О курсе
«Звезда праздника за 60 минут» — это сборник из трёх видео продолжительностью по 20 минут, предназначенный, по описанию, для экспресс-подготовки к празднику. Автор — Валентина Пуляхина, проект Bullet Fitness.
В состав комплекса входят: коррекционный комплекс от отёков, массаж лица для кожи и лимфодренажная табата. Общая длительность всех трёх занятий составляет около 60 минут, что отражено в названии.
В описании программы говорится, что материал направлен на ускорение метаболических процессов и может использоваться как до праздника, так и после него — для работы с отёчностью и «помятостью» лица и тела. Формулировки о результате («сиять как звезда», «роскошный внешний вид») являются заявлениями автора, а не гарантией эффекта.
Стоимость сборника указана как 990 рублей. Дополнительных сведений о структуре уроков, уровне подготовки или необходимом инвентаре в источнике нет.
Что рассматривается в программе
- рассматривается коррекционный комплекс от отёков
- разбирается массаж лица
- рассматривается лимфодренажная табата
- работа с экспресс-форматом занятий по 20 минут
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется короткими комплексами для подготовки к празднику
- тем, кто ищет занятия по теме отёчности и лимфодренажа
- тем, кто знаком с форматом табата и массажа лица
- тем, кто рассматривает видеоформат для домашних занятий
Вопросы о программе
Из чего состоит комплекс «Звезда праздника за 60 минут»?
В сборник входят три видео по 20 минут: коррекционный комплекс от отёков, массаж лица и лимфодренажная табата.
Для какого случая предназначена программа?
По описанию, комплекс позиционируется как экспресс-подготовка к празднику, а также может использоваться после праздников.
Кто автор программы?
Автор — Валентина Пуляхина, программа представлена в рамках проекта Bullet Fitness.
Сколько стоит сборник?
В источнике указана цена 990 рублей.