Программы по теме «Лимфодренаж» в направлении «Красота и стиль». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Красота и стиль» и теме «Лимфодренаж». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Онлайн-курс Елены Шубиной по самомассажу лица, шеи и зоны декольте. В программе — 27 видеоуроков с объяснениями, запись массажа и теоретический минимум к техникам. Дополнительно включены четыре бонусные техники и лимфодренажная гимнастика.
Подробнее →Онлайн-курс Ольги Кирпичниковой посвящён антицеллюлитным и лечебным техникам коррекции тела. В программе — десять модулей с ручными и инструментальными приёмами: лимфодренаж, работа с эбонитом, вакуумом, гуаша, медовые и висцеральные техники, огненный тибетский массаж.
Подробнее →Авторский курс Людмилы Шубиной «Омоложение в 40+» посвящён уходу за лицом и телом в домашних условиях. В программе — гимнастика для шеи, плеч, лица и глаз, а также массажные и лимфодренажные техники. Автор описывает свой подход как работу руками без применения лекарств и аппаратов.
Подробнее →Тренинг Натальи Макуриной посвящён методике антицеллюлитного массажа и коррекции фигуры. В программе разбираются подготовительные процедуры, последовательность сеансов, дополнительные техники тонизации и типичные ошибки мастеров.
Подробнее →Первый уровень программы Екатерины Федоровой, посвящённой эстетике лица, шеи и зоны декольте. В основе подхода — работа с костями черепа, позвоночником, мышцами и фасциями, а также остеопатические и лимфодренажные техники. В материалах рассматриваются причины возрастных изменений и практические приёмы для лица и шеи.
Подробнее →Челлендж стройности — четырёхнедельная программа клуба омоложения и оздоровления Алеся Улищенко, построенная как мягкая перезагрузка тела после праздников. В описании заявлены работа с отёками, лимфодренажные и дыхательные техники, рационы от нутрициолога, а также направления по фейспластике, массажу лица, остеопатии, фитнесу и релаксации.
Подробнее →Курс Рафаэля Багаутдинова посвящён самомассажу лица и включает теоретическую и практическую части. В программе рассматриваются анатомия лицевых мышц, лимфатическая система, скульптурная и буккальная техники, а также более 50 массажных движений.
Подробнее →Январский выпуск клуба Андрея Гострого включает протокол по утренним отёкам, гайд по креатину, клип-кейс о выпадении волос с трихологом, лекцию о розацеа и стрим с ответами на вопросы. Материалы посвящены питанию, нутрицевтикам, лимфодренажу, фармакологическим и аппаратным подходам, а также разбору дерматологических состояний.
Подробнее →Второй уровень программы Екатерины Федоровой, посвященной работе с лицом, шеей и зоной декольте. В материалах рассматриваются гимнастика, фасциальные и костные практики, а также ежедневные приемы для выстраивания черепных костей.
Подробнее →Курс Анастасии Дубинской «Ревитоника от отеков» посвящен комплексной работе с отечностью лица и тела. Программа длится 4 недели и включает 8 прямых эфиров, в которых рассматриваются приемы миофасциального, перкуссионного и вакуумного массажа, техники терапевтического дыхания и танцевальные тренировки. Курс основан на законе гидродинамики Эрнста Старлинга и предлагает 5 подходов («насосов») для воздействия на факторы, влияющие на обмен воды в организме.
Подробнее →Видеокурс Елены Каркукли «Королева красоты. Экспресс-преображение 3 в 1» (2025) предлагает комплекс упражнений для быстрого улучшения внешности: осанки, овала лица, шеи и декольте. Программа состоит из трех частей и включает техники лимфодренажа, суставной и скульптурной гимнастики, буккальные техники, остеопатические приемы, фейсфитнес и самомассаж. Курс рассчитан на выполнение за один раз, например, перед важным событием.
Подробнее →Пакет материалов Натальи Бозих, объединяющий руководства по уходу за кожей, техникам массажа гуаша и тейпированию. Включает тесты, гайды и подборки средств для разных типов кожи, а также аппликации для лица и тела.
Подробнее →Онлайн-курс Юлии Зиновьевой посвящён технике голливудского 3D-LIFT массажа лица. В программе рассматриваются особенности процедуры, включая буккальный массаж, лимфодренаж и моделирование, которые, по описанию, популярны среди голливудских звёзд. Материал предназначен для мастеров, желающих освоить данную технику.
Подробнее →Программа Дарьи Орловой посвящена самостоятельным практикам для поддержания пластики тела и лица. Включает техники работы с лимфой, кожей, внутренними органами и лицом. Материал представлен в виде модулей с конкретными приёмами.
Подробнее →Курс Елизаветы Будановой «Королевская осанка и молодость лица» 2023 года, тариф «Все включено», включает более 35 тренировок для осанки, 15 комплексов для работы с телом, ежедневные упражнения для лица и шеи, лимфодренажные комплексы и тренировки в зале. Программа состоит из четырех модулей, охватывающих гибкость спины, лимфодренаж, омоложение лица и психосоматику зажимов.
Подробнее →Программа Анастасии Минковской посвящена комплексному подходу к стройности и уходу за телом. Включает теоретические уроки о питании, работе лимфатической системы, осанке и практические тренировки, массажи и дыхательные практики.
Подробнее →Курс по самомассажу гуаша от сертифицированного специалиста natalia_bbos. Программа включает теоретические блоки по анатомии, типам старения и асимметрии, а также практические занятия по массажу шеи, лимфодренажу, лифтингу и проработке проблемных зон. Подходит для тех, кто хочет освоить технику работы с гуаша для ухода за лицом.
Подробнее →Программа Елены Каркукли «Тело богини. Глубокое обновление» посвящена работе с телом через гимнастику, лимфодренажные техники и самомассаж. Курс включает несколько модулей, направленных на улучшение осанки, снижение отечности, борьбу с целлюлитом и восстановление после родов.
Подробнее →Мастер-класс Галины Дубининой предлагает комплекс упражнений фейсфитнеса для женщин 45+, направленный на улучшение тонуса лица и шеи. Программа включает работу с осанкой, овалом лица и отечностью. Занятия рассчитаны на 10 минут в день.
Подробнее →