Каталог онлайн-курсов по направлению «Психология и саморазвитие». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Курс Максима Вердикта «Хозяин отношений» посвящён вопросам построения и управления отношениями с женщиной. В программе рассматриваются гормональные механизмы привязанности, способы повышения собственной значимости и методы мягкого влияния на партнёршу. Материал включает разбор конфликтов, стратегий поведения в повседневной жизни и ответы на частые вопросы.
Подробнее →Трансформационный проект Светланы Овсянниковой, состоящий из четырёх практических вебинаров, посвящённых развитию женственности, внутреннего ресурса, зрелости и сексуальности. В программе рассматриваются темы отношений с матерью, уверенности, женских сценариев и энергетического наполнения.
Подробнее →Программа Inna de Almeida «В отношения на шпильках 2. Высший пилотаж» (тариф «Хочу все знать», 2023) посвящена построению и углублению отношений, работе с эмоциональной близостью, преодолению последствий расставания и укреплению самоценности. Включает 17 видео-уроков, разборы кейсов, поддержку в Telegram и дополнительные материалы.
Подробнее →«Have It All» — аудиокурс Джулиет Клири в переводе на русский язык, посвящённый идее, что желаемая жизнь, деньги, тело и отношения уже принадлежат человеку. Автор предлагает отказаться от процессов, исцеления и «становления» и рассматривает смену идентичности как мгновенное решение.
Подробнее →Вебинар клинического психолога Татьяны Роот посвящён фрустрации и её роли в формировании личности. В программе — концепция оптимальной фрустрации Хайнца Кохута, связь фрустрации с характером и психическими защитами, а также клинический разбор случая.
Подробнее →Программа Mindvalley «Искусство манифестации» под руководством Реган Хилльер посвящена практике манифестации и осознанности. В описании заявлены пять созидательных «сверхспособностей» и 27-дневный формат работы с инструментами визуализации и перепрограммирования идентичности.
Подробнее →Третье занятие кино-модуля Алексея Арестовича, посвящённое фильму «Хоббит: Битва пяти воинств». В программе — разбор картины на сюжетном, энергетическом и архетипическом уровнях в контексте саги о Средиземье.
Подробнее →Лекция посвящена эффекту плацебо и его роли в работе мозга, а также эффекту ноцебо. Ведущая Юля Затуловски рассматривает, как эти феномены связаны с психикой и внутренними системами организма, и знакомит с практическими приёмами PDSR-подхода к выздоровлению от хронической боли.
Подробнее →Книга Андрея Цыганкова посвящена работе с мышлением в контексте отношений с собой, другими людьми и миром. Автор описывает связку «отношения = опасно» и предлагает идеал-метод, в котором нет понятия травмы, а также разбирает темы двойственности, интерпретации, критики, обиды, страха, чувства долга и самодостаточности.
Подробнее →Второе занятие модуля «Внутренняя опора» авторства Алексея Арестовича (проект Apeiron), датированное 2026 годом. В описании программа посвящена теме внутренней устойчивости и пяти её составляющих: право на существование, психологическая автономия, личные границы, самоотношение и способность выдерживать неопределённость.
Подробнее →Первая ступень программы Татьяны Хворостовской «Женская сила 2.0» посвящена работе со стилем для себя. В материалах рассматриваются колористика, особенности фигуры и лица, концепция аутентичного стиля, композиция образа, гардероб, шопинг и капсула.
Подробнее →Курс Анны Выровой посвящён теме внутренней опоры и работе с неуверенностью, виной и тревожностью. Программа включает 13 уроков, где рассматриваются механизмы формирования внутренней опоры, саморегуляция, страхи отвержения и осуждения, чувство вины и самоценность. Дополнительно заявлен клуб с записями разборов, эфиров и встречами киноклуба.
Подробнее →Класс по Кундалини-йоге от Харман Каур, посвящённый присутствию в настоящем моменте. Программа включает разминку, крийю и три медитации, а также работу с темой богатства и интуитивных возможностей.
Подробнее →Две части практического курса Харман Каур, посвящённого работе с воспоминаниями и внутренними состояниями. В программе — дыхательные упражнения, мини-ребёфинг, крийи и медитации, направленные на переосмысление прошлого опыта.
Подробнее →Мастер-класс Виктории Дудки посвящён архетипу Императрица и архетипическому сюжету жизни людей, родившихся в марте, а также 3 и 25 числа. В программе рассматривается связь даты рождения с архетипом и картами Таро.
Подробнее →Практический класс Харман Каур посвящён развитию внутренней устойчивости и ориентации в меняющейся реальности. В основе — работа с состоянием через дыхание, движение и медитацию, а также развитие так называемого нейтрального состояния как внутренней точки опоры.
Подробнее →Книга Бэнебелл Вэнь посвящена аналитическому подходу к Таро как к языку символов и инструменту рефлексии. Автор связывает карты с юнгианским анализом, теорией синхроничности и проективными методиками, рассматривая их вне предсказательной практики.
Подробнее →Сеанс посвящён шестифазовой медитации, разработанной Вишеном Лакьяни, и включает двадцать медитаций с проводником. В описании программы она представлена как базовая практика, рассчитанная примерно на 20 минут в день и подходящая как новичкам, так и тем, кто медитирует регулярно.
Подробнее →Онлайн-игра «Путь богатства» Марины Кульпиной — проективный и трансформационный инструмент, в котором участники наблюдают за игровым процессом. По описанию, игра позволяет всесторонне изучить финансовое желание или цель на сознательном и бессознательном уровнях.
Подробнее →Записанный вебинар психолога Ирины Камаевой продолжительностью 3 часа 40 минут, посвящённый психологии любви и отношений. В программе рассматриваются выбор партнёра, нарциссическая и мазохистическая любовь, страсть, измена, роли в семье и границы пары.
Подробнее →Курс посвящён особенностям психотерапевтической работы с клиентами-мужчинами. Рассматриваются позиционирование специалиста, установление терапевтического альянса, работа с переносами, эмоциональной закрытостью, агрессией и типичными мужскими запросами.
Подробнее →Курс КРОССклуб и Бориса Литвака посвящён теме самооценки и её влияния на отношения с близкими, друзьями и окружающими. В программе рассматриваются семь этапов работы с самооценкой, а также темы, связанные с эмоциональными реакциями, мотивацией, целями и карьерными затруднениями.
Подробнее →Аудиопрограмма Энтони Роббинса «Максимальное преимущество» посвящена инструменту «Час силы», который автор использует в личном коучинге. В описании заявлены темы эмоционального состояния, достижения целей, преодоления трудностей и жизненных стратегий.
Подробнее →Курс Вероники Хацкевич «Как приручить дракона. Продолжение. Формула женского магнетизма» в тарифе «Сапфир» посвящён раскрытию женской привлекательности и внутренней силы. В программе рассматриваются темы осознания собственной ценности, умения принимать внимание и подарки, создания загадочности и поддержания страсти в отношениях. Материалы направлены на внутреннее преображение и развитие природного очарования.
Подробнее →Программа Наталии Брижатюк «Лилит 2.0: интеграция тени» посвящена работе с вытесненными частями психики, которые в описании связываются с запретами, страхом проявления и повторяющимися сценариями. В пяти разделах рассматриваются темы подавленной энергии, телесных проявлений запретов, денег, отношений и личной власти.
Подробнее →Интенсивный курс Елены Веселаго, посвящённый чтению поля, диагностике и решениям в расстановках и полевой терапии. Программа охватывает основы восприятия поля, атрибуцию, диагностику травмы, переплетений и воздействий. Тариф «Только теория».
Подробнее →Курс Елены Тер-Аванесовой посвящён психологическим аспектам, которые автор связывает с онкологическими заболеваниями. Программа состоит из шести видеоуроков, каждый из которых рассматривает один из «слоёв» — от отрицания себя до потери радости. В уроках предлагаются упражнения для самоанализа.
Подробнее →Семинар Ирины Степановой посвящён теме «невидимости» — состояния, когда человек ощущает себя закрытым от мира защитной структурой, «колпаком». В программе рассматриваются причины возникновения такого состояния, его признаки, полевая диагностика и возможные терапевтические и шаманские подходы к работе с ним.
Подробнее →