Каталог онлайн-курсов по направлению «Психология и саморазвитие». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Курс Максима Вердикта «Хозяин отношений» посвящён вопросам построения и управления отношениями с женщиной. В программе рассматриваются гормональные механизмы привязанности, способы повышения собственной значимости и методы мягкого влияния на партнёршу. Материал включает разбор конфликтов, стратегий поведения в повседневной жизни и ответы на частые вопросы.
Подробнее →Трансформационный проект Светланы Овсянниковой, состоящий из четырёх практических вебинаров, посвящённых развитию женственности, внутреннего ресурса, зрелости и сексуальности. В программе рассматриваются темы отношений с матерью, уверенности, женских сценариев и энергетического наполнения.
Подробнее →Программа Inna de Almeida «В отношения на шпильках 2. Высший пилотаж» (тариф «Хочу все знать», 2023) посвящена построению и углублению отношений, работе с эмоциональной близостью, преодолению последствий расставания и укреплению самоценности. Включает 17 видео-уроков, разборы кейсов, поддержку в Telegram и дополнительные материалы.
Подробнее →«Have It All» — аудиокурс Джулиет Клири в переводе на русский язык, посвящённый идее, что желаемая жизнь, деньги, тело и отношения уже принадлежат человеку. Автор предлагает отказаться от процессов, исцеления и «становления» и рассматривает смену идентичности как мгновенное решение.
Подробнее →Онлайн-курс Екатерины Мухачевой посвящён работе с отношениями в гештальт-терапии. Программа включает шесть вебинаров по три часа с лекциями, ответами на вопросы и демонстрационной работой «Я и люди». Рассматриваются темы от коммуникации и деловых отношений до парных, семейных и клиент-терапевтических отношений.
Подробнее →Курс психолога и сексолога Ксении Сусловой «Путь к себе» состоит из 21 урока, распределённого на три недели. Программа посвящена контакту с телом, чувствами и желаниями, работе с ролями, границами, стыдом, виной и страхом, а также темам привязанности, созависимости и женской сексуальности.
Подробнее →КПТ-практикум Анны Яковлевой посвящён освоению техник когнитивно-поведенческой терапии и основам психологического консультирования. Программа включает работу с мыслями, убеждениями, эмоциями, личными границами, а также разбор структуры терапевтических сессий и навыков работы с клиентами.
Подробнее →Интенсив «Основы соматической психологии» от Энни Брук и Александры Безродновой посвящён знакомству с соматическим подходом — соединению нейронауки и науки об отношениях. В программе рассматривается, как эмоции запускаются в теле, как организовано движение и откуда берутся привычные модели поведения. Формат — две субботы с перерывом в неделю, занятия включают движение, звук, воображение и телесную осознанность.
Подробнее →Авторская программа Татьяны Алпатовой «Деньги и Я» посвящена теме денежной свободы и построена на методах Нейрографики и системных расстановок. Курс состоит из четырёх последовательных блоков: работа с ограничениями, выявление желаний, получение желаемого и запуск энергии благосостояния.
Подробнее →Дистанционная программа Инны Тлиашиновой «Мастер разборов» посвящена методике квантовой психологии: диагностике запросов, выявлению динамик и работе с первопричинами ситуаций в разных сферах жизни. Основная часть рассчитана на три месяца и включает 12 модулей, а также бонусный блок о монетизации и продвижении.
Подробнее →Курс Лилии Король посвящён теме психологического взросления. В программе рассматриваются самоценность, внутренние части — Детская, Взрослая и Родительская, а также работа с «Внутренним Карателем» через практики и упражнения.
Подробнее →Онлайн-тренинг Лилии Король «Плохая девочка» посвящён теме роли «хорошей девочки» и связанных с ней установок: самопожертвования, чувства вины, страха осуждения и трудностей с личными границами. В описании программы заявлены темы уверенности, отстаивания себя и снижения зависимости от чужого одобрения.
Подробнее →Материал Ladies School посвящён признакам охлаждения в отношениях и теме восстановления близости. В описании упоминается материал «7 стратегий как сблизиться с мужчиной», а также общие рекомендации по общению и совместному времяпрепровождению.
Подробнее →Курс Елены Потапенко посвящён работе психологов и психотерапевтов с клиентами пограничного спектра. Рассматриваются контрперенос, вербальная агрессия и аутоагрессия, нарушения сеттинга и разыгрываемые сценарии в терапии.
Подробнее →Четвёртое занятие проекта MindFocus посвящено этапам развития долгосрочных отношений. В программе рассматриваются характеристики и задачи каждого этапа, признаки совместимости, «красные флаги» и кризисные периоды пары.
Подробнее →Системный гайд Яны Джумы, посвящённый аутичному выгоранию. В материале рассматриваются факторы его возникновения, признаки, отличия от депрессии, системная модель, этапы выхода и особенности адаптации терапии, включая КПТ.
Подробнее →Первый урок курса «Карты жизненного пути и миров» школы Apeiron, который ведёт Олег Хомяк. Материал посвящён координатам жизни: смыслу, его связи с телесными ощущениями, понятию трансцендентного и конечной цели. В программе курса заявлено восемь занятий, посвящённых структуре реальности.
Подробнее →Мастер-класс Ladies School посвящён теме контроля в отношениях и роли «мамы-контролёрши». В программе рассматриваются причины чрезмерной опеки, влияние контроля на интимную жизнь и подсознательные выгоды такого поведения.
Подробнее →Материал посвящён подходу Ричарда Доттса к манифестированию и внутреннему состоянию. Он собран на основе 24 книг автора и разделён на два блока: общий подход к манифестированию и отдельный раздел о деньгах. В каждом блоке есть теоретическая часть и практические техники.
Подробнее →Курс BrainGo Анны Злобиной построен как четырёхнедельная программа из одиннадцати уроков. В ней последовательно рассматриваются темы питания и образа жизни применительно к работе мозга, а также когнитивные функции — внимание, память, скорость мышления и регуляция эмоций.
Подробнее →Пакет медитаций «Красота» от Александры Беляковой (SASHA BELAIR) посвящён темам внутренней и внешней красоты, женской энергии и сексуальности, а также работы с теневыми сторонами личности. В программу входят девять медитаций, два эфира в Zoom, эфир с врачом, два видео и информационный канал.
Подробнее →Четырёхдневный интенсив для специалистов, работающих с клиентами, имеющими нарушения пищевого поведения. В программе рассматриваются психологические аспекты, модель расстройства пищевого поведения, методы диагностики и современные подходы, включая терапию принятия и ответственности и модель осознанного питания.
Подробнее →Курс Анны Риттер посвящён тому, как психологам работать с клиентами, использующими ИИ-чат-боты для психологической поддержки. В программе рассматриваются различия между ИИ и живым специалистом, риски замещения, этические аспекты и стратегии профессиональной коммуникации.
Подробнее →Группа практики Марии Беликовой посвящена теме непринятия собственного тела и связанных с ним переживаний. В программе рассматриваются расстановочный и полевой подходы, а также упражнения и расстановки участников с последующим разбором.
Подробнее →«Денежное дерево» — это воркбук Ники Набоковой в формате PDF, посвящённый теме обращения с деньгами и роста дохода. Внутри — более 70 страниц упражнений, чек-листов, трекеров и психологических практик, выстроенных от самоанализа к новому денежному сценарию.
Подробнее →Курс «Гипнотерапия» от Марии Богдановской посвящён изучению этапов гипносессий и техник транса. В описании программы заявлены темы, связанные с доступом к подсознанию, самопознанием и личной эффективностью.
Подробнее →Программа из двенадцати встреч, посвящённая диагностике и терапии пограничных состояний: от психиатрического диагноза ПРЛ до психоаналитических, когнитивно-поведенческих и юнгианских подходов. Рассматриваются концепции пограничного уровня организации личности, комплексного ПТСР и специфика работы с «пограничным пациентом».
Подробнее →Курс-профессия «Психолог» от проекта «Правое полушарие интроверта» — программа профессиональной переподготовки, рассчитанная на 8 месяцев. В материалах заявлены базовая психология, смежные дисциплины, прикладные направления и навыки консультирования, а также практика и онлайн-семинары с разбором кейсов.
Подробнее →