Каталог онлайн-курсов по направлению «Здоровье и спорт». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Авторский метод «Код Фасции» Александра Российского посвящён работе с фасциальной тканью и телесным подходом к психике. В программе описываются техники фасциального декодинга, экстракции, сепарации, перфорации, регенерации и эмиссии, а также проработка зажимов в разных зонах тела.
Подробнее →Программа Анны Парамоновой «New era of me» в тарифе Total glow up посвящена работе над телом: упругими ягодицами, рельефной спиной и плоским животом. Включает модули по питанию, технике упражнений, тренировочному плану и бонусные материалы.
Подробнее →Методичка Виталия Кима по остеопластике, посвящённая черепно-мозговым нервам (уровень 2, 2021 год). Содержит план семинара из трёх дней с перечнем техник, описаниями и фотографиями. Материал ориентирован на тех, кто прошёл семинар очно.
Подробнее →Оффлайн-семинар Виталия Кима второго уровня, посвящённый остеопластике черепно-мозговых нервов. Программа рассчитана на три дня и включает обзор строения черепно-мозговых нервов, мембранные, костные и фасциальные техники, а также работу с каудальной, лицевой и глазодвигательной группами нервов.
Подробнее →Материал Галины Гарбузовой посвящён репродуктивным технологиям: планированию беременности, заморозке яйцеклеток и программе ЭКО. В описании заявлены темы возраста, овариального резерва, подготовки к стимуляции, обследований, витаминов и добавок. Формат — pdf-файл.
Подробнее →Двухнедельная программа Александры Мирклис, посвящённая связи эмоций и телесных проявлений. В материалах рассматриваются телесные реакции на эмоции, работа с эмоциональными зажимами, медитации и упражнения, а также ежедневные задания и вебинары.
Подробнее →Курс рефлекторной гимнастики на 60 дней от Виктора и Татьяны Картавенко посвящён последовательным занятиям, построенным вокруг рефлекторных упражнений. В описании заявлены три тематических блока: глубокий сон, утренняя энергия и работа с желчью.
Подробнее →Курс по лучевой диагностике от Synapse Med посвящён рентгенологии, КТ и основам МРТ. В программе — анализ рентгенограмм, лучевая анатомия, патологические паттерны и разбор клинических случаев по системам органов.
Подробнее →Учебник по анатомии человека в сжатом формате: более 600 страниц, иллюстрации, клинические кейсы в каждой главе и вопросы для самопроверки. Материал охватывает основные сведения о строении и организации организма.
Подробнее →Сборник учебных материалов от Synapse объединяет учебники по биохимии, анатомии, фармакологии и физиологии, а также методичку по витаминам. Это подборка справочных и учебных текстов по естественно-научным и медицинским дисциплинам.
Подробнее →Курс «От анализа к диагнозу» от Олега Кима и Ивана Агеева посвящён интерпретации лабораторных анализов в клиническом контексте. Программа объединяет опыт экспертов из 12 областей медицины и включает 12 видео-модулей с конспектами в PDF.
Подробнее →Курс подготовки к USMLE Step 2CK от Ивана Агеева (Synapse, 2022) в формате записанных видеолекций. Программа охватывает 15 медицинских модулей — от пульмонологии и кардиологии до психиатрии и медицинской статистики. В описании указано, что материал объясняют преподаватели, сдавшие USMLE, а темы сопровождаются интеграцией с клинической практикой.
Подробнее →Курс посвящён методам функциональной диагностики — от ЭКГ и суточного мониторирования до ЭхоКГ, спирометрии, ЭЭГ и манометрии. В программе разбираются принципы методов, подготовка пациента, интерпретация результатов и ограничения. Материал опирается на опыт спикеров Никиты Суслова и Алексея Никишенкова.
Подробнее →Курс Евгения Кадлубинского посвящён тренировке поясницы для спорта: укреплению и профилактике, а не лечению. Программа включает 80 упражнений, основной блок без оборудования и функциональный блок с длинной кольцевой резинкой. Уровень подготовки — средний и продвинутый.
Подробнее →Авторский курс стоматолога Анастасии Осокиной посвящён профилактике и стабилизации начального кариеса, а также работе со слюной у детей и взрослых. В программе — шесть тематических блоков, видеоуроки, руководства по зубным пастам и щёткам, дневник работы слюны и материалы по питанию.
Подробнее →Курс Диляры Лебедевой посвящён теме атеросклероза, холестерина и жирового обмена. В программе рассматриваются причины развития атеросклеротических бляшек, виды липидов, методы диагностики, а также вопросы, связанные со статинами и нелекарственными подходами к нормализации липидного обмена.
Подробнее →Осенний марафон FMD от Сергея Леонова — программа питания с обновлённым сезонным меню. В описании заявлены блюда без глютена, лактозы и сахара, ежедневный десерт и более сытные обеды. Материал посвящён организации питания в осенний период.
Подробнее →Годовое обучение «Системный нутрициолог» от Европейского университета долголетия, автор — Юлия Юсипова. Программа включает 12 модулей: от базовых понятий нутрициологии и системного подхода до гастроэнтерологии, эндокринологии, метаболизма, диагностики, антивозрастной медицины, нутригеномики и бизнес-блока.
Подробнее →Онлайн-курс о пептидной биорегуляции в медицине и нутрициологии. Программа рассчитана на 6 недель и включает видеоуроки, онлайн-встречи, презентации, конспекты и гайды. Темы охватывают применение пептидов, здоровье кожи, женское здоровье, anti-age и работу ЖКТ.
Подробнее →Библиотека биохакинга от Vremeny.net — сборник из пяти записанных лекций и дополнительных материалов, посвящённых сну, метаболизму, гормональным изменениям и практикам долголетия. Автор программы — Марина Бербидж-Годес, ортомолекулярный терапевт и специалист по клинической психонейроиммунологии.
Подробнее →Руководство Анастасии Белолипецкой посвящено профилактике кариеса и скученности зубов у детей. В программе рассматриваются гигиена и антикариесные привычки по возрастным периодам, роль фторидов, питание, герметизация фиссур и подготовка к визиту к стоматологу.
Подробнее →Гайд стоматолога Анастасии Белолипецкой посвящён связи грудного вскармливания и состояния зубов ребёнка. В программе разбираются распространённые утверждения о кариесе, прикусе и уходе за полостью рта при ГВ, а также предлагается пошаговая инструкция из 12 шагов.
Подробнее →Инструкция Анастасии Белолипецкой посвящена прорезыванию зубов у детей. В ней разбираются сроки и признаки появления молочных и постоянных зубов, а также вопросы сменного прикуса, герметизации и первого визита к ортодонту.
Подробнее →Курс Кристины Трофимовой «Фундамент детского здоровья» посвящён темам детского здоровья: гипоксии, ацидозу, аденоидиту, железодефициту, вирусным инфекциям, питанию, гормонам щитовидной железы и работе ЖКТ. Программа включает восемь модулей и пример из практики.
Подробнее →Комплекс «Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела» от Виктории Боровской посвящён контролируемому дыханию и работе с диафрагмой, позвоночником и рёбрами. В описании программы заявлены темы расслабления диафрагмы, подвижности позвоночника и рёбер, восстановления дыхания и снижения хронического стресса.
Подробнее →Мастер-класс Юлии Юсиповой посвящён влиянию углеводов на здоровье, гормональный баланс и внешний вид. В программе рассматриваются метаболическое здоровье женщин, связь глюкозы с гормонами, методы контроля сахара крови через питание, добавки и мониторинг. Обсуждаются проблемы веса, усталости и профилактики заболеваний.
Подробнее →Программа тренировок с длинной эластичной лентой от тренера Ольги Дерендеевой. Включает 15 занятий по 30 минут, сочетающих силовую нагрузку на все группы мышц и упражнения на мобильность. Подходит для тех, кто уже знаком с тренировками и хочет разнообразить занятия.
Подробнее →Курс Татьяны Фроловой «Молодое лицо» посвящён работе с телом через упражнения, суставную разминку и медитацию. Автор рассматривает связь мышечно-фасциальных цепей от стоп до головы и предлагает тренировки, где основное время уделяется телу, а не лицу. В программе также даются рекомендации по питанию и сну.
Подробнее →