О курсе

Программа позиционируется как результат шестилетних исследований Института Обмена Веществ в области женской физиологии. По описанию, международный центр похудения Кристины Шереметьевой работает с 2011 года и ориентирован на женщин, желающих снизить избыточный вес. Автор предлагает работать не с последствиями, а с причиной, и рассматривает очищение организма и перезапуск с новыми установками как основу подхода.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается психологическая мотивация и типы едока
  • разбираются принципы питьевого режима и контроля углеводов
  • изучаются темы детокса и аутофагии
  • рассматривается влияние витаминов и минералов на метаболизм
  • разбираются вопросы лимфодренажа, жиров и холестерина
  • рассматриваются психосоматика и бессознательные причины полноты
  • предлагается пакет видео тренировок с инструкторами школы

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется подходами к снижению веса через метаболизм и психологию
  • тем, кто хочет ознакомиться с темами питания, детокса и физических нагрузок
  • специалистам, которым нужно понять структуру программ по похудению
  • тем, кто изучает психосоматику и психологические аспекты пищевого поведения

Вопросы о программе

Какие ступени включает программа?

В описании указаны вводный блок, вторая ступень «Экспресс Похудение», ступень «Марафон» и ключевой этап похудения.

Какие темы рассматриваются в рамках программы?

Среди заявленных тем: психологическая мотивация, типы едока, питьевой режим, детокс, аутофагия, метаболическая зависимость, жиросжигающие продукты, контроль углеводов, витамины и метаболизм, лимфодренаж, жиры, холестерин, спортивное питание, психосоматика и другие.

Для кого предназначена программа?

По описанию, программа ориентирована на женщин, которые хотят нормализовать вес. В материалах упоминается работа с причиной, а не с последствиями.

Что говорится об исследованиях и опыте центра?

Указано, что программа является результатом шестилетних исследований Института Обмена Веществ в области женской физиологии, а центр Кристины Шереметьевой работает с 2011 года.