О курсе
Ретрит представляет авторский метод MOD (Метод Одного Дыхания), который, по описанию программы, объединяет около 20 древнейших практик в одну технику дыхания. Автор позиционирует метод как не имеющий аналогов и основанный на идее, что вдох и выдох длительностью около 5 секунд позволяют пересмотреть устоявшиеся негативные программы и сформировать новую «историю жизни».
Что рассматривается в программе
- рассматривается базовая техника MOD — дыхание длительностью около 5 секунд
- разбирается интеграция около 20 древних практик в единый метод
- рассматриваются техники выявления и трансформации «негативных программ»
- обсуждается применение метода в повседневной жизни
- разбирается создание «новой истории жизни» через практику
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется дыхательными и медитативными практиками
- тем, кто изучает авторские методы трансформации сознания
- специалистам в области психологии и духовных практик, которым нужно ознакомиться с подходом
- тем, кто ищет практики, связанные с работой с «негативными программами»
Вопросы о программе
Что такое метод MOD?
MOD — Метод Одного Дыхания, авторский метод Самарта Саммасати, в котором, по описанию программы, около 20 древних практик объединены в одну дыхательную технику.
Сколько длится ретрит?
Программа рассчитана на 10 дней и разбита по темам: введение, базовая техника, работа с негативными программами, интеграция практик и применение в повседневной жизни.
Какие темы рассматриваются в программе?
Среди заявленных тем — уникальность метода, 5-секундная техника трансформации, выявление и трансформация старых программ, интеграция 20 древних практик и применение метода в повседневной жизни.
Кто автор метода?
Автор — Самарт Саммасати, создатель метода MOD. По описанию, он более 20 лет изучал древние практики и объединил около 20 техник в один метод.