О курсе
Курс состоит из двух блоков. Первый блок посвящен самотейпированию лица и включает протокол на 21 день, более 30 пошаговых видеоуроков, 15+ техник тейпирования и 2 техники самомассажа. Рассматриваются все зоны лица: лоб, носогубная складка, межбровье, второй подбородок, овал лица, скулы, область вокруг глаз, шея и декольте. Второй блок — тейпофитнес — направлен на тело: протокол на 21 день, 30+ видеоуроков, 7+ техник тейпирования тела (бедра, живот, руки, колени), 11 тренировок и 8+ вводных теоретических видео. Теоретические материалы затрагивают правильную осанку, дыхание, восстановление после родов и основы интуитивного питания.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются техники тейпирования лица для различных зон
- разбираются техники самомассажа лица
- изучаются техники тейпирования тела для разных областей
- предлагаются тренировочные программы
- освещаются основы интуитивного питания
- включены теоретические материалы по осанке и дыханию
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется самостоятельным применением тейпов для лица и тела
- тем, кто хочет ознакомиться с протоколами тейпирования на 21 день
- специалистам в области ухода за собой, которым нужно изучить техники тейпирования
Вопросы о программе
Какие зоны лица рассматриваются в курсе?
В курсе рассматриваются техники тейпирования для лба, носогубной складки, межбровья, второго подбородка, овала лица, скул, области вокруг глаз, шеи и декольте.
Что входит в блок тейпофитнеса?
Блок тейпофитнеса включает протокол тейпирования тела на 21 день, более 30 видеоуроков, 7+ техник тейпирования тела, 11 тренировок и 8+ вводных теоретических видео.
Какие теоретические темы затрагиваются в курсе?
Среди теоретических тем: правильная осанка, дыхание, восстановление после родов и основы интуитивного питания.