О курсе
Интенсив «Proдвижение» по йоге от Александра Емельянова предлагает последовательную программу освоения сложных техник и внедрения полезных упражнений. В рамках тарифа «Забота» предусмотрены 4 занятия по отстройке техники в Zoom (по 60 минут), дополнительные занятия с разминкой и МФР, а также записи занятий. Тренировки проходят 3 раза в неделю в течение 2 месяцев. Программа ориентирована на тех, кто хочет скорректировать вес, освоить корректную технику выполнения упражнений и получить поддержку для регулярных занятий. Автор делает акцент на создании сообщества и работе с куратором для поддержания мотивации.
Что рассматривается в программе
- рассматривается последовательность шагов по освоению трудных техник йоги
- разбираются полезные упражнения для прокачки физической формы
- изучается корректная техника выполнения упражнений
- предусмотрена работа с куратором для поддержки и мотивации
- включены дополнительные занятия с разминкой и МФР
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется йогой и хочет освоить сложные техники
- тем, кто стремится улучшить физическую форму и скорректировать вес
- тем, кто хочет научиться корректной технике выполнения упражнений
- тем, кому нужна поддержка и мотивация для регулярных занятий
Вопросы о программе
Какова длительность тарифа «Забота»?
Тариф «Забота» рассчитан на 2 месяца.
Как часто проходят тренировки?
Тренировки проводятся 3 раза в неделю.
Что входит в тариф «Забота»?
В тариф входят 4 занятия по отстройке техники в Zoom (60 минут), дополнительные занятия с разминкой и МФР, а также записи занятий.
Предусмотрена ли поддержка участников?
Да, в рамках интенсива создается сообщество, и предусмотрена работа с куратором для поддержки.