Подборка онлайн-курсов по теме «Здоровье». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Трёхмесячная мастер-группа Константина Шереметьева, посвящённая практической работе со здоровьем. Программа включает аудиоуроки, практические задания и вебинары, направленные на понимание сигналов тела, причин болезней и формирование здорового образа жизни.
Подробнее →Практикум Ирины Выборновой (grunichka.nutrition) посвящён теме митохондрий и стратегиям их поддержки. В программе рассматриваются причины, по которым предыдущие подходы не срабатывают, факторы, негативно влияющие на митохондрии, и способы коррекции. Формат включает телеграм-практикум с короткими видеоинструкциями и обратной связью.
Подробнее →Закрытый клуб Icon Woman от Амалии Тимочко — это годовая программа с ежемесячными эфирами и материалами, посвящёнными красоте, женственности и здоровью. В программе рассматриваются темы от отёков и питания до ухода за кожей, волосами, женским здоровьем и телом.
Подробнее →Фитнес-интенсив «Ведьма» от Ольги Байкиной — шестинедельная программа, направленная на укрепление тела, улучшение осанки и снижение веса. В основе лежит система InsideOut, включающая короткие тренировки и принципы питания без жестких ограничений. Программа рассчитана на женщин, в том числе после родов, и учитывает рекомендации международных протоколов восстановления.
Подробнее →Текстовая версия курса Наталии Цыгановой по фэн-шуй, посвящённая алгоритмам выявления и решения проблем в финансах, здоровье, отношениях и вопросах детей. Материал представлен в формате PDF с иллюстрациями и таймингом, включает 9 уроков общей длительностью 160 минут.
Подробнее →Лекция Юлии Крушановой посвящена выбору витаминов для поддержания здоровья и энергии. Рассматриваются скрытые дефициты, их влияние на организм, формы витаминов и алгоритм подбора БАДов.
Подробнее →Курс Тимофея Кармацкого посвящён авторскому алгоритму работы с циститом. В программе рассматриваются причины заболевания, методы воздействия на физическом и психологическом уровне, а также профилактика. Материал ориентирован на домашнее применение без лекарств.
Подробнее →Клуб Здоровья доктора Шишонина — это комплексная система подхода к здоровью, объединяющая участников в сообщество единомышленников. В рамках клуба предоставляются материалы, упражнения и онлайн-встречи, направленные на оздоровление. Новые материалы публикуются еженедельно и ежемесячно.
Подробнее →Восьминедельный марафон от Академии Эрика Берга, посвящённый отказу от сахара. Программа рассчитана на ежедневные занятия по 15 минут и охватывает темы снижения веса, улучшения состояния кожи, работы ЖКТ и повышения энергии.
Подробнее →Аудиосеанс Марты Николаевой, посвящённый технике гипнотического импринтинга для перезагрузки организма и работы с симптомами. В программе рассматриваются этапы диагностики, шокового импринтинга, соматического якорения и настройки автоматизма. Материал предназначен для тех, кто интересуется альтернативными подходами к здоровью.
Подробнее →Мастер-класс Кристины Павлюченко посвящён поиску в китайской астрологической карте рождения (Ба Цзы) указаний на предрасположенность к онкологическим заболеваниям. В программе — связь пяти стихий и эмоций со здоровьем, разбор опасных периодов и элементов, а также анализ более 50 реальных карт, включая знаменитостей. Мероприятие рассчитано на два дня и включает разбор карт автора и её матери.
Подробнее →Клуб «Сбрось лишнее» от Алёны Ковальчук — это закрытое сообщество с программами по здоровью, питанию и саморазвитию. В рамках трёхмесячного тарифа участникам предлагаются курсы, протоколы, тренировки, лекции и поддержка специалистов.
Подробнее →Гайд Екатерины Юсуповой содержит подборку добавок и витаминов с безопасным составом для детей и взрослых, доступных в российских аптеках и на маркетплейсах. Включено 540 вариантов, разделенных по темам, с теорией о дозировках и нормах потребления.
Подробнее →Марина Ерохина предлагает присоединиться к Vip клубу Здоровья, где участники занимаются йогой, дыхательными практиками, наклонами и растяжкой. В клубе проводятся еженедельные занятия по комплексному омоложению лица и тематические прямые эфиры.
Подробнее →Программа Ольги Кучеровой посвящена комплексному подходу к здоровью, внешности и внутреннему состоянию. В рамках тарифа «Беру максимум» рассматриваются причины проблем со здоровьем и внешностью, составление индивидуальных комплексов, а также методы поддержания стройности, гибкости и молодости без жестких ограничений. Дополнительно включены бонусные темы: SOS-комплексы, WOW-эффект и раскрытие сексуальной энергии.
Подробнее →Рабочая тетрадь Виктории Орлинской «Мои схемы» — практическое пособие для самостоятельного отслеживания состояния здоровья. Включает опросник, список анализов, дневник наблюдения и подробные схемы по разным направлениям: от антипаразитарной программы до поддержки при стрессе и упадке сил.
Подробнее →Проект Ирины Подрез «Новая Эра» посвящён совместной работе над важными жизненными сферами: отношения, здоровье, деньги, энергия и семья. Участникам предлагается расширять энергоёмкость, работать со страхами и выходить на новый жизненный уровень без гонки и достигаторства.
Подробнее →Сборник материалов Михаила Филяева по психосоматике включает базовые и продвинутые курсы, вебинары, аудиокурс и книгу. Темы охватывают связь тела и психики, детскую психосоматику, работу с особыми детьми и форумные лекции о здоровье.
Подробнее →Программа «Дизайн тела» от Алисы Тейлор — это 21-дневный силовой суперинтенсив для женщин, сочетающий пилатес, безопасные силовые тренировки и мягкое кардио. Система учитывает женский цикл и включает техники для жиросжигания, укрепления мышц и улучшения осанки.
Подробнее →Курс врача-эндокринолога Романа Терушкина посвящён основам здоровья: выявлению первопричин заболеваний, обучению чтению анализов и коррекции базовых нарушений. Программа включает модули по питанию, сну, расшифровке анализов (гипоксия, обмен веществ, щитовидная железа, пролактин) и бонусные уроки. Тариф "Практика здоровья" предполагает эфиры с врачами и дополнительные материалы.
Подробнее →Онлайн-курс Ольги Шишовой посвящён лимфатическому самомассажу, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Программа включает самодиагностику, техники массажа различных зон тела, а также методы растирания и защелачивания. Материал представлен в виде видеоуроков с демонстрацией на себе и ученике.
Подробнее →Курс Ани Рейры «Исцеление 2.0» посвящён телесно-ориентированной терапии и психологии. Программа включает 6 модулей и дополнительные материалы, направленные на работу с телом и психикой, а также на освобождение от боли и нарушений в организме.
Подробнее →Практикум Виолетты Фереферовой «Антиотек 2.0» (2024) включает комплексы упражнений для осанки, техники дыхания, медитации, а также дополнительные эфиры от специалистов по питанию, стрессу, эндокринологии и сну.
Подробнее →Программа «Сбрось лишнее 14.0» в тарифе VIP от Алены Ковальчук включает практики и протоколы, направленные на оздоровление организма. Рассматриваются активизация лимфы, здоровье ЖКТ, укрепление иммунитета, онкопрофилактика и другие темы.
Подробнее →