Программы по теме «Биомеханика» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Биомеханика». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Цикл вебинаров по функциональной анатомии от Антона Циванюка и Андрея Максимова. Программа охватывает остеологию, артрологию, синдесмологию и миологию, рассматривая тело как целостную систему. Материал ориентирован на специалистов, работающих с телом.
Подробнее →Проект Елены Корниловой посвящён тому, как с возрастом сохранять свежий и гармоничный внешний вид. Автор рассматривает внешность как систему, состоящую из соединительной ткани, биомеханики, кожи, волос, движений и множества деталей. Конкретные темы формируются под участников в режиме реального времени.
Подробнее →Вебинар Александра Волоткевича посвящён теме осанки и тому, как автор предлагает рассматривать её через принципы саморегуляции тела. В программе — учебно-тренировочный процесс, подводящий к базовому упражнению для ежедневного выполнения, а также разбор отдельных элементов как частей единой системы.
Подробнее →Вебинар-практикум Александра Волоткевича посвящён биомеханике нижней части живота, крестца и тазобедренных суставов. В программе рассматриваются работа мышц тазового дна, внутрибрюшное давление, передача нагрузки в пояснично-крестцовом отделе и принципы тренировки динамического равновесия.
Подробнее →Цикл вебинаров по функциональной анатомии от Антона Циванюка и Андрея Максимова. Программа охватывает остеологию, артрологию, синдесмологию и миологию, рассматривая тело как целостную систему. Материал ориентирован на специалистов, работающих с телом.
Подробнее →Проект Елены Корниловой посвящён тому, как с возрастом сохранять свежий и гармоничный внешний вид. Автор рассматривает внешность как систему, состоящую из соединительной ткани, биомеханики, кожи, волос, движений и множества деталей. Конкретные темы формируются под участников в режиме реального времени.
Подробнее →«Специалист по движению» — расширенный проект Христины Жариковой о теле человека, состоящий из трёх модулей. В программе рассматриваются прикладная анатомия, биомеханика, физиология, нейротренировки, мобильность, сила и функциональный тренинг. Третий модуль посвящён работе с клиентами, диагностике и продвижению.
Подробнее →Онлайн-программа Егора Пенкина «Здоровое будущее» состоит из трёх тренировочных модулей: переобучение движению, динамические растяжки с МФР и функциональный тренинг. Материал посвящён биомеханике, восстановительным тренировкам и работе с осанкой, суставами и мышечным контролем.
Подробнее →Программа подготовки преподавателей йоги от Organic People School, включающая теоретические и практические блоки по истории, философии, биомеханике, йогатерапии и другим дисциплинам. Курс рассчитан на 7 месяцев и предназначен как для новичков, так и для действующих инструкторов.
Подробнее →Вебинар Александра Волоткевича посвящён теме осанки и тому, как автор предлагает рассматривать её через принципы саморегуляции тела. В программе — учебно-тренировочный процесс, подводящий к базовому упражнению для ежедневного выполнения, а также разбор отдельных элементов как частей единой системы.
Подробнее →Серия лекций Олега Агапэ из цикла «Мета / анатомия», посвящённая тазу и грудной клетке. Автор предлагает интегративный подход, объединяющий анатомию, биомеханику, психологию и энергетику, и рассматривает эти регионы как двигательный и сердечный центры.
Подробнее →Двухдневный семинар для специалистов по работе с телом, посвящённый активным техникам фасциального релиза. Программа объединяет мануальную и двигательную терапию, опираясь на концепции Anatomy Trains, функциональной биомеханики, Feldenkrais и соматики. Рассматриваются принципы адаптации техник к разным клиентам и ситуациям.
Подробнее →Тренировочная программа Егора Пенкина «Здоровое будущее» посвящена биомеханике движения, динамическим растяжкам с МФР и функциональному тренингу. В обновлённой версии добавлены новые видеоуроки и материалы по технике МФР в каждый модуль.
Подробнее →Вебинар-практикум Александра Волоткевича посвящён биомеханике нижней части живота, крестца и тазобедренных суставов. В программе рассматриваются работа мышц тазового дна, внутрибрюшное давление, передача нагрузки в пояснично-крестцовом отделе и принципы тренировки динамического равновесия.
Подробнее →Курс Антона Алексеева посвящён биомеханике движений и управлению телом. В программе рассматриваются координация стопы и таза, положение плеч и лопаток, движение рук в шаге, равновесие и осанка. Материал включает упражнения для восстановления биомеханики движений.
Подробнее →Записанный мастер-класс Александра Волоткевича продолжительностью около 1 часа посвящён работе системы кора. Вместо традиционного «качания пресса» рассматриваются механизмы стабильности, внутрибрюшного давления, дыхания и связи центра тела с движением.
Подробнее →Программа тренировок Егора Пенкина «Здоровое будущее» состоит из трёх модулей, направленных на улучшение биомеханики движений, гибкости и функциональной силы. Курс рассчитан на разный уровень подготовки и включает работу с осанкой, суставами и мышечным корсетом.
Подробнее →Видеокурс Анастасии Новиковой посвящён технике выполнения упражнений и настройке тренажёров в тренажёрном зале. В программе рассматриваются анатомия и биомеханика движений, разбирается более 40 упражнений, включая работу с грудными, спинными, плечевыми мышцами, мышцами ног и пресса. Материал ориентирован на новичков, опытных занимающихся и тренеров.
Подробнее →Курс Юлии Маркеловой для инструкторов по коррекционной гимнастике для детей. Программа рассчитана на 16 недель и включает теорию, практические задания, онлайн-сессии, базу упражнений, практику в онлайн-клубе, разборы и итоговый проект. Подходит как родителям, так и специалистам.
Подробнее →Программа Алихана Джиоева посвящена функциональному тренингу и рассчитана на разный уровень подготовки. В ней рассматриваются принципы движения, биомеханика и построение системы тренировок от новичка до продвинутого уровня. Материал направлен на формирование понимания тренировочного процесса и развитие функциональных качеств.
Подробнее →Онлайн-курс для специалистов по движению, фитнес-тренеров и телесных практиков. Программа охватывает анатомию, биомеханику, диагностику опорно-двигательного аппарата, а также бизнес-блок по продвижению личного бренда. Обучение включает вебинары, видеоуроки, домашние задания и проверку знаний.
Подробнее →Программа для инструкторов по движению, желающих углубить знания в анатомии и биомеханике, а также освоить онлайн-формат работы. Включает изучение анатомических терминов, принципов движения, методов оценки клиентов и составления тренировочных программ. Также рассматриваются вопросы продвижения и выхода на доход от 100 тыс. рублей в месяц.
Подробнее →Вебинар Елены Волковой 2021 года посвящён диагностике и коррекции дисфункций плечевого пояса. В программе рассматриваются анатомия, биомеханика, миофасциальные цепи, а также практические техники МФР и фасциального подхода. Материал будет полезен специалистам, работающим с опорно-двигательным аппаратом.
Подробнее →