Программы по теме «Пищеварение» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Пищеварение». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Проект Анны Павлычевой «ЖКТ с умом» посвящён работе желудочно-кишечного тракта как системы. В программе рассматриваются физиология пищеварения, вегетативная нервная система, слизистые, желудок, поджелудочная, желчный и кишечник, а также акценты питания под каждую тему.
Подробнее →Материал Дарьи Орловой посвящён пониженной кислотности желудка (гипохлоргидрии). В программе рассматриваются домашние тесты для оценки кислотности, лабораторные паттерны в анализах крови и биохимии, а также поэтапный протокол восстановления слизистой и кислотности, включая вопросы питания.
Подробнее →Восстановительная программа, посвящённая работе желудка и пищеварительной системы. В основе — сочетание восточной и западной медицины, рефлекторная гимнастика и воздействие на биологически активные точки. Тариф «Максимум на автопилоте» включает дополнительные блоки по моторике, ферментам и саморегуляции.
Подробнее →Программа «Формула здоровья ЖКТ» Ирины Шиманской посвящена воспалённому типу пищеварения. В течение пяти недель участникам предлагается диагностический тест, персональный протокол питания и ЗОЖ, меню на три недели, рецепты фиточаёв и фитосоставов, а также домашние процедуры и упражнения. Материал включает более 30 мини-уроков о работе ЖКТ, причинах нарушений и способах поддержки пищеварения.
Подробнее →Курс Виктора Радионова посвящён сочетанию йоги и техник самомассажа живота. В программе рассматриваются упражнения для корпуса, массаж живота и темы, связанные с пищеварением и самочувствием. Материал представлен в виде видеоупражнений.
Подробнее →Вебинар Сергея Вялова продолжительностью 90 минут посвящён работе желудочно-кишечного тракта. В программе рассматривается взаимосвязь желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря, а также базовые принципы питания и анализа сигналов организма.
Подробнее →Материал Дарьи Орловой посвящён пониженной кислотности желудка (гипохлоргидрии). В программе рассматриваются домашние тесты для оценки кислотности, лабораторные паттерны в анализах крови и биохимии, а также поэтапный протокол восстановления слизистой и кислотности, включая вопросы питания.
Подробнее →Программа Ирины Шиманской посвящена теме лишнего веса в контексте гипотиреоза и инсулинорезистентности. В материалах рассматриваются вопросы пищеварения, обмена веществ, питания и образа жизни, а также разбор анализов. Тариф Базовый включает уроки, меню и рекомендации.
Подробнее →Курс Анастасии Бакировой «Люби себя сильнее 3.0» (тариф «Оптимальный») представляет собой набор лекций, посвящённых работе организма, обмену веществ и влиянию питания. В программе рассматриваются пищеварительная система, гормональные процессы, сон, детоксикация и другие темы, связанные с самочувствием и образом жизни.
Подробнее →Восстановительная программа, посвящённая работе желудка и пищеварительной системы. В основе — сочетание восточной и западной медицины, рефлекторная гимнастика и воздействие на биологически активные точки. Тариф «Максимум на автопилоте» включает дополнительные блоки по моторике, ферментам и саморегуляции.
Подробнее →Программа Виктора и Татьяны Картавенко посвящена восстановлению работы желудка. Рассматриваются методы нормализации моторики, кислотности и ферментативной функции. Пакет «Запуск обновления желудка» рассчитан на 21 день и включает три шага: алгоритм неотложных действий, работу с моторикой и ферментами.
Подробнее →Курс Гелиоса «Квантовая микрофлора» посвящён работе с микрофлорой кишечника через энергетические и медитативные практики. Автор предлагает рассматривать тело как «микрокосмос» и перепрограммировать клетки микрофлоры. В программе заявлены темы пищеварения, иммунитета, эмоционального состояния и связи внутреннего мира с внешним.
Подробнее →Первый модуль программы профессиональной переподготовки по нутрициологии от Сеченовского Университета и Skillbox посвящён основам науки о питании. В нём рассматриваются анатомия и физиология пищеварения, макро- и микронутриенты, витамины, минералы, водный режим и оценка нутрицевтического статуса.
Подробнее →Курс Ани Рейры посвящён теме печени: тому, как распознавать возможные проблемы, поддерживать работу органа и желчеотток, а также пищеварению. В программе рассматриваются анализы, добавки, режим, питание и врачебные рекомендации.
Подробнее →«Перезагрузка» — четырёхнедельный марафон доктора Эрика Берга, посвящённый восстановлению пищевого ритма после праздников. В программе — готовые меню, задания, чек-листы и трекеры, а также ежедневная обратная связь от кураторов Академии Доктора Берга.
Подробнее →Проект Анны Павлычевой «ЖКТ с умом» посвящён работе желудочно-кишечного тракта как системы. В программе рассматриваются физиология пищеварения, вегетативная нервная система, слизистые, желудок, поджелудочная, желчный и кишечник, а также акценты питания под каждую тему.
Подробнее →Онлайн-лекция Елены Ивановой, посвящённая разбору причин выпуклого живота с точки зрения физиологии. В программе рассматриваются жировая ткань, гормональная регуляция, задержка жидкости, состояние печени и кишечника, а также мышечный корсет.
Подробнее →Курс врача-гастроэнтеролога и терапевта Дарьи Ермишиной посвящён комплексному подходу к здоровому пищеварению. В программе рассматриваются протоколы интегративной медицины, включая детоксикацию, метилирование, состояние микробиоты и кишечную проницаемость. Материал ориентирован на людей без медицинского образования, которые хотят разобраться в работе своего организма.
Подробнее →Авторский вебинар Венеры Хабировой посвящён теме энергодефицита и его связи с работой пищеварения. В программе — разбор того, откуда организм получает энергию и на что её тратит, экспресс-диагностика, питание, физическая нагрузка, сон и нутрицевтики. Формат предполагает минимум теории и практические шаги, а также ответы на вопросы участников.
Подробнее →Учебно-практическая программа Ирины Шиманской и школы Holistica Doc о здоровом пищеварении, рассчитанная на 5 недель. В материалах разбираются типы пищеварения, рацион, натуральные методы поддержки ЖКТ и формирование привычек. Программа включает диагностический тест, меню, рецепты и сопровождение нутрициологов.
Подробнее →Программа «Формула здоровья ЖКТ» Ирины Шиманской посвящена воспалённому типу пищеварения. В течение пяти недель участникам предлагается диагностический тест, персональный протокол питания и ЗОЖ, меню на три недели, рецепты фиточаёв и фитосоставов, а также домашние процедуры и упражнения. Материал включает более 30 мини-уроков о работе ЖКТ, причинах нарушений и способах поддержки пищеварения.
Подробнее →Курс Дарьи Ермишиной посвящён комплексному подходу к здоровью пищеварительной системы. Программа охватывает 12 модулей, включая метилирование, гистамин, стресс, здоровье печени, кишечника, желчного пузыря и других органов. Материал ориентирован на людей без медицинского образования и построен на принципах интегративной медицины.
Подробнее →Курс по семейной нутрициологии от Екатерины Веселовой, представленный в 2023 году. Программа охватывает основы питания, составление меню для семьи, нутрихакинг для мозга, вопросы пищеварения, восполнение дефицитов и возрастные особенности. Тариф «Хочу базу» включает уроки по 10 модулям и дополнительные материалы.
Подробнее →Практический курс по нутрициологии, посвящённый здоровью пищеварительной системы. Программа охватывает фундаментальные основы здорового образа жизни, питание как фактор риска, систему пищеварения, лабораторную диагностику, макронутриенты, современные протоколы питания, стресс, дыхательные практики, ароматерапию, Helicobacter pylori, гормоны и аутоиммунные аспекты.
Подробнее →Программа «Весеннее пробуждение» от Нади Андреевой рассчитана на 20 дней и посвящена очищению организма и улучшению самочувствия. В основе подхода — функциональная медицина и аюрведа. Участникам предлагаются ежедневные шаги, направленные на улучшение пищеварения, повышение энергии и избавление от вредных привычек.
Подробнее →Марафон посвящён питанию для поддержки микрофлоры кишечника. Участники получают варианты плана питания с учётом вкусов и бюджета, информацию о витаминах, минералах и пищевых добавках, а также упражнения для улучшения пищеварения.
Подробнее →