О курсе
Конференция «Сильное тело & устойчивый ум» посвящена балансу между физическим и ментальным состоянием. По описанию, организаторы рассматривают идею о том, что физическая форма и психологический настрой взаимно влияют друг на друга, а устойчивость и ясность мышления неотделимы от работы с телом.
В программе заявлены выступления пяти экспертов. Дмитрий Яковина разбирает обратную сторону кардио, Мария Третьякова рассказывает о расстройствах пищевого поведения, Станислав Хан — о роли гормонов, Владимир Лапин — о физиологии, нагрузке и времени, Дмитрий Никифоров — о том, от чего растут мышцы.
Формат предполагает полный день конференции и доступ ко всем выступлениям в рамках тарифа «Стандарт». Среди заявленных тем — дисциплина, снижение тревоги и психологического напряжения, концентрация, функциональность и выносливость тела, а также принятие решений.
Материал адресован тем, кто интересуется системным подходом к телу и психике и устал от противоречивой информации в соцсетях. По описанию, конференция предлагает практические знания, научные факты и разбор популярных мифов.
Что рассматривается в программе
- рассматривается обратная сторона кардио
- разбираются вопросы расстройств пищевого поведения
- обсуждается роль гормонов
- рассматривается физиология, нагрузка и время
- разбирается, от чего растут мышцы
- затрагиваются темы дисциплины и концентрации
- обсуждается снижение тревоги и психологического напряжения
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется связью физического состояния и психологического настроя
- тем, кто ищет системный подход к телу и психике
- тем, кто устал от противоречивой информации о питании и тренировках в соцсетях
- специалистам, которым нужно ознакомиться с темами кардио, РПП, гормонов и физиологии нагрузок
Вопросы о программе
Кто выступает на конференции?
В программе заявлены пять экспертов: Дмитрий Яковина, Мария Третьякова, Станислав Хан, Владимир Лапин и Дмитрий Никифоров.
Какие темы включены в программу?
Среди тем: обратная сторона кардио, расстройства пищевого поведения, гормоны, физиология и нагрузка, а также рост мышц.
Что входит в тариф «Стандарт»?
Тариф «Стандарт» включает полный день конференции и доступ ко всем выступлениям.
Для кого предназначена конференция?
По описанию, она адресована тем, кто хочет улучшить тело и ментальный настрой, устал от противоречивой информации в соцсетях и ищет системный подход к телу и психике.