О курсе
Тариф «Я сам» включает основной протокол системного восстановления организма и DETOX-протокол. Для ежедневной работы предусмотрен трекер действий, связанный с очищением и перезапуском внутренних систем. Отдельно заявлены ключевые рецепты для восстановления с помощью питания и меню на 15 дней, а также система глубокого детокса, описанная как древняя методика очищения кишечника.
Что рассматривается в программе
- рассматривается системное восстановление организма и детокс-протокол
- разбирается ведение ежедневного трекера действий для очищения и перезапуска внутренних систем
- работа с меню на 15 дней и ключевыми рецептами питания
- изучается определение конституции и подбор питания под неё
- рассматривается питание и очищение по сезонам
- разбираются памятки по состояниям: головная боль, давление, геморрой, запор, ОРВИ
- предлагаются рецепты напитков и масок, включая «Эликсир молодости», «Масала чай», «Золотое молоко»
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется темами детокса и восстановления организма
- тем, кто ищет материалы о сезонном питании и очищении по сезонам
- тем, кто хочет ознакомиться с подходами к определению конституции и подбору питания
- тем, кто интересуется домашними рецептами и памятками по распространённым состояниям
Вопросы о программе
Что входит в тариф «Я сам»?
В тариф включены основной протокол системного восстановления организма, DETOX-протокол, трекер действий на каждый день, ключевые рецепты с меню на 15 дней и система глубокого детокса.
Какие темы рассматриваются в протоколах?
Среди тем протоколов — определение конституции, подбор питания под неё, ускорение обмена веществ осенью и зимой без диет и жёстких тренировок, питание для профилактики болезней, а также очищение и питание по сезонам.
Какие памятки и рецепты предлагаются?
В материалах есть памятки по головной боли, давлению, геморрою, запорам, ОРВИ, поддержке уровня сахара в крови, весенней разгрузке организма и питанию после основного протокола. Среди рецептов — «Эликсир молодости», «Масала чай», «Золотое молоко», овощной коктейль для печени и 10 масок для красоты и молодости.