Каталог онлайн-курсов по направлению «Психология и саморазвитие». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Курс Максима Вердикта «Хозяин отношений» посвящён вопросам построения и управления отношениями с женщиной. В программе рассматриваются гормональные механизмы привязанности, способы повышения собственной значимости и методы мягкого влияния на партнёршу. Материал включает разбор конфликтов, стратегий поведения в повседневной жизни и ответы на частые вопросы.
Подробнее →Трансформационный проект Светланы Овсянниковой, состоящий из четырёх практических вебинаров, посвящённых развитию женственности, внутреннего ресурса, зрелости и сексуальности. В программе рассматриваются темы отношений с матерью, уверенности, женских сценариев и энергетического наполнения.
Подробнее →Программа Inna de Almeida «В отношения на шпильках 2. Высший пилотаж» (тариф «Хочу все знать», 2023) посвящена построению и углублению отношений, работе с эмоциональной близостью, преодолению последствий расставания и укреплению самоценности. Включает 17 видео-уроков, разборы кейсов, поддержку в Telegram и дополнительные материалы.
Подробнее →«Have It All» — аудиокурс Джулиет Клири в переводе на русский язык, посвящённый идее, что желаемая жизнь, деньги, тело и отношения уже принадлежат человеку. Автор предлагает отказаться от процессов, исцеления и «становления» и рассматривает смену идентичности как мгновенное решение.
Подробнее →Цикл посвящён терапии принятия и ответственности (ACT) — подходу «третьей волны» КПТ. Рассматриваются теоретические основы, модель гексафлекса и практические техники. Программа включает работу с принятием, когнитивным распутыванием, ценностями, осознанностью и обязательством к действию.
Подробнее →Книга Марисы Мацца предлагает практическую программу для людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), основанную на сочетании терапии принятия и ответственности (ACT) и экспозиции с предотвращением реакции (ЭПР). В материале рассматриваются механизмы ОКР, работа с триггерами и эмоциями, а также развитие сострадания к себе и принятия неопределенности.
Подробнее →Вебинар Никласа Торнеке посвящён использованию метафор в психотерапии принятия и ответственности (ACT). Рассматривается научное понимание функции метафор в контексте языка, их связь с теорией реляционных фреймов (RFT) и применение в клинической практике, включая функциональный анализ и поддержку ценностных действий.
Подробнее →Курс посвящён психосоматическому подходу к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. В рамках программы рассматриваются культурные и исторические примеры, понятие кускового конфликта, связь ЛОР-проблем с ЖКТ, а также практические методы работы с симптомами. Отдельное внимание уделяется пищевой непереносимости у детей и способам возвращения продуктов в рацион.
Подробнее →Заключительное видео из серии ACT in Action, посвящённое интеграции процессов терапии принятия и ответственности (ACT) в реальных психотерапевтических сессиях. Основатель ACT Стивен Хейс демонстрирует работу с клиентами, включая мать, испытывающую трудности с отпусканием взрослых детей, и мужчину с ОКР, а также показывает применение ACT в краткосрочной терапии.
Подробнее →Книга Расса Хэрриса посвящена типичным ошибкам психотерапевтов, работающих в подходе ACT (терапия принятия и ответственности). На основе реальных диалогов автор разбирает ошибки, дает обратную связь и показывает, как улучшить терапевтическую работу.
Подробнее →Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности (ACT) для работы с нездоровым перфекционизмом. Предлагает программу действий, направленную на выявление непродуктивных паттернов и развитие навыков преодоления, сохраняя высокие стандарты.
Подробнее →Level UP — авторский материал Григория Потёмкина, посвящённый теме денег и отношений. По описанию, это разговор со зрителями с разборами кейсов участников и акцентом на личные инсайты, а не на обучение.
Подробнее →Курс Ирины Вербы посвящён работе с «залипанием» на мужчинах. В программе рассматриваются причины этого состояния, его проявления, а также техники и новые сценарии поведения. Практические задания предлагается выполнять между занятиями на реальных ситуациях.
Подробнее →Индивидуальная программа развития эмоционального интеллекта от Вероники Кромбергер. Программа состоит из трёх модулей, посвящённых устойчивости, работе с деньгами и коммуникации. Включает групповые созвоны и личные разборы с коучем.
Подробнее →Коучинг-курс Powerwoman объединяет материалы психолога Михаила Степанова и стилиста Татьяны Тимофеевой. Программа включает серии микрокоучингов по темам осознанности, самооценки, мотивации, страхов и другим, а также блоки о гардеробе и языке одежды. Курс посвящён личностному развитию и работе над стилем.
Подробнее →Онлайн-лекция и медитация Джо Диспензы, посвящённые работе с калейдоскопом для вхождения в трансовое состояние. В программе — объяснение процесса программирования вегетативной нервной системы и практика медитации с визуальными образами калейдоскопа.
Подробнее →Курс «Женщина с высокой ценностью» (High Value Woman) от Алёны Пешковой посвящён теме отношений и самооценки. В описании заявлена работа с выходом из созависимых отношений, повышением собственной значимости и изменением того, как женщина воспринимает вложения мужчины в отношения. Программа рассчитана на 8 недель.
Подробнее →Семинар Ирины Степановой посвящён теме «невидимости» — защитной структуры, которую автор называет «колпаком». В программе рассматривается, как формируется это состояние, какие признаки указывают на него и какие терапевтические и шаманские подходы предлагается использовать в работе с ним.
Подробнее →Второй уровень курса KeyTo по цифровой психологии, посвящённый детализации энергий в матрице. Материал предназначен для практикующих нумерологов и включает профессиональные методы расчёта совместимости, анализа ключевых периодов и наработки энергий.
Подробнее →Вебинар Елены Веселаго посвящён состояниям, которые автор описывает как «невозможность жить в полную силу». В программе рассматриваются предполагаемые причины такого состояния и процессы возвращения к жизни, а также самодиагностика по тонким полевым движениям и общий ритуал «Закрытие границы».
Подробнее →Материал Djordan_14 посвящён манифестации через работу с идентичностью: автор предлагает протокол настройки внутреннего состояния, из которого меняются решения, реакции и восприятие. В состав входят полная версия протокола, краткая шпаргалка и дневник трансформации.
Подробнее →Вебинар Оксаны Авдеевой «Созвездие мечты» посвящён работе с желаниями и задачами через объединение их в единую систему. В программе предлагается рассмотреть, как мечты связаны между собой и как одно желание может поддерживать другое. Материал адресован тем, кто хочет структурировать нереализованные желания и исследовать внутренние ограничения.
Подробнее →Семинар Ольги Зотовой посвящён работе с состоянием бессилия в EMDR-терапии. Рассматриваются концептуализация беспомощности в биопсихосоциальной модели, выбор мишеней для переработки и интеграция коучинговых инструментов, ориентированных на решение.
Подробнее →Программа Марии Бразговской «Touch & Burn. Ремейк легендарной программы „Тело как Феррари“» — обновлённая версия курса 2018 года, посвящённого женственности, энергии и отношению к телу. Включает лекции, упражнения, медитации и гипносессии. Старт — 14 октября 2025 года.
Подробнее →Пятое занятие модуля «Искусство читать» проекта Apeiron посвящено расширенному пониманию чтения как анализа текстов, символов, аудио- и видеоматериалов. В программе рассматривается стратегия «крест чтения» с вертикальным и горизонтальным измерениями, а также проблемы, мешающие глубокому восприятию информации.
Подробнее →Кино-модуль Алексея Арестовича, посвящённый символическому разбору саги «Звёздные войны». В программе — поэпизодный анализ фильмов, архетипов, метафор и сюжетных линий, а также историй Энакина Скайуокера, Люка Скайуокера и Рей.
Подробнее →Лекция «Женственность» от проекта «Мама.терапия» и Дарьи Гинзбург посвящена теме женственности. В программе рассматриваются стереотипы о женственности, уровни женственности, баланс между инфантилизмом и «бабой с яйцами», а также вопрос, почему не хватает энергии быть женщиной. Автор также предлагает обсудить, на что реагируют мужчины и как «альфа-самка» использует женственность.
Подробнее →Четвёртая часть онлайн-программы Игоря Ледоховского «Далеко за пределами самогипноза» (2025) — четвёртый день из пяти. В описании заявлены темы управления внутренним состоянием, визуализации, работы с архетипами и углублённых трансовых практик.
Подробнее →