О курсе
Тренинг Антона Гломозды «Как навсегда избавиться от неуверенности и поверить в себя» предлагает трёхдневную программу, состоящую из трёх онлайн-уроков в прямом эфире (с возможностью просмотра в записи) и шести заданий. Основное внимание уделяется выявлению причин неуверенности и страхов, а также их проработке с помощью упражнений. В рамках тренинга разбираются поведенческие маркеры, характерные для уверенных людей, на конкретных примерах. По описанию программы, участники смогут изменить отношение к себе, не меняя свою личность, и научиться жить спокойнее. Также заявлено, что тренинг поможет улучшить отношения и заняться любимым делом, однако эти результаты не гарантируются и зависят от индивидуальных усилий.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются причины неуверенности и страхов
- разбираются поведенческие маркеры уверенных людей
- предлагаются упражнения для проработки страхов, обид и неуверенности
- обсуждается изменение отношения к себе
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется повышением самооценки и работой с неуверенностью
- тем, кто хочет разобраться в причинах своих страхов и обид
- тем, кто стремится меньше зависеть от мнения окружающих
Вопросы о программе
Сколько уроков входит в тренинг?
В тренинг входит 3 онлайн-урока, которые проводятся в прямом эфире, а также доступны в записи.
Какие практические задания предусмотрены?
В программу включено 6 заданий, направленных на работу со страхами, обидами и неуверенностью.
Что разбирается на тренинге?
На тренинге разбираются причины неуверенности и страхов, а также поведенческие маркеры уверенных людей на конкретных примерах.