О курсе
Курс Полины Соколовской по психотерапии охватывает три ключевые сферы: самооценку, отношения и финансы. В части самооценки материал направлен на принятие себя, обретение внутренней опоры и уверенности, снижение тревоги и беспокойства. Участникам предлагается научиться чувствовать свои желания и ориентироваться на них, а также адаптироваться к сложным ситуациям. Отдельное внимание уделяется работе с комплексом отличницы и внутренними конфликтами, которые, по мнению автора, отнимают энергию.
В блоке отношений рассматриваются вопросы построения доверительных и близких связей, ощущения полноты жизни без партнера, а также выход из изживших себя отношений. Программа включает работу со страхом быть покинутой и тенденцией быть удобной для других.
Финансовый модуль посвящен внутренней уверенности и достоинству, которые, как заявляется, помогают зарабатывать на любимом деле. В материалах предлагается проработать травматизацию, мешающую получать большие суммы, и навязанные чувства вины и стыда, связанные с деньгами. Также рассматривается тема публичного заявления о себе как эксперте и осознания своей ценности для мира.
Что рассматривается в программе
- рассматривается работа с самооценкой и принятием себя
- разбираются техники снижения тревоги и беспокойства
- изучаются подходы к выстраиванию доверительных отношений
- рассматривается проработка травм, связанных с деньгами
- обсуждается тема публичного заявления о себе как эксперте
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется психотерапевтическими подходами к повышению самооценки и принятию себя
- тем, кто хочет разобраться в сложностях построения близких отношений
- специалистам, которым нужно ознакомиться с методиками проработки финансовых блоков и страхов
Вопросы о программе
Какие сферы жизни рассматриваются в программе?
В программе рассматриваются три сферы: самооценка, отношения и финансы.
Что входит в блок о самооценке?
В блоке о самооценке рассматриваются принятие себя, обретение внутренней опоры, снижение тревоги, работа с комплексом отличницы и внутренними конфликтами.
Какие темы затрагиваются в блоке об отношениях?
В блоке об отношениях рассматриваются построение доверительных отношений, ощущение полноты без партнера, выход из изживших себя отношений и работа со страхом быть покинутой.
Что предлагается в финансовом блоке?
В финансовом блоке предлагается работа с травматизацией, мешающей зарабатывать, навязанными чувствами вины и стыда за деньги, а также тема публичного заявления о себе как эксперте.