протоколов Алёны Ковальчук, посвящённых женскому здоровью, уходу и бытовым темам. В наборе рассматриваются вопросы беременности и родов, интимного здоровья, психосоматики, стресса, а также состояния кожи, волос, ногтей и домашней уборки.
Подробнее →Двухнедельная программа Александры Мирклис, посвящённая связи эмоций и телесных проявлений. В материалах рассматриваются телесные реакции на эмоции, работа с эмоциональными зажимами, медитации и упражнения, а также ежедневные задания и вебинары.
Подробнее →Онлайн-курс о пептидной биорегуляции в медицине и нутрициологии. Программа рассчитана на 6 недель и включает видеоуроки, онлайн-встречи, презентации, конспекты и гайды. Темы охватывают применение пептидов, здоровье кожи, женское здоровье, anti-age и работу ЖКТ.
Подробнее →Практикум Нины Ельцовой посвящён связи интерьера и женского самочувствия. В описании заявлено, что на занятии разбирается, как организовать пространство вокруг себя с опорой на принципы фэншуй и идею 9-го периода.
Подробнее →Интенсив врача-гинеколога Татьяны Овчаровой посвящён физиологическим и гормональным аспектам либидо. В описании программы заявлены темы влияния гормонов, стресса и менструального цикла на желание и интимную жизнь в паре.
Подробнее →Интенсив «PRO Либидо» с приглашённым врачом-гинекологом-эндокринологом Ириной Тарасовой посвящён медицинским аспектам снижения либидо. В программе рассматриваются гормональные влияния, телесные и психологические факторы, а также показатели здоровья, которые предлагается отслеживать.
Подробнее →Комплекс «Женщина. Тело: Совершенство» от Зарины Манаенковой включает семь 3D-тренировок на всё тело с акцентом на отдельные сегменты и четыре авторские медитации. Программа рассчитана на продвинутый уровень — тех, кто уже знаком с методом автора или имеет спортивный опыт.
Подробнее →Трёхнедельный интенсив Алеся Улищенко, посвящённый женскому здоровью, телесным практикам и интимной гимнастике. Программа сочетает комплексы упражнений по 20 минут в день с лекциями и чек-листами приглашённых специалистов — диетолога-натуропата, гинеколога-эндокринолога, флеболога-лимфолога, сексолога, маммолога-онколога и остеопата.
Подробнее →Курс Аники Снаговской посвящён женским даосским практикам и дыхательным упражнениям, которые в описании программы связываются с пробуждением сексуальной энергии. В материалах также заявлены наполняющие медитации и упражнения для тренировки интимных мышц.
Подробнее →Курс Ольги Василенко посвящён теме женского либидо и возбуждения. В программе рассматриваются причины снижения желания, способы его повышения и поддержания, а также вопросы управления возбуждением и естественной смазки.
Подробнее →Проект Татьяны Демьяненко «Процветание» посвящён женскому здоровью в период перименопаузы и менопаузы, а также теме пептидов. В программе рассматриваются гормональные изменения, ЗГТ, щитовидная железа, питание, профилактика и отдельные состояния, включая СПКЯ и предменструальное дисфорическое расстройство.
Подробнее →Оздоровительный курс Марии Коноваловой, посвященный интегративному подходу в гинекологии. Программа направлена на поиск первопричины заболеваний и восстановление здоровья без операций и гормональной терапии. Рассматриваются такие состояния, как эндометриоз, миома, кисты, нарушения цикла и другие.
Подробнее →Sensi Fit — программа Макса Исаева и Наталии Русс, посвящённая женскому развитию в пяти заявленных сферах: здоровье, самоценность, энергия, секс и красота. В базовом варианте предлагаются шесть видеоуроков длительностью от 7 до 14 минут и ответы на вопросы по тренировкам.
Подробнее →Мастер-класс Алёны Лебедевой «Подарок себе» посвящён теме хронической усталости у женщин. В программе рассматриваются причины истощения, отличие усталости от астении и депрессии, факторы, влияющие на ресурсное состояние, а также методы профилактики и коррекции.
Подробнее →21-дневная программа Татьяны Якуниной, посвящённая теме тела и ухода за собой. В материалах рассматриваются питание, водный баланс, сон, очищение, движение, расслабление, добавки и травы, женское здоровье, кожа, волосы, макияж и стиль. Тариф Silver включает 21 лекцию.
Подробнее →Сборник материалов Анны Павлычевой «Женское здоровье» посвящён профилактике и работе с распространёнными женскими состояниями: мастопатией, ПМС, нарушениями цикла, эстроген-зависимыми диагнозами. Внутри — гид по мастопатии, методички по пептидам, адаптогенам, ПМС и большой гид по доминированию эстрогена с нутрицевтическими схемами.
Подробнее →Материал Дмитрия Захарова посвящён синдрому поликистозных яичников (СПКЯ) и представляет собой структурированное руководство по этой теме. В программе рассматриваются причины и механизмы СПКЯ, диагностика, восстановление цикла, планирование беременности, стимуляция овуляции, а также сопутствующие проявления — акне, гирсутизм, выпадение волос, инсулинорезистентность и контроль веса.
Подробнее →Гид Юлии Юсиповой посвящён женскому биохакингу: гормональным ритмам, питанию по фазам цикла и планированию активности. В материалах рассматриваются инфрадианные ритмы, терапевтические диеты и вопросы эстрогенодоминирования.
Подробнее →«Новая система» — шестинедельная образовательная программа Дарьи Садовской, врача-нефролога и иммунолога, посвящённая физиологии женского тела. В материалах рассматриваются питание, тренировки, сон, гормоны, женский цикл и тревожность, а также предлагаются гайды, трекеры и техники дыхания.
Подробнее →Программа Харман Каур посвящена женскому психическому и физическому здоровью средствами кундалини-йоги. В описании заявлены крийя и медитация, направленные на снятие напряжения и поддержку женского организма.
Подробнее →Курс Валентины Пуляхиной «Я женщина» посвящён работе с мышцами тазового дна, глубокими мышцами живота, осанкой и отёками. В тарифе Standart 42 заявлена шестинедельная тренировочная программа, диагностика, протоколы коррекции, рекомендации по питанию и дополнительные материалы.
Подробнее →Курс Ангелины Яковлевой посвящён женскому здоровью в послеродовом периоде. В семи уроках рассматриваются физиологические изменения, питание и грудное вскармливание, физическая активность, контрацепция, психическое здоровье и рекомендации ВОЗ.
Подробнее →