О курсе
Программа «Натурохакинг. Антистресс» от Вероники Хуснутдиновой, холистического нутрициолога и создательницы Института Нутрициологии, предлагает комплексный подход к восстановлению организма и психического равновесия. В основе курса — более 40 уроков по нутрициологии, дополненных семью видео. Участникам предоставляется доступ к обучающей платформе на шесть месяцев, а также меню на две недели (обычное и вегетарианское) и более 100 рецептов блюд.
В программу включены протоколы для поддержки при кишечных расстройствах, депрессии, для здоровья печени, а также рекомендации по снижению потоотделения. Дополнительно можно выбрать два протокола по своему усмотрению. Среди дополнительных материалов — медитация и комплекс йоги от доктора Рави Кумара, вебинар о хронической усталости надпочечников, практика по психосоматике и вебинар с гастроэнтерологом Анной Злобиной.
Курс ориентирован на тех, кто стремится укрепить иммунитет, нормализовать вес, избавиться от сахарной зависимости и научиться понимать сигналы организма. В материалах рассматриваются свойства продуктов, трав и современные подходы нутрициологии. Программа может быть интересна как специалистам в области ЗОЖ, так и широкой аудитории, включая беременных и кормящих женщин.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются принципы нутрициологии и свойства продуктов
- разбираются протоколы питания при различных состояниях
- предлагаются практики для снятия стресса (медитация, йога)
- изучаются подходы к снижению сахарной зависимости
- рассматриваются методы восстановления после болезней
- предоставляются рецепты и меню для здорового питания
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется укреплением здоровья и снижением стресса
- специалистам в области ЗОЖ и нутрициологии
- беременным, готовящимся к беременности и кормящим мамам
- тем, кто хочет разобраться в свойствах продуктов и принципах здорового питания
Вопросы о программе
Какие материалы входят в программу?
Программа включает более 40 уроков по нутрициологии, 7 видео, меню на две недели, более 100 рецептов, протоколы для различных состояний, а также записи медитаций, йоги и вебинаров.
На какой срок предоставляется доступ к материалам?
Доступ к урокам и вебинарам на платформе Геткурс предоставляется на 6 месяцев с момента начала программы.
Кому может быть полезна программа?
Программа ориентирована на тех, кто хочет укрепить здоровье, снизить стресс, нормализовать вес, а также на специалистов в области ЗОЖ. Особенно рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Какие дополнительные материалы включены?
В программу включены медитация и комплекс йоги от доктора Рави Кумара, вебинар о хронической усталости надпочечников, практика по психосоматике и вебинар с гастроэнтерологом.