Программы по теме «Телесные практики» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Телесные практики». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Авторский метод «Код Фасции» Александра Российского посвящён работе с фасциальной тканью и телесным подходом к психике. В программе описываются техники фасциального декодинга, экстракции, сепарации, перфорации, регенерации и эмиссии, а также проработка зажимов в разных зонах тела.
Подробнее →Практикум Марьяны Романовой-Савицкой «Тело мага» посвящён работе с телом через восточные и шаманские практики. В программе — двухчасовой семинар, методические материалы и видеоролик с энергетическими упражнениями. Рассматриваются телесные качества, даосские принципы, питание и мотивация.
Подробнее →Программа Руслана Масгутова «Здоровое долголетие» состоит из пяти модулей, посвящённых комплексному подходу к здоровью, принципам питания, телесным практикам для работы кишечника, гимнастике для суставов и индивидуальному подходу. В материалах также заявлен гайд с рекомендациями по питанию.
Подробнее →Онлайн-семинар Александры Прохоровой посвящён женской телесной и энергетической практике. В программе заявлены упражнения для области малого таза, практики для гормонального фона, работа с сердечным центром и женская медитация «Исцеление».
Подробнее →Авторский метод «Код Фасции» Александра Российского посвящён работе с фасциальной тканью и телесным подходом к психике. В программе описываются техники фасциального декодинга, экстракции, сепарации, перфорации, регенерации и эмиссии, а также проработка зажимов в разных зонах тела.
Подробнее →Онлайн-путешествие Зарины Манаенковой (Zarina Del Mar) по Японии, проходящее с 17 по 30 марта 2026 года. В закрытом Telegram-канале публикуются тренировки и практики для тела, вдохновлённые японской философией движения, ежедневные путевые заметки и письма автора.
Подробнее →Интенсив Ланы Карлен «Тело» посвящён работе с телесными практиками и вниманию к потребностям организма. В программе заявлены темы хороших отношений с телом, здоровья и красоты изнутри, а также исцеления и манифестации по индивидуальным запросам.
Подробнее →«Бриллиант» — телесно-осознанная практика Вероники Хацкевич, посвящённая работе с хроническим напряжением и возвращению внимания к телу, дыханию и ощущениям. В описании программа представлена как способ тренировать состояние покоя и эмоциональной устойчивости через телесные практики.
Подробнее →Интенсив Игоря Атрощенко «Массаж PRO» посвящён фитнес-массажу и силовым техникам проработки тела. В программе заявлены приёмы для живота, талии, бёдер, ягодиц, плеч и спины, включая работу на статически напряжённых мышцах.
Подробнее →Программа Ирины Масловой-Семеновой посвящена женской сексуальности и телесным практикам. В материалах рассматриваются способы развития чувственности, работа с зажимами и установками о теле, а также техники, связанные с желанием и удовольствием.
Подробнее →«Клуб здоровья и молодости 3.0» — программа продвинутого уровня, в которой рассматриваются телесная диагностика, кинезио пилатес и искусство движения. В материалах месяца — уроки 16–23 с техникой выполнения упражнений тайцзи и цигун, включая 18 форм стоя и сидя.
Подробнее →BodySculpt — авторский проект Варвары Беллами, посвящённый теме взаимодействия тела и мозга. В описании курс представлен как пространство, где эти две составляющие рассматриваются в тандеме.
Подробнее →Авторская программа доктора Алеся Улищенко, посвящённая работе с хроническим стрессом через тело и нервную систему. В основе — краниосакральный подход: 9 видеоуроков с теорией и телесными практиками, медитациями и методическими материалами.
Подробнее →Четырёхнедельная программа Дмитрия Гухмана, посвящённая женской сексуальности. В материалах рассматриваются телесные и психотерапевтические практики, работа с эрогенными зонами, архетипами и интимными сценариями. Тариф включает вебинары, упражнения и дополнительные материалы.
Подробнее →Курс Алины Сафиуллиной посвящён тейпированию — методике наложения кинезиотейпов. В описании заявлено, что программа охватывает приёмы и методы для разных участков тела, от шеи до стоп, и рассматривает их применение для снятия боли и улучшения самочувствия.
Подробнее →Видеоурок Марии Амбург посвящён практике тряски (shaking) как способу работы со всем телом. Автор демонстрирует разные варианты выполнения, чтобы занимающийся мог подобрать подходящий с учётом особенностей тела и ограничений.
Подробнее →Запись вебинара Lee, проведённого 1 июля 2017 года в видеоформате и длящегося 1 час 25 минут. В программе рассматривается авторский взгляд на то, как формируется тело, и на факторы, которые, по описанию, создают проблемы с телом. Материал позиционируется как базис для дальнейших изменений в организме.
Подробнее →Сборник мастер-классов и видеоуроков сексолога-психолога Юлии Агапитовой, посвящённых интимной жизни пары. В материалах рассматриваются техники прелюдии, оральных и мануальных ласк, работа с либидо и женской чувствительностью. Программа объединяет несколько тематических блоков о возбуждении, влечении и телесных практиках.
Подробнее →Программа Надежды Басюбиной посвящена витапластике — направлению, связанному с телесными и двигательными практиками. В профессиональном тарифе заявлены дополнительные модули, включая безопасность, маркетинг и PR, а также продажи.
Подробнее →«Точка стройности 3.0» — шестинедельная программа Татьяны Вещиковой, телесного терапевта и нутрициолога. В материалах рассматриваются дыхательные и телесные практики, вопросы питания, движения и психоэмоциональной работы, а также новый модуль, посвящённый осанке и грации.
Подробнее →Цикл «Антивозрастной комплекс: Учимся ходить» от Школы движения и Татьяны Сахарчук посвящён работе с походкой и телесными ощущениями. В программе предлагаются мягкие практики, направленные на осознание движения, и рассматриваются темы осанки, подвижности суставов и мышечного тонуса.
Подробнее →Практический класс Дарьи Хэнсон, посвящённый работе с телом через специальные процессы и энергии. Включает мануал на русском языке и аудиозаписи трёх дней занятий.
Подробнее →Энциклопедия телесных практик 2024 от Ани Рейры — это сборник из более чем 150 упражнений и 100 страниц, посвящённый работе с телом и эмоциональным состоянием. Материал охватывает различные зоны тела и предлагает практики для снятия напряжения и восстановления контакта с телом.
Подробнее →Практический вебинар клинического психолога Ирины Семизоровой, посвящённый теме здорового образа жизни (ЗОЖ) и отношению тела к этому выбору. В ходе занятия рассматриваются вопросы, как тело и мозг воспринимают ЗОЖ, и предлагаются упражнения для лучшего понимания сигналов тела.
Подробнее →Авторская трансовая техника Лены Друмы, сочетающая эриксоновский гипноз и телесные практики. Программа рассчитана на 30 дней и посвящена вопросам женского здоровья, сексуальности, привлекательности и внутренних ресурсов.
Подробнее →Телесно-энергетический интенсив Елены Газизовой и Татьяны Мир посвящён работе с телом и энергетикой для понимания причин появления «живота». В программе заявлены практики дыхания, трансформация блоков и повышение вибраций.
Подробнее →