О курсе
«Еда Life. О здоровом питании со здравым смыслом» — онлайн-конференция школы здоровья Holistica, приуроченная к 8 июня, начало в 11:00 мск. Заявленная продолжительность — 6 часов экспертного контента от учёных, врачей и нутрициологов с опытом более 15 лет. В рамках тарифа «Актив» предусмотрено участие в конференции, доступ к закрытому чату по нутрициологии, презентации спикеров и подарки от выступающих для тех, кто присутствует онлайн.
Программа включает несколько тематических блоков. Ирина Шиманская рассматривает мифы и факты о здоровом питании, а также тему старения и хронических заболеваний в контексте еды и ЗОЖ; отдельно заявлены гайд по специям и тема питания против воспаления. Вероника Порсина рассказывает о построении здорового меню на день и практическом применении формул в повседневной жизни. Анастасия Родионова посвящает выступление силе растений, фитонутриентам и доказательной базе. Ксения Ильясевич объясняет, как «читать» базовые анализы и почему в них важно разбираться не только врачам.
В описании конференции подчёркивается приверженность рациональному питанию и здравому смыслу: организаторы заявляют, что не используют строгие диеты, сомнительные протоколы и не назначают БАД. Среди тем — развенчание страхов о вреде глютена и молока, обсуждение питания для профилактики хронического воспаления и сложных заболеваний, а также построение сбалансированного рациона для всей семьи.
Дополнительно участникам тарифа «Актив» обещаны бонус «Система молодости и красоты лица» сразу после регистрации, подарки от спикеров (например, гайд «Натуральные средства при язве и гастрите», тест на нехватку витаминов и минералов, материал «ТОП-3 секрета стройной талии для ленивых») и бонус «9 полезных десертов от Tibetdoc».
Что рассматривается в программе
- разбор мифов и фактов о здоровом питании на основе исследований и практики
- рассмотрение связи питания и ЗОЖ с процессами старения и хроническими заболеваниями
- построение здорового меню на день с практическим применением формул
- изучение фитонутриентов и полезных веществ растительной пищи
- чтение базовых анализов и понимание их значения
- работа с темами питания против воспаления и профилактики заболеваний
- использование специй в контексте здорового питания
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет разобраться в противоречивых мнениях о питании
- тем, кто заботится о здоровье семьи и близких через организацию питания
- тем, кто только начинает знакомиться с нутрициологией
- специалистам в сфере ЗОЖ: нутрициологам, диетологам, коучам по здоровью, специалистам по Аюрведе и нетрадиционной медицине
- врачам общей практики и узким специалистам, интересующимся темами питания и здоровья
Вопросы о программе
Какие темы рассматриваются на конференции «Еда Life»?
В программе заявлены мифы и факты о здоровом питании, связь питания и ЗОЖ со старением и хроническими заболеваниями, построение здорового меню, фитонутриенты и сила растений, а также чтение базовых анализов.
Кто выступает на конференции?
Спикерами указаны Ирина Шиманская, Вероника Порсина, Анастасия Родионова и Ксения Ильясевич. Организатор — школа здоровья Holistica.
Что входит в тариф «Актив»?
Тариф включает участие в онлайн-конференции, доступ к закрытому чату по нутрициологии, презентации спикеров, подарки от спикеров для тех, кто будет онлайн, а также бонусы «Система молодости и красоты лица» и «9 полезных десертов от Tibetdoc».
Какова продолжительность конференции?
Заявлено 6 часов экспертного контента. Начало — 8 июня в 11:00 мск.