О курсе

Марафон «Энергия стройности. Костный импульс» представлен как программа, в которой тема снижения веса рассматривается на физическом, психологическом и так называемом глубинном уровне. Основой заявлена авторская система дыхания «Костный импульс», включающая диафрагмальное дыхание и специальные упражнения. По описанию программы, такая практика воздействует на брюшную полость, активирует лимфу и кровоток, а также, по заявлению автора, влияет вплоть до костной ткани.

В рамках марафона предлагаются тренировки по системе «Костный импульс» — три комплекса и один комплекс-микс, а также формирование 3D-дыхания. Отдельный блок посвящён психосоматике веса: рассматриваются скрытые причины переедания, родовые сценарии и установки, связанные с удержанием веса. Этот блок ведёт Ольга Цой, представленная как эксперт по глубинной психологии, NLP-коуч и практик эриксоновского гипноза и тета-хилинга.

Третий блок касается питания. В описании подчёркивается, что это не диета: разбираются темы инсулина, кортизола, нехватки белка, неврологии пищевого поведения и упражнений против переедания. Марина Корпан предлагает видео-рецепты на весь марафон.

В пакет Вип входят 16 уроков, два эфира, техника МФР для расслабления и глубокого массажа, а также чат с Мариной Корпан. Отдельно указан эфир с Ольгой Цой «Хочу, но не худею! Причины самосаботажа похудения». Видео-рецепты доступны только тем, кто приобретёт участие до 16.01.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается диафрагмальное дыхание и его связь с движением
  • разбираются упражнения системы «Костный импульс»
  • изучается формирование 3D-дыхания
  • анализируются психосоматические и родовые сценарии, связанные с весом
  • рассматриваются неврология пищевого поведения и упражнения против переедания
  • предлагаются видео-рецепты от Марины Корпан
  • осваивается техника МФР для расслабления и массажа

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется дыхательными практиками и телесными подходами в контексте снижения веса
  • тем, кто хочет ознакомиться с психосоматическим взглядом на причины лишнего веса
  • тем, кто ищет информацию о питании без жёстких диет
  • специалистам, которым нужно понять структуру подобных марафонов

Вопросы о программе

Что такое «Костный импульс»?

В описании программы это авторская система дыхания, которая включает диафрагмальное дыхание и специальные упражнения. По заявлению автора, воздействие идёт вплоть до костной ткани, однако это утверждение представлено как часть методики, а не как подтверждённый факт.

Какие блоки входят в марафон?

Заявлены три основных блока: тренировки и дыхание «Костный импульс» (ведёт Марина Корпан), психосоматика веса (ведёт Ольга Цой) и питание без насилия над собой (ведёт Марина Корпан).

Что входит в пакет Вип?

В пакет Вип входят формирование 3D-дыхания, три комплекса тренировок по системе «Костный импульс» и один комплекс-микс, три урока по психосоматике с Ольгой Цой, эфир с Ольгой Цой, 16 уроков, два эфира, техника МФР, 15 видео-рецептов (доступны только при покупке до 16.01) и чат с Мариной Корпан.

Кто ведёт блок по психосоматике?

Блок по психосоматике ведёт Ольга Цой, представленная как эксперт по глубинной психологии, NLP-коуч, практик эриксоновского гипноза и тета-хилинга.