Подборка онлайн-курсов по теме «самооценка». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Курс Ксении Деминой «Счастливая в отношениях» посвящён теме отношений, самопознания и личных границ. В программе — модули о психотипах, ценностях, конфликтологии, самореализации и семейных ценностях, а также техники самодиагностики и работы с манипуляциями.
Подробнее →Пакет курсов и медитаций Анны Лапиной, объединяющий несколько программ по работе с отношениями, самооценкой, финансами и здоровьем. Включает курсы, медитации и техники, направленные на личностное развитие и улучшение различных сфер жизни.
Подробнее →Курс Кристины Софи «Сила во мне» посвящён работе с внутренними барьерами, мешающими вести блог и зарабатывать. Программа включает 12 уроков и бонусные материалы, направленные на повышение уверенности и преодоление страхов.
Подробнее →Курс Анны Риттер посвящён теме самооценки с точки зрения психологии. Программа включает разбор мифов, работу с деструктивными сценариями, влияние самооценки на практику психолога, а также демосессии и разборы кейсов. Материал рассчитан на специалистов и всех, кто интересуется данной темой.
Подробнее →Курс Василисы Зинарь «How to muse» посвящён теме становления женщиной-музой. В рамках тарифа «Основной» предлагаются четыре урока, три разбора фильмов, марафон «10 дней любви к себе» с куратором и бонусная лекция о музах в искусстве. Программа направлена на работу над самооценкой, построением отношений и определением своей роли в паре.
Подробнее →Курс Марго «Содержите меня семеро» посвящён вступлению в спонсорские отношения. Программа охватывает психологическую настройку, знакомства в реальной жизни и онлайн, переговоры и выстраивание долгосрочных отношений. Тариф «Самостоятельный» предполагает самостоятельное прохождение материалов.
Подробнее →Программа Марка Бартона «Я-женщина» посвящена работе с самооценкой, личными границами и отношениями. В ходе курса рассматриваются темы любви к себе, заботы о теле и эмоциях, а также диагностика и трансформация моделей поведения. Участникам предлагаются инструменты для выстраивания здоровых отношений и достижения целей.
Подробнее →Программа Владиславы ТВС посвящена работе с самоценностью и самооценкой. Включает тестирование, задания на переписывание травмирующих сценариев, трансактный анализ, медитативные и терапевтические техники. Материал направлен на проработку причин низкой самооценки и формирование внутренней опоры.
Подробнее →Бокс медитаций Анны Лапиной, созданный в 2022 году, включает более 20 аудиопрактик, направленных на работу с подсознанием. В программе рассматриваются темы финансового изобилия, отношений, здоровья, самооценки и личностного роста. Медитации основаны на эриксоновском гипнозе и предлагаются для самостоятельной практики.
Подробнее →Курс Рады Русских и Лилии Ниловой посвящён самопродюсированию и личному бренду. В программе рассматриваются темы самоанализа, самооценки, самоупаковки и самозапуска. Тариф «Посмотреть кино» предназначен для тех, кто пока не готов к активной самореализации и изучает материалы впрок.
Подробнее →Живой мастер-класс Дениса Байгужина, прошедший в Дубае в 2024 году, посвящён работе с внутренними ограничениями и развитию уверенности. В рамках тренинга рассматриваются темы самопринятия, взаимодействия с противоположным полом и выхода из зоны комфорта. Участницам предлагаются практические задания, направленные на раскрепощение и преодоление страхов.
Подробнее →Курс Дарьи Гинзбург посвящён теме самооценки. В рамках программы рассматриваются вопросы формирования самооценки, её зависимость от окружения, а также способы работы над собой. Материал включает обсуждение влияния самооценки на жизнь и отношения, в том числе на самооценку детей.
Подробнее →Онлайн-тренинг Валентины Красиной для женщин, которые хотят разобраться в причинах проблем в отношениях с мужчинами и изменить свою реальность через работу с мышлением. Программа включает 9 уроков, посвящённых осознанию связи мыслей и событий, освобождению от страхов и эмоциональной зависимости, а также формированию новых представлений о себе и отношениях.
Подробнее →Психологический тренажер Вики Дмитриевой — это ежемесячный проект, в котором каждая новая тема посвящена самооценке, личным границам, сепарации, мотивации, деньгам, отношениям и дружбе. В программе предлагаются танцы, творчество, музыка, медитации, эксперименты, опросы, симуляторы переписок, тесты и упражнения для самоанализа и прояснения ценностей и целей.
Подробнее →Интенсив Александры Алексеевой посвящён работе с внутренним критиком. Рассматриваются причины возникновения жёсткого внутреннего критика, его проявления в виде обесценивающих фраз, нападок на себя, токсичных эмоций стыда и вины. Программа направлена на исследование этих механизмов и поиск путей освобождения от внутреннего давления.
Подробнее →Проект Светланы Овсянниковой посвящён теме отношений с отцом и их влиянию на жизнь взрослого человека. Рассматривается, как образ папы проецируется на других мужчин, на рабочие и личные отношения, а также на финансовую сферу. В рамках проекта предлагается работа с обидами, негативными чувствами и претензиями к отцу, чтобы трансформировать этот опыт в ресурс.
Подробнее →Курс Артема Репецкого «Эмоциональное декодирование» посвящен работе с эмоциями и убеждениями. В программе рассматриваются механизмы мозга, ловушки мышления и практики для самостоятельной проработки внутренних конфликтов. Материал представлен в формате видео и дополнительных материалов.
Подробнее →Вебинар Артема Репецкого «Подлинная самооценка» посвящен вопросам самооценки и личных границ в отношениях. В программе рассматриваются причины падения самооценки, влияние партнера, способы восстановления уважения к себе и понимание истинных ценностей. Материал подается практично, без лишней теории.
Подробнее →Двухмесячная программа наставничества Ольги Михеевой, посвященная работе с женскими архетипами через осознанное мышление. Включает восемь модулей, каждый из которых рассматривает определенный архетип (Хозяйка, Возлюбленная, Амазонка, Королева, Муза, Волшебница, Богиня) и связанные с ним темы: страхи, самооценку, отношения, творчество и духовность.
Подробнее →Курс Инны дэ Алмэиды посвящён раскрытию женственности, сексуальности и внутренней гармонии. Программа включает 17 уроков и бонусные эфиры, охватывающие темы самооценки, отношений, предназначения, финансов и стиля. Материалы направлены на проработку внутренних блоков и создание привлекательного образа.
Подробнее →Закрытый клуб «Девушка на миллион» от Татьяны Сокор — это поддерживающее сообщество для женщин, стремящихся к саморазвитию и построению гармоничной жизни. Программа включает модули, посвящённые женственности, отношениям, самооценке, энергии и финансам, а также прямые эфиры с основательницей.
Подробнее →Практикум Михаила Лабковского «Я себя ценю» посвящён работе над самооценкой. Программа рассчитана на три недели и включает шесть модулей с видеоуроками, заданиями и дневником наблюдений. Участники изучат виды самооценки, этапы её формирования и практические методы для изменения отношения к себе.
Подробнее →Авторская программа Даши Булочной, посвящённая работе над телом, мышлением и внутренним состоянием. Курс рассчитан на 5 недель и, по описанию, не требует изнурительных тренировок и диет. В материалах рассматривается комплексный подход к изменению себя.
Подробнее →Программа Яны Эдельштейн «ДНК денег 3.0» посвящена работе с внутренними установками о деньгах. В рамках тарифа «Прошивка на 250 000+» предлагается трехнедельное предобучение и недельный интенсив, включающий ежедневные задания в Telegram. Материал затрагивает темы денежных правил, самооценки, предназначения и «легких» денег.
Подробнее →