Подборка онлайн-курсов по теме «Пищевое поведение». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Трансформационная игра-тренинг «7 шагов к стройности» от Марии Будяковой предназначена для работы с пищевым поведением. В комплект входят игровое поле, карточки по темам любви, вторичных выгод полноты и пищевых привычек, личные карты клиента и методичка. Цель игры — осознание факторов, влияющих на пищевое поведение, и развитие принятия своего тела.
Подробнее →Онлайн-программа похудения от эндокринолога Альбины Комиссаровой. Материалы основаны на современных научных рекомендациях и включают персонализированные советы по питанию, порциям, выбору продуктов, пищевому поведению и физической активности. Программа направлена на формирование здоровых привычек и гармоничных отношений с едой.
Подробнее →Курс Ирины Бубновой посвящён применению когнитивно-поведенческой гипнотерапии для коррекции нарушений пищевого поведения, включая избыточный вес. Программа охватывает теоретические основы поведенческой терапии, техники гипноза и методы интеграции этих подходов в практику.
Подробнее →Образовательная программа для подготовки консультантов по нормализации веса и коррекции пищевого поведения. Рассматриваются психологические, физиологические, генетические и диетологические аспекты, а также практические методики работы с клиентами.
Подробнее →Авторский курс Светланы Бронниковой, основанный на подходе диетолога Марши Херрин, посвящён выстраиванию индивидуального полноценного питания без ограничений и срывов. Программа включает 12 видеоуроков, рабочую тетрадь, конструктор меню и кулинарную книгу. Курс направлен на структурирование питания, отказ от диетических мифов и улучшение отношений с едой.
Подробнее →Воркшоп Натальи Щербининой посвящён работе с причинами переедания через бессознательное. Рассматриваются вопросы аппетита, вечернего жора, заедания стресса и скуки. В программе — медитации, презентация и методичка.
Подробнее →Обучающий курс Светланы Бронниковой «От хаоса к рутине» (2024) посвящён выстраиванию здоровых отношений с едой и формированию полноценного питания без диет и срывов. Программа длится 5 недель и включает 12 видео-уроков, домашние задания, бонусные материалы и поддержку кураторов.
Подробнее →Курс Ольги Кучеровой «Возрождение» посвящён работе с эмоциональным состоянием, самооценкой и внутренними ресурсами. Программа охватывает темы стресса, апатии, отношений с родителями и родом, а также пищевого поведения и телесных зажимов. Материалы направлены на проработку негативных установок и восстановление жизненной энергии.
Подробнее →