О курсе
Интенсив «Сбрось лишнее. Спецвыпуск 25.0» заявлен как 15-дневная программа, посвящённая очищению организма и восстановлению ресурсов тела. В описании говорится о детоксе, укреплении иммунитета и сезонной перезагрузке, а также о жизни без диагнозов и симптомов — эти формулировки относятся к заявленным темам программы.
Основная часть интенсива включает этапы: предварительный этап с запуском метаболизма, промасливание и подготовку к очищению, глубокое очищение и выведение, а также закрепление и восстановление. Отдельный блок посвящён питанию и образу жизни: рассматриваются безопасные продукты, сочетание продуктов, индивидуальное питание и принципы аюрведического подхода.
В тарифе «ВИП» предусмотрены материалы для взрослых, детей и подростков. Для взрослых заявлены шесть программ на выбор: детокс-протокол, оздоровление-протокол, антистресс, глубокая чистка, набор веса и антиэйдж-программа. Также включены дополнительные протоколы и памятки, среди которых темы специй, биоритмов, профилактики, здоровья сердца, лимфы, дефицитов и другие.
Для детей в тарифе «ВИП» предлагаются основной протокол восстановления и оздоровления, ежедневный трекер, меню, а также протоколы по витаминам, микрофлоре, позвоночнику, аллергии, гормональному развитию и ОРВИ. Отдельный раздел адресован родителям и включает темы болезни Альцгеймера, Паркинсона, старческой немощи, холестерина, здорового сердца и здоровья 55+.
В материалах также упоминаются лекции, сопровождение программы докторами с высшим медицинским образованием, рецепты, подкасты и видеообращения. Конкретные результаты, эффективность и медицинские эффекты в исходных данных не подтверждены.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются этапы очищения организма, включая промасливание и глубокое очищение
- разбираются принципы питания и сочетания продуктов с учётом индивидуальной переносимости
- изучаются принципы аюрведического подхода к питанию и образу жизни
- работа с трекером действий на каждый день для очищения и перезапуска внутренних систем
- рассматриваются рецепты и меню на 15 дней в рамках программы
- разбираются дополнительные протоколы и памятки для взрослых и детей в тарифе «ВИП»
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется темами очищения организма и восстановления ресурсов тела
- тем, кто рассматривает принципы питания и образа жизни, в том числе аюрведический подход
- родителям, которым интересны материалы по здоровью и восстановлению организма детей и подростков
- тем, кто ищет информацию по темам здоровья старшего возраста и профилактики
Вопросы о программе
Сколько длится интенсив?
В описании указано, что интенсив идёт полных 15 дней.
Какие этапы включает программа?
Заявлены этапы: предварительный этап, промасливание и подготовка к очищению, глубокое очищение и выведение, закрепление и восстановление. Также отдельно рассматриваются питание и образ жизни для сохранения результата.
Что входит в тариф «ВИП»?
В тарифе «ВИП» предусмотрены материалы для взрослых, детей и подростков. Для взрослых заявлены шесть программ на выбор, дополнительные протоколы и памятки. Для детей — основной протокол, трекер, меню и тематические протоколы. Также есть раздел для родителей.
Кто сопровождает программу?
В исходных данных указано сопровождение программы докторами с высшим медицинским образованием, а также наличие лекций, рецептов, подкастов и видеообращений.