О курсе
Марафон «Накорми свою микрофлору» от автора pishevaya.alhimiya предлагает комплексный подход к питанию, направленный на поддержку симбионтной микрофлоры. В рамках программы рассматриваются вопросы баланса минералов и его влияния на дефицит витаминов, а также роль пищевых добавок для организма. Участники получат информацию о содержании витаминов, минералов, аминокислот и жирных кислот в продуктах, что поможет осознанно подходить к составлению рациона. В программу включены упражнения, способствующие пищеварению и усвояемости пищи, а также изучение выделительных систем организма и его защитных реакций. По описанию, марафон может помочь в нормализации стула, снижении отёчности и усталости. Общение проходит в закрытой странице. В качестве бонусов предоставляются марафон «Смузи-детокс» и сборник рецептов от автора.
Что рассматривается в программе
- рассматривается составление плана питания с учётом вкусовых предпочтений и бюджета
- разбирается баланс минералов и его связь с дефицитом витаминов
- изучается влияние пищевых добавок на микрофлору и организм
- приводятся сведения о содержании витаминов, минералов, аминокислот и жирных кислот в продуктах
- предлагаются упражнения для улучшения пищеварения и усвояемости пищи
- рассматриваются выделительные системы организма и защитные реакции
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется поддержанием здоровья кишечника через питание
- тем, кто хочет узнать о влиянии продуктов на микрофлору и усвоение питательных веществ
- тем, кто ищет варианты плана питания с учётом личных предпочтений и бюджета
Вопросы о программе
Что входит в программу марафона?
Программа включает варианты плана питания, информацию о витаминах, минералах и пищевых добавках, упражнения для пищеварения, а также изучение выделительных систем организма.
Как будет проходить общение с участниками?
Общение будет проходить в закрытой странице.
Какие бонусы предусмотрены?
В качестве бонусов предоставляются марафон «Смузи-детокс» и сборник рецептов от автора курса.