Подборка онлайн-курсов по теме «самооценка». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Индивидуальная программа развития эмоционального интеллекта от Вероники Кромбергер. Программа состоит из трёх модулей, посвящённых устойчивости, работе с деньгами и коммуникации. Включает групповые созвоны и личные разборы с коучем.
Подробнее →Коучинг-курс Powerwoman объединяет материалы психолога Михаила Степанова и стилиста Татьяны Тимофеевой. Программа включает серии микрокоучингов по темам осознанности, самооценки, мотивации, страхов и самореализации, а также блок о гардеробе и языке одежды. Отдельно представлены десять уроков о самопонимании, уверенности и отношениях.
Подробнее →Курс Алены Пешковой посвящён повышению самооценки и формированию образа «женщины с высокой ценностью». Программа рассчитана на 8 недель и охватывает темы выхода из созависимых отношений, построения здоровых отношений с мужчинами и повышения собственной значимости.
Подробнее →Программа Юлии Никас «Миллионы» посвящена работе с финансовыми ограничениями и внутренними барьерами, мешающими увеличению дохода. Автор предлагает рассматривать психологические аспекты денежного мышления и личной эффективности.
Подробнее →Четырёхдневная программа Марка Бартона посвящена вопросам личных границ, самооценки, телесных блоков и отношений с мужчинами. Рассматриваются темы выстраивания здоровых границ, влияния психосоматики на жизнь, выбора партнёра и анализа семейных отношений.
Подробнее →Онлайн-тренинг Антона Гломозды, посвящённый работе с неуверенностью и самооценкой. В программе — три урока, шесть практических заданий и разбор поведенческих маркеров уверенных людей. Материалы направлены на анализ причин страхов и неуверенности, а также на их проработку.
Подробнее →Онлайн-интенсив Филиппа Литвиненко посвящён развитию женской харизмы и привлечению внимания интересных мужчин. В программе рассматриваются темы самооценки, внутреннего стержня, коммуникативных техник, энергетики и создания яркого образа.
Подробнее →Онлайн-практикум Дмитрия Карпачева посвящён развитию уверенности в себе, осознанию собственной ценности и формированию здоровой самооценки. Программа состоит из трёх модулей с рекомендациями и методиками.
Подробнее →Тренинг-инициация по сказке «Гадкий утенок» от Татьяны Сокор посвящен работе с самооценкой и внутренними убеждениями. В программе рассматриваются темы уверенности, ценности себя, отношений и реализации желаний через метафору сказки.
Подробнее →Интенсив Софьи Ванеевой «Финансовый прорыв» (тариф Silver) посвящён работе с психологическими аспектами финансового благополучия. Программа включает три модуля, направленных на проработку денежных сценариев, страхов и блоков, а также на поиск предназначения и построение взрослой позиции в отношении денег. Участникам предлагаются практики, включая работу с метафорическими ассоциативными картами (МАК).
Подробнее →Гайд Натальи Касариной «Женственная Я» посвящён теме женственности и включает тест для самооценки, разбор понятий, описание «убийц женственности», различия женской и мужской энергии, практику «якорь» и рабочую тетрадь с упражнениями.
Подробнее →Материал Юлии Ивлиевой посвящён разбору актуальных тем, с которыми люди обращаются к практикующим мастерам. Рассматриваются базовые жизненные сценарии и их возможное влияние на события в реальности. В рамках дополнения 2 разбираются темы с 9 по 16.
Подробнее →Программа Master Kit от Дарьи Трутневой предлагает пять ИИ-тренажеров для проработки эмоциональных состояний: чувства вины, страха изменений, низкой самооценки, внутренних качелей и склонности к изоляции. В комплект входят схема-маршрут, диагностический шаблон, 25 подкастов по пяти сферам жизни и живой тренинг с разборами.
Подробнее →Курс Марины Кульпиной «Красота Шредингера» посвящён восприятию красоты и работе с внутренними барьерами. Автор предлагает инструменты Access для изменения отношения к себе и своей внешности.
Подробнее →Аудиопрактика Александра Драгнева «Фабула „Венера“» посвящена работе с самооценкой, восприятием тела и отношениями через прослушивание аффирмаций. В материалах заявлено воздействие на физиологические системы и эмоциональное состояние. Программа рассчитана на цикл прослушивания 21–30 дней по схеме 5/2.
Подробнее →Программа Елизаветы Волковой «Секреты счастливых отношений 3.0» посвящена теме отношений между мужчиной и женщиной. В ней рассматриваются эмоциональные состояния, зависимости, самооценка, травмы и установки, а также предлагаются практики, медитации и задания. Тариф «Опора» включает 11 модулей, прямые эфиры с экспертами и список литературы.
Подробнее →Программа Анны Черниговой, практикующего психолога и психотерапевта, посвящена восстановлению внутреннего авторитета и ощущения собственной весомости. В рамках курса рассматриваются психологические аспекты формирования уверенности и самоценности.
Подробнее →Сборник программ Таты Феодориди, посвящённых психологии личности, работе с эмоциями, тревогой, самооценкой и телесной осознанностью. Включает курсы о личных границах, социальных ролях, внутреннем ребёнке и преодолении стыда.
Подробнее →Программа Екатерины Любимовой посвящена работе с самооценкой и отношениями. В материалах рассматриваются техники повышения уверенности, привлечения внимания мужчин и преодоления страха одиночества. Также затрагиваются темы возвращения партнёров и решения проблем, связанных с ролью отца.
Подробнее →Курс Марии Денисовой «Основа» (тариф «Базовый») посвящён работе с убеждениями, которые, по мнению автора, мешают достижению желаемого в жизни. Программа включает четыре модуля: отношения, самооценка, здоровье и энергия, изобилие. Курс предлагает техники для проработки ограничивающих установок и построения гармоничной жизни.
Подробнее →Сборник из четырёх вебинаров Марии Логвиновой, посвящённых женской привлекательности, самооценке, ревности и контролю, а также женскому наполнению. Материалы в записи, доступны на платформе GetCourse.
Подробнее →Набор из пяти курсов Елены Силки, посвящённых психологии отношений и взаимодействию с мужчинами. Программы охватывают темы влюбления, формирования ценности, удержания статусных партнёров и теневые модели поведения.
Подробнее →Программа Полины Соколовской посвящена психотерапевтической работе с самооценкой, отношениями и финансовыми блоками. В рамках курса рассматриваются темы принятия себя, снижения тревожности, выстраивания доверительных отношений и проработки травм, мешающих заработку.
Подробнее →Подписка на 12 трансформационных тренингов Лили Аспен, посвященных развитию личности, работе с энергией, отношениями и внутренними блоками. Программа охватывает темы от интуиции и уверенности до финансовой свободы и кармических отношений.
Подробнее →