О курсе

Интенсив «Основы соматической психологии» позиционируется авторами как введение в соматическую психологию — направление, которое описывается как смесь науки об отношениях и нейронауки. В материалах программы предлагается изучать, каким образом включается химия эмоций, как они запускаются в теле и как организовано движение человека.

Содержание интенсива строится вокруг идеи изучения себя: разбора привычек и моделей поведения, которые, по описанию авторов, могут препятствовать ощущению уверенности и достойности. Отдельное внимание уделяется ранним программам внутри нервной системы и работе с так называемыми патовыми паттернами.

Формат интенсива — две субботы с перерывом в неделю, продолжительность каждого дня с 16:00 до 19:30 МСК. Такой промежуток, по замыслу авторов, даёт возможность применить инструменты после первого дня, выполнить задания и вернуться ко второму занятию с опытом и вопросами. Во время занятий предлагается двигаться, звучать, включать воображение и прислушиваться к телу; приветствуются записи от руки и спонтанное рисование.

Отдельный блок программы адресован психологам и другим помогающим практикам: им предлагается рассмотреть, каким образом соматический подход может применяться в работе с эмоциями, чувствами, поведением и сферой человеческих отношений. Запись интенсива остаётся у участников, чтобы возвращаться к предложенным инструментам и практикам.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается, как эмоции запускаются в теле и как включается их химия
  • разбирается связь телесной осознанности с эмоциями, чувствами и поведением
  • изучается, как организовано движение и как оно связано с психологическими процессами
  • предлагаются соматические инструменты для работы с патовыми паттернами
  • рассматривается применение соматического подхода в работе с отношениями
  • практикуются движение, звук, воображение и прислушивание к телу

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется соматической психологией и телесной осознанностью
  • психологам и помогающим практикам, которым нужно ознакомиться с соматическим подходом
  • тем, кто хочет рассмотреть связь эмоций, телесных реакций и движения
  • тем, кто интересуется работой с привычными моделями поведения и ранними программами нервной системы

Вопросы о программе

Что такое соматическая психология в описании интенсива?

В исходных материалах соматическая психология описывается как смесь науки об отношениях и нейронауки. Изучение этого направления связывается с пониманием того, как включается химия эмоций, как они запускаются в теле и как организовано движение.

Как проходит интенсив и сколько он длится?

Интенсив длится две субботы с перерывом в неделю, занятия идут с 16:00 до 19:30 МСК. Во время занятий предлагается двигаться, звучать, включать воображение и прислушиваться к телу; приветствуются записи от руки и спонтанное рисование.

Для кого предназначен интенсив?

Программа адресована тем, кто интересуется соматической психологией, а также психологам и другим помогающим практикам. Им предлагается рассмотреть, каким образом соматический подход применяется в работе с эмоциями, чувствами, поведением и отношениями.

Остаётся ли запись после интенсива?

По описанию программы, запись остаётся у участников, чтобы можно было возвращаться к предложенным инструментам и практикам, повторять и уточнять детали.