О курсе
Курс Дарьи Орловой «Пластика тела и лица своими руками» предлагает набор самостоятельных техник, направленных на улучшение состояния тела и лица. Программа состоит из семи модулей, каждый из которых посвящён определённой теме. В первом модуле рассматриваются приёмы для стимуляции лимфотока, включая упражнения лёжа, а также методы до и после еды. Второй модуль включает поверхностный щипковый массаж для всего тела и приём для упругости кожи живота. Третий модуль посвящён остеопатической самоправке выпирающего живота. Четвёртый модуль охватывает незаметные приёмы для здоровья внутренних органов, такие как самоправка почек, открытие желчного протока, лифт кишечника и снятие напряжения с различных областей. Пятый модуль включает техники для уменьшения объёма живота, включая массаж мячиками и расслабление диафрагмы. Шестой модуль предлагает ежеутреннюю технику для подтянутого живота и пищеварения. Седьмой модуль посвящён дефиброзу лица и зоны декольте, включая массаж лица и техники для области шеи и декольте.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются приёмы для стимуляции лимфотока
- разбирается поверхностный щипковый массаж для тела
- изучается остеопатическая самоправка живота
- осваиваются техники самоправки почек и открытия желчного протока
- рассматривается массаж живота мячиками
- изучается глубокотканный массаж лица и зоны декольте
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется самостоятельными практиками для улучшения состояния тела и лица
- тем, кто хочет освоить техники самомассажа и работы с лимфой
- тем, кто ищет методы для поддержания упругости кожи и здоровья внутренних органов
Вопросы о программе
Какие техники входят в модуль о лимфе?
В модуле о лимфе рассматриваются приёмы для разгона лимфы лёжа, лёгкие приёмы перед и после еды, а также контрастный душ или растирание холодным полотенцем.
Что включает модуль о молодости кожи?
Модуль о молодости кожи включает поверхностный щипковый массаж для всего тела и приём для упругости кожи на животе, который может быть полезен при растяжках или дряблости.
Какие приёмы для внутренних органов рассматриваются в курсе?
В курсе рассматриваются самоправка почек, открытие желчного протока, лифт кишечника, снятие напряжения с большого сальника и снятие фасциального напряжения с области матки.
Есть ли в программе техники для лица?
Да, седьмой модуль посвящён дефиброзу лица и зоны декольте, включает технику от холки и складок на спине, подробный глубокотканный массаж лица и ежеутреннее омоложение зоны декольте.