О курсе
Практикум построен как последовательная программа, начинающаяся с предобучения и знакомства с базовыми техниками, включая структуру первой КПТ-сессии и практики снижения тревоги. Далее следуют блоки, посвящённые работе с мыслями: самодиагностике негативных мыслей, выявлению глубинных убеждений, работе с промежуточными убеждениями и их коррекции через сократический диалог и другие техники.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются техники выявления негативных мыслей и глубинных убеждений
- разбирается структура первой и промежуточной КПТ-сессии
- изучаются навыки ведения тетради клиента и работы со сложными клиентами
- рассматриваются техники работы с эмоциями: страх, злость, обида, вина, стыд
- разбираются техники сепарации и рескриптинга
- изучаются навыки уверенного поведения и личных границ
- рассматриваются подходы к работе с манипуляциями и критикой
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется когнитивно-поведенческой терапией и её техниками
- специалистам, которым нужно ознакомиться со структурой КПТ-сессий и терапевтических отношений
- тем, кто хочет изучить подходы к работе с эмоциями, убеждениями и личными границами
- тем, кто рассматривает для себя консультирование клиентов в рамках КПТ
Вопросы о программе
Какие блоки входят в программу практикума?
Программа включает блок 0 «Предобучение», блок 1 «Мысли», блок 2 «Психологическое консультирование. Как работать с клиентами», блок 3 «Эмоции» и блок 4 «Личные границы».
Какие темы рассматриваются в блоке «Мысли»?
В блоке рассматриваются самодиагностика негативных мыслей, выявление глубинных убеждений и их истоков, работа с негативными сценариями, а также техники исправления негативных убеждений о себе, включая сократический диалог.
Что входит в блок по психологическому консультированию?
Блок посвящён проведению сессий под запись, структуре КПТ-терапии, диагностике целей, терапевтическим отношениям, общим и КПТ-специфическим навыкам, ведению тетради клиента и работе со сложными клиентами.
Какие темы затрагиваются в блоке «Эмоции»?
В блоке рассматриваются природа эмоций, страх, боль, злость, обида, паническая атака, техники снижения тяги к зависимостям, а также темы, связанные с отношениями с мамой и папой, горе, ПТСР, тревога, депрессия, вина, стыд, гнев, ревность и зависть.