О курсе
«Система заморозки. Комбо 2в1» — это набор из двух продуктов FIT-Menu, посвящённых заготовке блюд впрок. Первая часть, «Система умной заморозки», рассчитана на основательный подход: программа питания на 4 недели в формате конструктора, иллюстрированный сборник рецептов с КБЖУ и пошаговыми инструкциями, техника тайм-менеджмента и руководство по заморозке. Среди рецептов этой части — пельмени, манты, голубцы, фаршированные перцы, ленивые голубцы, тефтели, котлеты, творожная выпечка и другие блюда.
Что рассматривается в программе
- работа с программой питания в формате конструктора
- использование иллюстрированных рецептов с КБЖУ и пошаговыми инструкциями
- применение техники тайм-менеджмента при готовке
- работа с руководством по заморозке
- составление продуктовой корзины по дням и неделям
- использование списка замен продуктов и рекомендаций по приёмам пищи и питьевому режиму
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется заготовкой блюд впрок и заморозкой
- тем, кто ищет готовые программы питания с рассчитанным КБЖУ
- тем, кто хочет упорядочить домашнюю готовку и закупку продуктов
- тем, кто рассматривает варианты меню на 1500 ккал
Вопросы о программе
Из каких частей состоит комбо?
В набор входят «Система умной заморозки» с программой питания на 4 недели и «Система лёгкой заморозки» с программой на 2 недели. Рецепты в системах разные и не дублируют друг друга.
Что входит в каждую из систем?
В каждой системе заявлены программа питания в формате конструктора, иллюстрированный сборник рецептов с КБЖУ и пошаговыми инструкциями, техника тайм-менеджмента и руководство по заморозке.
На какую калорийность рассчитано меню?
В описании указана калорийность 1500 ккал.
Какие рецепты включены в системы?
В «Системе умной заморозки» среди рецептов указаны пельмени, манты, голубцы, фаршированные перцы, ленивые голубцы, тефтели, котлеты, творожная выпечка. В «Системе лёгкой заморозки» — слоёные пирожки с разными начинками, мясные маффины, рубленые котлеты, ленивая ачма.