Каталог онлайн-курсов по направлению «Психология и саморазвитие». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Курс Максима Вердикта «Хозяин отношений» посвящён вопросам построения и управления отношениями с женщиной. В программе рассматриваются гормональные механизмы привязанности, способы повышения собственной значимости и методы мягкого влияния на партнёршу. Материал включает разбор конфликтов, стратегий поведения в повседневной жизни и ответы на частые вопросы.
Подробнее →Трансформационный проект Светланы Овсянниковой, состоящий из четырёх практических вебинаров, посвящённых развитию женственности, внутреннего ресурса, зрелости и сексуальности. В программе рассматриваются темы отношений с матерью, уверенности, женских сценариев и энергетического наполнения.
Подробнее →Программа Inna de Almeida «В отношения на шпильках 2. Высший пилотаж» (тариф «Хочу все знать», 2023) посвящена построению и углублению отношений, работе с эмоциональной близостью, преодолению последствий расставания и укреплению самоценности. Включает 17 видео-уроков, разборы кейсов, поддержку в Telegram и дополнительные материалы.
Подробнее →«Have It All» — аудиокурс Джулиет Клири в переводе на русский язык, посвящённый идее, что желаемая жизнь, деньги, тело и отношения уже принадлежат человеку. Автор предлагает отказаться от процессов, исцеления и «становления» и рассматривает смену идентичности как мгновенное решение.
Подробнее →Седьмое занятие модуля «Техника роста» Алексея Арестовича, посвящённое осознанной внутренней практике. В программе рассматриваются эмоции, роли, системы и внутренние нормы как объекты внимания, а также техника остановки внимания и смены точки опоры.
Подробнее →Лекция «Мама-терапия» Дарьи Гинзбург посвящена теме управления собственной жизнью и исполнения желаний. В программе рассматриваются вопросы, почему события складываются нежелательным образом и как избегать повторяющихся ошибок. Длительность лекции — 2 часа 22 минуты.
Подробнее →Лекция Дарьи Гинзбург из цикла «Мама-терапия» посвящена теме обиды. В программе рассматриваются вопросы, как избавиться от обиды, перестать обижаться, что делать, если обиделись на вас, как не обижаться на себя и стоит ли прощать обиду. Длительность лекции и записи голосовых ответов — 4 часа 25 минут.
Подробнее →Разбор сериала «Одна из многих» (реж. Гордон Смит) в рамках проекта MindFocus. Занятие включает лекцию с психоаналитической интерпретацией фильма и задания для самостоятельной работы. Ведёт психолог Катерина Суратова.
Подробнее →Сборник из двух переводных материалов о гипнозе и техниках влияния. Основная часть — «GPS для разума» Джима Книппенберга, где автор описывает приёмы убеждения и воздействия на решения людей. В качестве бонуса прилагается перевод книги Джонатана Чейза «Не смотрите ему в глаза» о становлении гипнотизёра.
Подробнее →Гайд «Принцип Парето: Полная система продуктивности» — материал из 4 модулей и 17 глав, посвящённый применению закона Парето к личной эффективности. В программе рассматриваются инструменты отсечения лишнего, поиска ключевых действий и внедрения ежедневных ритуалов. Отдельное внимание уделено ограничениям метода и типичным ошибкам.
Подробнее →Двухнедельный курс Юлии Родочинской «Пересборка» в тарифе «Легкость» посвящен поиску личной аутентичности, определению смыслов для блога и развитию личного бренда. Программа включает два модуля: «Путь к себе» и «Путь к смыслам», с практиками и воркшопами.
Подробнее →Практическая образовательная программа Наталии Капцовой, посвящённая финансовому мышлению и психологическим установкам, связанным с деньгами и целями. В десяти уроках рассматриваются темы коммуникации, обратной связи, ресурсов, осознанности и финансового мышления, а также решение проблем по пирамиде Дилтса.
Подробнее →Онлайн-курс Сергея Артемьева посвящён технике возврата управления (ТВУ) — психологическому инструменту для работы с внутренними блоками и ограничениями. Программа включает два модуля (ТВУ-1 и ТВУ-2) и рассматривает применение техники в различных жизненных ситуациях.
Подробнее →Курс Ирины Аксёновой «Новая пирамида роскоши» посвящён пересмотру представлений о роскоши и статусе. В программе из 20 занятий рассматриваются история понятия роскоши, концепция «тихой роскоши», личная стратегия и финансовая устойчивость.
Подробнее →Мини-курс Варвары Вааль для женщин, посвящённый работе с чувствами, эмоциями и внутренними ресурсами. В программе рассматриваются темы целостности, автономности, исцеления искажений и снятия проекций с партнёра, а также обретения ясности в отношениях.
Подробнее →«Большая женская прокачка» — авторская программа Александра Панфилова, рассчитанная на пять вечерних занятий по два часа. В описании заявлено более 30 тем, посвящённых отношениям, самооценке, доверию и работе с намерениями.
Подробнее →Курс Анастасии Волович посвящён основам соционики и типологии MBTI. В программе рассматриваются базовые различия между людьми, вопросы самовосприятия и взаимодействия с окружающими.
Подробнее →Онлайн-конференция «Мастер Коуч» (ноябрь 2024, тариф «Практик») посвящена практическим инструментам коучинга. В программе — выступления коучей уровня MCC, PCC и РСС по темам executive, командного, карьерного, подросткового коучинга, мастермайндов, трекинга и других направлений.
Подробнее →Сборник обучающих программ Евгении Андрещенко, посвящённых отношениям, самооценке, финансовому мышлению и личной реализации. В него входят аудиокнига и книга «Жить. Любить. Богатеть», а также курсы и материалы по темам зависимых отношений, флирта, сепарации от родителей, психологии бедности и стройности.
Подробнее →Курс Ники Набоковой «Счастливая девочка» посвящён работе с привычкой откладывать собственные потребности и угождать окружающим. Программа рассчитана на 14 дней и затрагивает тему взросления.
Подробнее →Годовая программа Юлии Ивлиевой (Широких) посвящена самопознанию и личностной трансформации. В течение семи месяцев (январь–июль) рассматриваются темы планирования, ценностей, духовности, реализации, финансов, образования и семейных отношений. Участникам предлагаются задания и материалы для работы над собой.
Подробнее →Аудиокнига Насти Рыбки в формате дневника рассказывает историю белорусской студентки, которая попадает на яхту к миллиардеру из списка Forbes. По сюжету она нанимает тренера по соблазнению и выполняет его задания, но сталкивается с врагами и узнаёт, что оказалась на яхте не случайно. В описании указано, что события подаются как реальные, а имена действующих лиц засекречены.
Подробнее →Семидневный челлендж Яны Цветковой посвящён теме кортизола и регуляции нервной системы. В программе рассматриваются стресс, циркадные ритмы, соматические упражнения, питание и голодание, а также биохаки и добавки. Дополнительно включены бонусные списки продуктов и вариантов завтраков.
Подробнее →Первая лекция научно-популярного цикла ММОМА о философии любви. Тема — зарождение влюблённости и вопрос, насколько свободен выбор в этом процессе. Материал соединяет философию сознания, теорию аффектов, нейробиологию и анализ поп-культуры.
Подробнее →Тренинг Андреса посвящён технике сквирта и женским оргазмам. Рассматриваются гормональные механизмы, условия для достижения сквирта и особенности женского возбуждения. Программа включает теорию о женских оргазмах и практические аспекты техники.
Подробнее →Четырёхнедельная программа Дмитрия Гухмана, посвящённая женской сексуальности. В материалах рассматриваются телесные и психотерапевтические практики, работа с эрогенными зонами, архетипами и интимными сценариями. Тариф включает вебинары, упражнения и дополнительные материалы.
Подробнее →Аудиоматериал, в котором Сергей Еленин отвечает на распространённые вопросы о свиданиях. Запись 2016 года длительностью 1 час 16 минут.
Подробнее →Курс Ксении Сусловой «Здоровые отношения» состоит из 21 урока, распределённого на три недели. В программе рассматриваются типы привязанности, детские сценарии, личные границы, распознавание манипуляций и кризисные периоды в паре.
Подробнее →