О курсе
Издание представляет собой 134-страничную книгу в формате PDF, состоящую из 18 глав. В описании указано, что после каждой главы приводятся вопросы и практические задания, направленные на переосмысление моделей мышления, связанных с отношениями. Автор рассматривает идею о том, что в основе неэффективного и нерадостного взаимодействия с собой, другими людьми и миром лежит подсознательная связка «отношения = опасно», которая может проявляться через критику, обиды, страх, чувство долга, несамодостаточность и другие состояния.
В книге предлагается идеал-метод, который, по описанию автора, отличается от психологического подхода отсутствием понятия травмы: любой опыт предлагается переинтерпретировать и перезаписать как не-травмирующий. Среди заявленных тем — динамика отношений, роли преследователя, жертвы и благополучателя, двойственность, интерпретация, четырёхтактная функциональная единица как графическая модель взаимоотношений, ментальные модели попустителя и мошенника, закон воздаяния и послушание, власть, жизнь прошлым, несоответствие и неадекватность, критика, обида, страх, чувство долга, самодостаточность, идеальный я, польза и добро, благодарность и любовь.
Автор заявляет, что материал направлен на осознание ограничивающих моделей мышления и работу с подсознательными страхами перед отношениями. В описании также упоминаются бонусные видео-уроки: «Самореализация и жертвенные модели» и «Рост, масштаб и жертвенные модели».
Что рассматривается в программе
- рассматривается связка «отношения = опасно» и способы работы с ней
- разбирается динамика отношений и роли преследователя, жертвы и благополучателя
- изучается понятие двойственности и интерпретации
- предлагается графическая модель взаимоотношений — четырёхтактная функциональная единица
- рассматриваются ментальные модели попустителя и мошенника
- разбираются темы критики, обиды, страха, чувства долга и самодостаточности
- предлагаются вопросы и практические задания после каждой главы
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется психологией отношений и саморазвитием
- тем, кто хочет ознакомиться с идеал-методом и его взглядом на работу с мышлением
- читателям, которым близки темы внутренних ограничений, критики, обиды и чувства долга
- специалистам, которым нужно ознакомиться с авторским подходом к трансформации мышления
Вопросы о программе
В каком формате представлена книга?
Книга доступна в формате PDF, содержит 134 страницы и 18 глав. После каждой главы приводятся вопросы и практические задания.
Что такое идеал-метод в описании книги?
По описанию автора, идеал-метод отличается от психологического подхода тем, что в нём нет понятия травмы. Любой опыт предлагается переинтерпретировать и перезаписать как не-травмирующий.
Какие темы рассматриваются в книге?
Среди заявленных тем: связка «отношения = опасно», динамика отношений, благополучатель, двойственность, интерпретация, четырёхтактная функциональная единица, попуститель и мошенник, закон воздаяния и послушание, власть, жизнь прошлым, несоответствие, критика, обида, страх, чувство долга, самодостаточность, идеальный я, польза и добро, благодарность и любовь.
Есть ли в книге дополнительные материалы?
В описании указаны бонусные видео-уроки: «Самореализация и жертвенные модели» и «Рост, масштаб и жертвенные модели».