О курсе
Гайд «Женственная Я» от Натальи Касариной представляет собой структурированный материал, направленный на исследование темы женственности. Внутри находится тест для оценки текущего состояния, который помогает определить отправную точку для работы. Автор разбирает подмену понятий, подчёркивая, что женственность не равна инфантильности. Также перечислены шесть распространённых факторов, которые, по мнению автора, негативно влияют на проявление женственности. Отдельно рассматриваются различия между женской и мужской энергией и предлагаются способы быстрого переключения между ними. В гайд включена практика «якорь», предназначенная для сохранения комфортного состояния и равновесия в непредвиденных ситуациях. Дополнительно прилагается рабочая тетрадь с пятью практиками, направленными на пробуждение «истинной женственности», с местами для заметок и домашними заданиями.
Что рассматривается в программе
- рассматривается тест для самооценки
- разбираются понятия женственности и инфантильности
- описываются факторы, мешающие проявлению женственности
- изучаются отличия женской и мужской энергии
- предлагается практика «якорь» для равновесия
- включена рабочая тетрадь с 5 практиками
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется темой женственности и хочет разобраться в её проявлениях
- тем, кто хочет исследовать различия женской и мужской энергии
- тем, кто ищет практические упражнения для работы над собой
Вопросы о программе
Что входит в гайд?
В гайд входят тест, разбор понятий, описание «убийц женственности», различия энергий, практика «якорь» и рабочая тетрадь с 5 практиками.
Какие темы рассматриваются в гайде?
Рассматриваются темы женственности, инфантильности, факторов, мешающих женственности, отличий женской и мужской энергии, а также практики для равновесия.
Есть ли в гайде практические задания?
Да, в гайде есть практика «якорь» и рабочая тетрадь с 5 практиками и домашними заданиями.