Эфир Елены Ивановой посвящён разбору ошибок классического подхода к питанию в период менопаузы. Автор рассматривает, почему советы сокращать мясо и жиры, увеличивать клетчатку и фитоэстрогены могут сопровождаться тревожностью, усталостью и тягой к сладкому. В программе предлагается альтернативный взгляд на питание после 40 лет.
Подробнее →Онлайн-лекция Елены Ивановой, посвящённая разбору причин выпуклого живота с точки зрения физиологии. В программе рассматриваются жировая ткань, гормональная регуляция, задержка жидкости, состояние печени и кишечника, а также мышечный корсет.
Подробнее →Онлайн-лекция Елены Ивановой о синдроме Жильбера, рассматриваемом как физиологический маркер состояния печени и её энергетического ресурса. В программе разбирается роль билирубина, влияние стресса, недосыпа и питания на показатели, а также связь с тревожностью и тягой к сладкому. Материал построен на физиологии и биохимии, без диет и универсальных схем.
Подробнее →Лекция Елены Ивановой о деменции как о медленном системном процессе, который начинается задолго до диагноза. Рассматриваются физиологические механизмы, участвующие в развитии деменции, и отличие её от нормального старения.
Подробнее →Лекция Елены Ивановой о холестерине, бляшках и статинах, рассматривающая физиологические механизмы, стоящие за показателями. Материал посвящён причинам повреждения сосудов, роли глюкозы и инсулина, а также действию статинов. Подходит тем, кто хочет понять, почему организм приходит в состояние, требующее коррекции.
Подробнее →Лекция Елены Ивановой о влиянии глюкозы на сосуды и мозг. Рассматриваются механизмы повреждения, связь с инсулинорезистентностью и метаболическими нарушениями. Тариф включает аудиоверсию, конспект и чек-лист.
Подробнее →Что происходит в сосудах и почему мы годами лечим не то! Про холестерин принято говорить слишком просто: "Повышен, значит опасно". "Снизили, значит защитились!". Эта лекция про реа
Подробнее →Вы не чувствуете, как растёт глюкоза. Но тело чувствует каждую её каплю — в сосудах, в сердце, в мозге. Она «карамелизует» стенки артерий, сгущает кровь, лишает клетки кислорода. А
Подробнее →Поймёте что происходит и с пошаговой поддержкой уменьшите приливы, наладите сон и вернёте энергию. Ночные пробуждения, приливы, тревожность, “туман” в голове, вес ползёт… Врачи гов
Подробнее →Вам надо идти в проект, если: Постоянное чувство усталости и выгорания, даже после полноценного сна и отдыха. Кажется, что энергии не хватает ни на что... Тревожность и скачки наст
Подробнее →Что будет на лекции: Разберём, почему запор – это не просто проблема кишечника. Как гормоны, желчь, нервная система и нутриенты влияют на перистальтику. Какие привычки ухудшают зап
Подробнее →Кому подойдет этот проект: Часто ощущаете тяжесть и отрыжку после еды, особенно после мясных продуктов Беспокоит вздутие, бурление в животе или нестабильный стул: от запоров до диа
Подробнее →