Каталог онлайн-курсов по направлению «Психология и саморазвитие». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Курс Максима Вердикта «Хозяин отношений» посвящён вопросам построения и управления отношениями с женщиной. В программе рассматриваются гормональные механизмы привязанности, способы повышения собственной значимости и методы мягкого влияния на партнёршу. Материал включает разбор конфликтов, стратегий поведения в повседневной жизни и ответы на частые вопросы.
Подробнее →Трансформационный проект Светланы Овсянниковой, состоящий из четырёх практических вебинаров, посвящённых развитию женственности, внутреннего ресурса, зрелости и сексуальности. В программе рассматриваются темы отношений с матерью, уверенности, женских сценариев и энергетического наполнения.
Подробнее →Программа Inna de Almeida «В отношения на шпильках 2. Высший пилотаж» (тариф «Хочу все знать», 2023) посвящена построению и углублению отношений, работе с эмоциональной близостью, преодолению последствий расставания и укреплению самоценности. Включает 17 видео-уроков, разборы кейсов, поддержку в Telegram и дополнительные материалы.
Подробнее →«Have It All» — аудиокурс Джулиет Клири в переводе на русский язык, посвящённый идее, что желаемая жизнь, деньги, тело и отношения уже принадлежат человеку. Автор предлагает отказаться от процессов, исцеления и «становления» и рассматривает смену идентичности как мгновенное решение.
Подробнее →Авторский вебинар Венеры Хабировой посвящён теме энергодефицита и его связи с работой пищеварения. В программе — разбор того, откуда организм получает энергию и на что её тратит, экспресс-диагностика, питание, физическая нагрузка, сон и нутрицевтики. Формат предполагает минимум теории и практические шаги, а также ответы на вопросы участников.
Подробнее →Вебинар Полины Кацман-Грин посвящён теме привязанности в отношениях с ребёнком. В программе рассматриваются типы привязанности, причины детского поведения и способы выстраивания надёжной связи, а также вопросы согласованного подхода к воспитанию между партнёрами.
Подробнее →Марафон Валентины Паевской «Семейная карта целей» — это 41-дневная программа с 16 семейными заданиями в формате коротких видео. Участники вместе с семьёй исследуют свои цели, учатся слушать друг друга и находить компромиссы. В программе — укрепление эмоциональной связи, введение семейных традиций и составление вишлистов.
Подробнее →Марафон Катерины Голосовой в рамках подхода Access Consciousness, посвящённый пересмотру представлений о теле и его возможностях. Программа длится 24 дня и включает зум-звонки, ежедневные эфиры, задания, чат поддержки и тематические аудиосессии.
Подробнее →Закрытый клуб «Волшебники» Марины Майской — формат с эфиром на тему «Режим Создателя» и доступом к десяти предыдущим эфирам. В списке тем прошлых встреч — восприятие, аватар, время, возраст, предназначение, гений, навыки, самооценка, чувство вины и «каждый день новый».
Подробнее →«Книга Цели» Наталии Капцовой — материал по целеполаганию в формате PDF с приложениями. Автор описывает её как собранную из пройденных тренингов, книг по теме, обучения НЛП и жизненного опыта. В книге предлагаются видео и задания, а также сопровождение в Telegram-канале.
Подробнее →Запись вебинара Владимира Тарасова «Двойная мораль» от 10 марта 2015 года. В программе рассматриваются социальные группы, границы между «своими» и «чужими», внутригрупповые отношения и двойственность положения руководителя.
Подробнее →Оздоровительный практикум Марии Трегубовой «Исцеляющая сила женщины» посвящён интегративному подходу к женскому здоровью. В программе рассматриваются причины гинекологических заболеваний, диагностика и схемы оздоровления, а также практики и онлайн-ретриты.
Подробнее →Марафон Юлии Полуниной «Формула успеха» посвящён поиску личного смысла, внутреннего баланса и мотивации. В программе рассматриваются способы поддержки себя в трудные моменты, формирование полезных привычек и создание поддерживающего окружения. Также автор делится наблюдениями о привычках, которые могут вести к финансовым трудностям.
Подробнее →Сборник материалов Наталии Капцовой включает курсы и вебинары по самооценке, тайм-менеджменту, постановке целей, финансам, маркетингу в соцсетях, психологии и личностному развитию. В пакет также входят записи клуба и книги в PDF.
Подробнее →Программа Александры Беляковой «Самопрограммирование 2026» посвящена работе с аффирмациями, охватывающими разные сферы жизни: внутреннее спокойствие, деньги, самоценность, энергию, дисциплину, женственность, отношения, тело и здоровье. В базовом тарифе предусмотрены медитации-аффирмации и видео по самопрограммированию.
Подробнее →Авторский материал Алексея Z13 о создании психологических видео для YouTube, Shorts и TikTok. Разбираются пять форматов — от простых роликов на стоковых изображениях до ИИ-анимации, а также бренд канала, сценарии, озвучка, визуал, монтаж в CapCut и миниатюры.
Подробнее →Семидневный марафон Анастасии Кириленко посвящён дыхательным практикам. В программе — вводный урок о дыхании, утренние и вечерние практики, эфир о лимфатической системе и диафрагме, а также утренние лайфхаки, включая самомассаж и тейпирование рта.
Подробнее →Второй модуль программы УОМ «Мозг и нейронауки» посвящён функциональной диагностике. В материалах рассматриваются инструменты превентивной медицины и способы оценки состояния мозга, влияющего на энергию, эмоции и ясность мышления.
Подробнее →«Наложница» — онлайн-курс Айгерим Unesskz по чувственному танцу в стилистике Belly dance, поток 4.0 2025 года. В описании заявлены работа с движениями, телесными зажимами и восприятием собственного тела, а также темы женственности и самовыражения.
Подробнее →Курс Маргулана Сейсембаева посвящён определению личной миссии через японскую концепцию Икигай. В программе предлагается разобрать, что такое миссия человека, и рассмотреть способ её интерпретации с помощью Икигай.
Подробнее →Курс Екатерины Копытовой посвящён женскому оргазму и включает 20 уроков, рассчитанных на три недели. В программе рассматриваются физиология и психология оргазма, эрогенные зоны, упражнения для мышц тазового дна, питание, секс-игрушки, коммуникация с партнёром и работа с различиями в предпочтениях.
Подробнее →Третье занятие проекта MindFocus, посвящённое теме влечения и сексуальности в отношениях. Автор Катерина Суратова рассматривает природу притяжения, причины дисбаланса желаний в паре, угасание активности и вопросы измен. В материал включены практические рекомендации, техники, упражнения, медитации, список источников и презентация.
Подробнее →Записи VI онлайн-конференции практик помощи при проживании горя, автор идеи и директор — Ольга Кавер. В программе трёх дней — мастер-классы и доклады экспертов, посвящённые гореванию, поддержке близких и работе помогающих специалистов.
Подробнее →Курс Светланы Афанасьевой посвящён ведению блога через сценарные техники и сторителлинг. В программе рассматриваются способы выстраивать доверие подписчиков, создавать персонажа блога и писать продающие истории и кейсы.
Подробнее →Однодневный курс Дарьи Хэнсон в рамках подхода Access Consciousness, посвящённый теме присутствия и телесным процессам. В описании программы присутствие рассматривается как состояние, при котором человек взаимодействует с текущим моментом, не пропуская его через фильтры прошлого опыта, выводов и суждений.
Подробнее →«Альтернативная реальность» — нейроакустическая медитативная программа Института совершенствования сознания (Ленни Россоловски), предназначенная для вечернего или ночного прослушивания. Она состоит из вводной части (22 минуты) и основной программы (18 минут) и посвящена введению в изменённое состояние сознания и настройке на сон.
Подробнее →Вебинар Натальи Вяземской посвящён исследованию архетипа пути и роли ресурсов в саморазвитии. Участники разберут, как отличить свой путь от навязанного, рассмотрят концепцию голодания Эрика Берна и получат инструменты для активации внутренних источников энергии.
Подробнее →Курс Галины Ткаченко «Секс и тело» объединяет психотерапевтические техники, практики телесной терапии и отдельный блок по работе с голосом. В описании программы заявлены темы телесной зажатости, чувствительности, самовыражения и женского здоровья.
Подробнее →