О курсе
Воркшоп «Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система» посвящён изучению пищеварительной системы и её связи с движением. В описании программы пищеварительная система представлена как поставщик питательных веществ к клеткам, а также отмечается, что в ней происходят процессы измельчения и переваривания пищи, всасывания питательных веществ и их доставки к клеткам.
В рамках воркшопа предлагается разобрать, как устроена пищеварительная система, какие функции выполняет каждый орган и какова их анатомия. Отдельное внимание уделяется форме, объёму и структуре органов.
Автор предлагает рассматривать движение как один из способов поддержки здоровья внутренних органов. В материалах заявлены такие темы, как улучшение перистальтики кишечника, ускорение метаболизма и повышение уровня энергии, однако эти формулировки даны в описании программы и не являются гарантированным результатом.
Также в программе обсуждается, почему важно создавать движение с акцентом на форму и функцию органов, и как применять эти знания на практике в пилатесе. Ведущая воркшопа — Анна Селиверстова, ментор образовательных программ Polestar Pilates, сертифицированный тренер Polestar Pilates, персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет.
Что рассматривается в программе
- рассматривается строение пищеварительной системы
- разбираются функции и анатомия органов пищеварительной системы
- обсуждаются форма, объём и структура органов
- анализируется роль движения с акцентом на форму и функцию органов
- рассматривается применение знаний о пищеварительной системе в пилатесе
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется анатомией и физиологией пищеварительной системы
- специалистам в области фитнеса и пилатеса, которым нужно ознакомиться с работой с внутренними органами
- тем, кто практикует пилатес и хочет расширить понимание движения
- тем, кто интересуется связью движения и работы внутренних органов
Вопросы о программе
Какие темы разбираются на воркшопе?
В программе рассматриваются устройство пищеварительной системы, функции и анатомия каждого органа, их форма, объём и структура. Также обсуждается, почему важно создавать движение с акцентом на форму и функцию органов, и как применять эти знания в пилатесе.
Кто ведёт воркшоп?
Ведущая — Анна Селиверстова, ментор образовательных программ Polestar Pilates, сертифицированный тренер Polestar Pilates, персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет.
Связан ли воркшоп с практикой пилатеса?
Да, в описании программы указано, что знания о пищеварительной системе предлагается применять на практике в пилатесе. Также движение рассматривается как один из способов поддержки здоровья внутренних органов.