Программы по теме «Осознанность» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Осознанность». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Челлендж «Связь» Алёны Зацепило (Багаутдиновой) — трёхнедельная программа в закрытом Telegram-канале, посвящённая работе с подсознанием, осознанностью и исполнением желаний. Участники выполняют письменные задания, получают обратную связь от автора и кураторов, участвуют в общих созвонах.
Подробнее →«Отображение» (Outpicturing) — 30-минутная медитация Джо Диспензы, записанная вживую с певицей и композитором Мей-Лан Мауриц. В основе — идея о том, что осознание новой возможности уже является этой реальностью, а внутренние изменения отражаются во внешнем мире.
Подробнее →Книга Дэйна Хиира «Будь собой, меняй мир» (Being You, Changing The World) посвящена системе Access Consciousness. Автор описывает практические инструменты и процессы, основанные на вопросах и выборе, а также предлагает иную перспективу бытия. Издание доступно в формате PDF на русском языке.
Подробнее →Трёхдневный класс Гэри и Грейс Дуглас, посвящённый теме выбора и возможностей. В описании программы речь идёт о том, что выбор рассматривается как начало создания, а участникам предлагаются инструменты для осознания желаемого образа жизни.
Подробнее →Книга Дэйна Хиира «Будь собой, меняй мир» (Being You, Changing The World) посвящена системе Access Consciousness. Автор описывает практические инструменты и процессы, основанные на вопросах и выборе, а также предлагает иную перспективу бытия. Издание доступно в формате PDF на русском языке.
Подробнее →Трёхдневный класс Гэри и Грейс Дуглас, посвящённый теме выбора и возможностей. В описании программы речь идёт о том, что выбор рассматривается как начало создания, а участникам предлагаются инструменты для осознания желаемого образа жизни.
Подробнее →Видеосерия из трёх частей, которую проводит Гэри М. Дуглас в рамках Access Consciousness. Тема — манипуляция: автор предлагает рассматривать её как инструмент осознания того, что людям нужно услышать для принятия собственных решений. Материалы включают видеозвонки и цифровые файлы.
Подробнее →Основной курс Виктора Ширяева посвящён практике базовой осознанности. Программа охватывает три навыка — присутствие, ясность и уравновешенность, а также работу с вниманием, эмоциями, приятными и неприятными переживаниями. Включены формальные медитации, неформальные практики и задания в быту.
Подробнее →Тренинг Марии Самариной «Включение» посвящён работе с внутренним состоянием, подсознанием и личной осознанностью. Программа состоит из трёх блоков: очищение, наполнение и включение, с акцентом на практические техники и короткие уроки.
Подробнее →Второй модуль программы EDPRO по профессиональному коучингу, посвящённый навыкам стимулирования осознанности. В основе — компетенции ICF: сохранение присутствия, активное слушание, пробуждение осознанности и содействие развитию клиента.
Подробнее →Курс Наталии Капцовой посвящён концепциям трансерфинга реальности: маятникам, вариантам, волнам удачи, переходам, информационным полям, энергии и намерению. В программе даются объяснения базовых понятий и практические методы их применения. Дополнительно включён марафон «Ключ к сверхвозможностям» с ежедневными заданиями и техниками.
Подробнее →«Межвременье» — онлайн-тренинг Елены Ачкасовой из шести сессий, посвящённый теме присутствия вне времени. В описании программа представлена как последовательность «провалов» в состояние, где, по формулировке автора, отсутствуют история, движение и наблюдатель.
Подробнее →«Отображение» (Outpicturing) — 30-минутная медитация Джо Диспензы, записанная вживую с певицей и композитором Мей-Лан Мауриц. В основе — идея о том, что осознание новой возможности уже является этой реальностью, а внутренние изменения отражаются во внешнем мире.
Подробнее →«Клуб Чистого Сознания» — пространство, посвящённое пробуждению, очищению ума и осмыслению природы реальности. В рамках месячного формата автор Наташа Икстлан проводит онлайн-эфиры, практики, медитации и разборы вопросов о жизни в просветлённом сознании.
Подробнее →Второе занятие курса Олега Хомяка «Карты жизненного пути и миров» из школы «Апейрон». Материал посвящён формированию Эго в повседневной жизни, механике сценариев и комплексов, а также работе со схемой «потребность — идеал — страх — стратегия».
Подробнее →Пятидневная авторская программа по основам медитации осознанности Mindfulness. В занятиях разбираются элементы осознанности, формула практики, понятие отпускания и типичные ошибки новичков, а также предлагаются медитативные практики и их интеграция в повседневность.
Подробнее →Программа Mindvalley «Искусство манифестации» под руководством Реган Хилльер посвящена практике манифестации и осознанности. В описании заявлены пять созидательных «сверхспособностей» и 27-дневный формат работы с инструментами визуализации и перепрограммирования идентичности.
Подробнее →Класс по Кундалини-йоге от Харман Каур, посвящённый присутствию в настоящем моменте. Программа включает разминку, крийю и три медитации, а также работу с темой богатства и интуитивных возможностей.
Подробнее →Практический класс Харман Каур посвящён развитию внутренней устойчивости и ориентации в меняющейся реальности. В основе — работа с состоянием через дыхание, движение и медитацию, а также развитие так называемого нейтрального состояния как внутренней точки опоры.
Подробнее →Книжный клуб по книге «Десять ключей к абсолютной свободе», посвящённой принципам Access Consciousness. Формат включает 10 недель работы в закрытом Telegram-чате, более 10 эфиров в Zoom и фасилитацию Катерины Голосовой.
Подробнее →Тренинг Елены Ачкасовой «Проникновение и Любовь» посвящён развитию способности видеть суть явлений и восприятию мира как единого целого. В программе рассматриваются концепции проникновения и любви как инструментов для углублённого восприятия реальности и трансформации отношений. Участие предполагает доступ к записям шести сессий.
Подробнее →Сборник гипнотических медитаций Марты Николаевой-Гариной, посвящённый присутствию в собственной жизни и работе с внутренними состояниями. В программе — темы переформатирования раннего опыта, инвентаризации чувств, желаний, ресурсов и материнской терапии.
Подробнее →Вебинар Lee «Новое сознание. Творение» посвящён многомерной картине Творения и первопричинам событий. В программе рассматриваются вопросы осознанности, ограничений, роли человека как творца реальности и причин телесных дисфункций.
Подробнее →Курс Натальи Галкиной посвящён практикам осознанности и жизни в настоящем моменте. Программа рассчитана на восемь недель и включает упражнения, направленные на соединение тела и мозга, развитие принятия, работу с наблюдателем и разотождествление с Эго. Автор описывает собственный опыт и предлагает последовательность практик, которые, по её заявлению, ведут к просветлению.
Подробнее →Продолжение курса Игоря Будникова по медитации, адресованное тем, кто уже начал практику. В описании автор делится наблюдениями о влиянии медитации и приводит истории студентов.
Подробнее →Первый урок курса «Карты жизненного пути и миров» школы Apeiron, который ведёт Олег Хомяк. Материал посвящён координатам жизни: смыслу, его связи с телесными ощущениями, понятию трансцендентного и конечной цели. В программе курса заявлено восемь занятий, посвящённых структуре реальности.
Подробнее →Марафон Екатерины Усмановой «Любовь к себе» посвящён работе с самооценкой, внутренним состоянием и отношением к себе. В программе заявлены темы нелюбви к себе, привычек, целей, желаний, окружения, осознанности и отношений. Формат — 30 дней тематических разборов.
Подробнее →Аудиозапись класса Дэйна Хира «Быть собой, меняя мир», основанного на его одноимённой книге. Автор предлагает инструменты Access Consciousness и собственный процесс Energetic Synthesis of Being, рассматривая темы осознанности, присутствия и изменений в разных сферах жизни.
Подробнее →