Материал Александра Волоткевича посвящён дыханию с акцентом на выдох, вращению грудной клетки и работе лопаток. Автор рассматривает эти процессы как единую систему, связывая их с артикуляцией позвоночника, зоной Th8 и паттерном шага.
Подробнее →Вебинар Александра Волоткевича посвящён теме осанки и тому, как автор предлагает рассматривать её через принципы саморегуляции тела. В программе — учебно-тренировочный процесс, подводящий к базовому упражнению для ежедневного выполнения, а также разбор отдельных элементов как частей единой системы.
Подробнее →Вебинар-практикум Александра Волоткевича посвящён биомеханике нижней части живота, крестца и тазобедренных суставов. В программе рассматриваются работа мышц тазового дна, внутрибрюшное давление, передача нагрузки в пояснично-крестцовом отделе и принципы тренировки динамического равновесия.
Подробнее →Записанный мастер-класс Александра Волоткевича продолжительностью около 1 часа посвящён работе системы кора. Вместо традиционного «качания пресса» рассматриваются механизмы стабильности, внутрибрюшного давления, дыхания и связи центра тела с движением.
Подробнее →Это одно из самых обсуждаемых и… самых неправильно понятых движений. Мы разберём: — правда ли, что гиперлордоз связан с болью и осанкой? — нужно ли его корректировать или это миф?
Подробнее →Новый практикум Лимфодренаж! Друзья и коллеги, запускаю вебинар-практикум, который будет максимально прикладным и полезным: 90% — практика, всего 10–15% — теория дыхательные и двиг
Подробнее →Покупаем вебинар № 2. Соединение центра и периферии (диафрагм тела и конечностей). Задача вебинара - это получение сенсорного опыта объединения выстроенной средней линии с конечнос
Подробнее →Глубинная фронтальная (центральная) линия: Истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники 1. Использование принципов работы зеркальных нейронов для активации и восст
Подробнее →Программа двух ближайших вебинаров: ПЕРВЫЙ ВЕБИНАР: Глубинная фронтальная (центральная) линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники Задача вебинара - это о
Подробнее →СТОПА СВЕРХУ ВНИЗ И СНИЗУ ВBЕРХ 1. Базовая анатомия и биомеханика стопы. 2. Пронация: - движения в стопе; движения в нижней конечности и тазе; - движения в грудной клетке и рёбрах.
Подробнее →