О курсе
Вебинар «5 шагов к здоровому ЖКТ» — это 90-минутная онлайн-встреча с Сергеем Вяловым, в которой предлагается системный взгляд на пищеварительную систему. Автор рассматривает пять органов пищеварения — желудок, кишечник, печень, поджелудочную железу и желчный пузырь — и объясняет, почему, по его мнению, точечное решение проблем часто не даёт результата. В программе обсуждается, как связаны между собой эти органы и какие привычки могут помогать или вредить ЖКТ.
Отдельное внимание уделяется тому, как понимать сигналы собственного организма, на что обращать внимание в анализах и обследованиях, а также с чего начать изменение питания при проблемах с пищеварением. Автор предлагает разобрать базовый рацион для здоровья ЖКТ и развенчать распространённые мифы о подходах к пищеварению.
Вебинар адресован тем, кто хочет разобраться в работе ЖКТ, имеет диагнозы (гастрит, рефлюкс, СРК) или заботится о профилактике. В тариф «Онлайн + записи» входят доступ к записям вебинара и дневник питания. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Что рассматривается в программе
- рассматривается взаимосвязь желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря
- разбирается, почему точечное решение проблем ЖКТ часто не работает
- обсуждаются привычки, которые могут помогать или вредить пищеварению
- рассматривается, как понимать сигналы организма
- разбирается, на что обращать внимание в анализах и обследованиях
- предлагаются принципы изменения питания и составления базового рациона при проблемах с ЖКТ
- обсуждаются распространённые мифы о подходах к здоровью пищеварения
Кому может быть полезен курс
- тем, кто хочет разобраться в работе желудочно-кишечного тракта
- людям с диагнозами по ЖКТ (гастрит, рефлюкс, СРК), интересующимся системным подходом
- тем, кто заботится о здоровье своём и близких и хочет узнать о превентивных стратегиях
- тем, кто запутался в противоречивой информации о питании и здоровье пищеварения
Вопросы о программе
Сколько длится вебинар?
Продолжительность вебинара — 90 минут.
Какие органы пищеварения рассматриваются в программе?
В программе рассматриваются пять органов: желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа и желчный пузырь, а также их взаимосвязь.
Что входит в тариф «Онлайн + записи»?
Тариф включает доступ к записям вебинара и дневник питания.
Для кого предназначен вебинар?
Он адресован тем, кто хочет разобраться в работе ЖКТ, имеет диагнозы (гастрит, рефлюкс, СРК) или заботится о профилактике и здоровье близких.